学識サロン 生産性が数十倍になるメモの方法！7分で学ぶ『ゼロ秒思考』
288,067 回視聴•2019/11/07•再生時間6:50
・メモのやり方 ～ Ａ４の紙を用意する。左上にタイトルを書く。６本線を引く。準備はこれだけ
・１分間で思ったこと、考えたことを書く。２０～３０文字。起承転結や文脈は気にしない。１日１０回行う
・頭の中が整理される
・心のコントロールができるようになる
・コミュニケーションも円滑になる
例は短いですがわかりやすいです。会議など仕事に関する例が多いです。最後に自分で実践した結果、YouTube動画の作成を３０分早くできるようになったことが出てきます。効果が実感でき、メモ書きをしてみようという気持ちになります。
本解説のしもん塾【プロ読書家】 ゼロ秒思考で決断力・思考力を高める【0秒思考 赤羽雄二/著】の本解説要約。メモ術・ノート術で判断力・言語力を鍛える！ オーディオブック、ビジネス書レビュ
33,866 回視聴•2019/09/15･再生時間12:11
・頭にうかんだことをそのままゼロ秒でメモしよう
・思考力は言葉によってなされ、感情も言葉にできる
・時間をかければ考えが深まるとは限らない
・適切な判断をするために必要な情報を自分は持っているのか
・どこからどうやってカギとなる情報を取ったら良いのか
・Ａ４用紙横置き、１タイトル１ページ、１ページに４～６行、各行２０～３０文字、１ページ１分以内、毎日１０ページ
・自宅で仕事をしている人は音声入力がおすすめ
・頭にうかんだ内容をそのまま書き出していくのがコツ
・メモを書くと頭が整理される
・メモを書くと自信が出て、ポジティブになれる
・メモを書くと腹が立たなくなる
・メモを書くと急成長ができる
・メモを深堀りするとさらに効果的
・メモの組み合わせは、マインドマップソフトを使う
マインドマップを使って説明されています。メモをするときにグーグルドキュメントの音声入力を使って書いていくということが画期的です。手書きが苦手な私にとっては、目から鱗でした。同じくメモの整理にマインドマップソフトを使うというのも参考になりました。手書きが苦手な人は、やってみようという気持ちが高まること間違いなしです。
本要約・書評の10分解説チャンネル 【本要約】０秒思考 〜悩みが消える！頭の回転が速くなる本〜
7,146 回視聴•2020/03/21･再生時間8:15
・「ゼロ秒思考」とは、瞬時に決断できること
・「ゼロ秒思考」の正体は、「メモ書き」
・「メモ書き」は、「とにかく書く」がコツ
・「ゼロ秒思考」により近づくには、「深掘り」
・心もコントロールできるようになる
・Ａ４用紙横置き、１件１ページ、１ページに４～６行、各行２０～３０文字、１ページ１分以内、毎日１０ページ書く
・タイトルは「～か？」という疑問形で書く
・書いたメモをさらに深掘りして、タイトルにすることも有
例が具体的でわかりやすいです。後半に出てくる「タイトルは疑問形で書く」「メモで書きだした内容をタイトルにして深掘りする」は、とても参考になりました。
YouTube図書館 【9分で解説】ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング（赤羽雄二 / 著）
4,882 回視聴•2020/08/08•再生時間9:40
・知識と思考は別物、メモを書く5つのメリット、具体的なメモの書き方
・瞬時に現状を認識し、解決策を考え行動する
・Ａ４、１件１ページ、１ページ１分以内、毎日１０ページ書く
・伝える練習が足りない
・話すことによって理解
・現状把握、全体整理
・ダメな原因を分析
・改善策の提示
・成長、思考力の向上
・楽しい
・Ａ４用紙横置き、１分間で１ページ、２０～３０文字で書く、１日１０分で１０ページ、１カ月続ける、チームメンバーでやる
・「今思いついたこと」「気になること、夢や課題」「疑問点、悩み」「やりたいこと、やるべきこと」「自分の成長課題」「腹が立って許せないこと」「嫌いな人の名前」を書く
独自の主張が強いです。そこが参考になりました。「メモ書きが楽しい」「１カ月続ける」「チームメンバーで行う」「何を書けばよいのかの具体例」が他の動画にはなく、新しいです。実践するときの指針になります。
コメント