52歳から始めるマコなり革命

「これだけで勝てる三間飛車のコツ」からの学び25.後手三間飛車・居飛車穴熊対策・６六銀型（真部流から２四歩・３五歩・３八飛車で振り飛車苦しい） 図1　２四歩・３五歩と突き捨てる 図2　３八飛車に５一角と引く 図3　飛車交...

プロADHDになる方法 ・プロADHDとは？　ADHDの弱みを克服　　強みを最大限に活かせる人のこと　ADHDの弱点が出ないようにする　　徹底的に仕組化・習慣化をする ・プロADHDになる基本方針　自分を一切信用しない　　約束...

「これだけで勝てる三間飛車のコツ」からの学び24.後手三間飛車・居飛車穴熊対策・６六銀型（真部流から５五歩・５六歩と垂らして戦える） 図1　６六銀型なら真部流 図2　飛車先交換には飛車回りから５五歩 図3　５六歩と垂らし...

ADHDの強みと生かし方 ・ADHDは遺伝　生まれつきの脳の特徴によるもの　　環境には関係がない　努力不足ではない　　性別･人種･容姿･身長と同じ　　　→　生まれ持った個性 ・ADHDの脳は欠陥品ではない　違う設計なだけ　　...

「これだけで勝てる三間飛車のコツ」からの学び23.居飛車穴熊対策・５七銀型（居飛車５二金と待機・４二角と引かれてから取り込む） 図1　４五歩をすぐには取りこまない１五歩と端を詰める 図2　相手が４二かくと引いたら４四歩と取り込...

ADHDと依存症 ・ADHDの症状で終わらない　52%が何らかの精神疾患を併せ持つ　　例　うつ病　　　　ASD　　　　不安障害 ・うつ病とは？　気分障害の一種　　強い憂鬱感　　何に対しても興味を持てない状態　　→　長く続く病気...

「これだけで勝てる三間飛車のコツ」からの学び22.居飛車穴熊対策・５七銀型（居飛車５二金と待機・４五の位を取るのは振り飛車不利） 図1　５二金と待機 図2　４五歩から位を取りにいく 図3　７五歩から攻められて振り飛車不利...

ADHDの脳の仕組み ・神経伝達物質という脳内の化学物質　脳が情報をやりとりするメッセンジャー ・主な神経伝達物質　⑴ ドーパミン　　やる気　　モチベーション　⑵ ノルアドレナリン　　注意力　　覚醒　⑶ セロトニン　　落ち着き...

ADHDとは結局なんなのか ・普通の人と全く違う世界　⑴ 時間の見え方　⑵ 注意力のスイッチ　⑶ 感覚の認識　⑷ 思考のパターン　⑸ 感情調整障害　⑹ 脳は止まるか猛スピードか　⑺ 実行機能障害　⑻ 作業記憶の問題 ・時間の見...

「これだけで勝てる三間飛車のコツ」からの学び21.居飛車穴熊対策・５七銀型（居飛車６四銀・７五歩には４五桂から６五歩） 図1　６四銀から７五歩の攻め 図2　４五桂から６五歩と反発 図3　飛車を寄ってから角切りの強襲 ...