52歳から始めるマコなり革命

27位　ランチファイバースープ ・無防備　血糖値を上げるな　　ゆっくりランチを食べる時間がない人　　　→　炭水化物だけを腹にぶち込む ✖ ・血糖値スパイクを起こさないための武器　ランチファイバースープ ・ランチファイバー...

29位　図解で共有する ・文章を禁止　仕事やプライベートの連絡　　文章で送るのは無礼　マコなり社長の社内　　すべて図解で共有している ・図解の作り方　AIを使う　　Claude・ChatGPT・Gemini　　　→　どれでもで...

「三間飛車のポイント14戦型」からの学び03.６五歩急戦・８八飛車型（４七金を優先・５六金で受け止める） 図1　４七金を優先する 図2　６五歩に同歩と取って大丈夫 図3　金で受け止められる 　03.６五歩急戦・８八...

「三間飛車のポイント14戦型」からの学び02.６五歩急戦・８八飛車型（３六歩を先にするのは危険・玉のこびんが狙われる） 図1　７七桂には８八飛車 図2　３六歩は危険５五歩と攻められる 図3　玉のこびんが開いている次に４六...

キラキラ習慣からワクワク習慣へ ・毎日の習慣が大事だとわかっている　でもできない　　例　疲れ果てて家に帰る　　　　　ビール　　　　　スマホ　　　　　ソファーで休憩　　　　　動画で2時間　　　　　風呂　　　　　→　罪悪感でベッドイン ...

「三間飛車のポイント14戦型」からの学び01.６五歩急戦・４六歩は危険（６五歩・５五歩で振り飛車不利） 図1　飛車先の突き捨てを入れてから６五歩三間飛車のまま ✖ 図2　５五歩の突き捨てから桂跳ね５六歩の垂れ歩が痛い 　...

「四間飛車序盤の指し方完全ガイド」からの学び38.居飛車穴熊・角交換型・居飛車金上下で待機（囲いの銀を進出） 図1　４二金・４三金で待機 図2　銀を２五に進出 図3　６一角打で３四銀を狙う居飛車は３三金で受けてくる弱くな...

「四間飛車序盤の指し方完全ガイド」からの学び34.居飛車穴熊・４三金型で４二銀（銀冠まで組む・５五歩から端攻め） 図１　５五歩に４二銀と引かれた場合 図2　端攻め 図3　５九香が刺さる 　34.居飛車穴熊・４三金型...