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【重要】自己肯定感が低くてもお金に困らない！全部スッキリする方法！「自己肯定感低めの人」が、一生お金に困らない方法 山根洋士
1,233 回視聴 2023/07/30
１．お金と心のあり方の関係を知る
・心のあり方(マインドセット)に問題がある
心がお金の受け取りを拒否している
自己肯定感が低いことが原因
・生きているだけで価値があるという感覚
お金を稼ぐためにとても重要
思考法ではなく感覚がポイント
→ 私なら大丈夫と思えるか
・他人と自分を無意識に比較
自己肯定感が低くなってしまいがち
・自己肯定感チェック
⑴ 基本的に自分が好き
⑵ 自分に対して好意的な意見を持ってる
⑶ 経験から自分の価値を認めるられた
⑷ 自分を丁寧に扱っている
⑸ 自分の弱点や欠点は気にならない
⑹ 自分の長所をどう伸ばすかが大事
⑺ 自分と自分の人生に満足している
⑻ 自分は他人から関心を持たれている
⑼ 自分は良いことが起こって当たり前
⑽ 自分に必要以上に厳しくない
⑾ 自分に対して批判的ではない
→ ０～３個の人
自己肯定感がかなり低い
４～５個の人
自己肯定感低め
９個以上の人
自己肯定感が高い
・自己肯定感が高い人
心から望むものを素直に手に入れられる
２．お金の性格タイプで
心理的なお金持ちかどうかをチェック
・簡単なタイプ診断
次の４つのうちどれに当てはまるか？
⑴ お金を使うことにも稼ぐことにも
罪悪感を感じる
→ 貧乏で不幸になりやすい人
⑵ お金を使うことに罪悪感はないけれど
稼ぐことに罪悪感がある
→ 貧乏で幸せな人
⑶ お金を使うことに罪悪感があって
稼ぐことに罪悪感はない
→ お金持ちで不幸な人
⑷ お金を使うことも
稼ぐことも罪悪感はない
→ お金持ちで幸せな人
・タイプ診断でわかること
現実的なお金持ちかどうか ✖
心理的にはお金持ち
でも、お金を持ってない人もいる
３．１か月に必要なお金を知る
・１か月に必要な金額はいくらか？
楽しく遊べる金額を含めない人が多い
遊ぶお金も含めた額を意識する
→ 心理的な枠を広げられる
例 月に30万円でいい人
満足してしまいがち
月に100万円欲しい人
稼ぐ情報に自然と目がいく
・必要なお金を知ること
行動を変える大きな一歩になる
４．自分のためにお金を使う
・使い方を変える方がお金持ちへの近道
使い方は今日からすぐに変えられる
同時進行で稼ぎ方を変える準備を始める
例 副業
転職先探し
・正しいお金を使う順番
⑴ 自分のため
本当に欲しいものだけを選んで買う
安価なものも厳選して買う
例 日用品
食料品 など
無駄金は一切使わないようにする
⑵ 周りの人のため
⑶ 世の中のため
・メンタルダイヤモンド
絶対に傷つかない自分だけの価値基準
５．周りの人を喜ばせるためにお金を使う
・日常的なことでOK
例 誕生日プレゼント
食事をご馳走する
お土産をあげる
・順番を間違えないことが重要
⑴ 自分のため
⑵ 周りの人のため
→ 不満を抱かないために必要
周りの人が喜んでくれること
自分の喜びになる
６．お金を世の中のために使う
・寄付や募金
コンビニのレジ横にある募金箱
行動しやすい
・応援するお金の使い方もオススメ
例 応援したい企業の株を買う
ファンクラブに加入する
応援のための商品は割高
例 エコマーク商品
フェアトレード商品
エシカル商品 など
７．お金があって良かったことを
３つ以上思い出す
・苦労をお金で解消できたケースは除外
例 病気やケガで入院したけど
お金があってよかった
売り上げが落ちたけど
貯金があって助かった
・純粋にお金を使って良かったこと
例 定期的に旅行に行けた
外食をして贅沢できた
マンションを購入できた
誕生日にプレゼントをあげられた
地方の親戚に会いに行けた
自己投資としてセミナーを受講できた
８．自分にとってお金とは何かを考える
・５分間、お金とは何かを考えてみる
例 ありがたい便利なもの
たくさんあると嬉しいもの
罪悪感を感じるもの
得るのに苦労するもの
→ 声に出して読んでみる
・次にお金を水や空気に置き換えてみる
例 水や空気に罪悪感 ✖
水や空気を得るのに苦労 ✖
→ お金への思い込みを解消できる
・お金持ちにとってのお金
水や空気のようなもの
簡単に得られるものだと思っている
・お金持ちの３パターン
⑴ 幼い頃からお金の教育を受けてきた
⑵ ビジネスで成功した
⑶ 好きなことをやってお金がついてきた
９．なぜお金を稼ぎたいのか
20回自問自答する
・なぜお金を稼ぎたいのか
例 家や車ブランド品が欲しい
モテたい
親に楽をさせたい
権力を得たい
→ できるだけ簡潔に答える
・隠れた本音を自覚する
自分の原点が見えてくる
例 人のため ✖
地球環境を良くするため ✖
・ネガティブな理由でも問題ない
例 別れたあの人を見返したい
ライバルを負かしたい
リストラした上司に後悔させたい
→ お金を稼ぐエネルギーになる
多作のYouTube図書館さんです。今回の作品からは「お金を使う順番」が参考になりました。まずは自分のためにお金を使えるようになりたいです。
本要約チャンネル【毎日9時更新】
【ベストセラー】「「自己肯定感低めの人」が、一生お金に困らない方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
14,432 回視聴 2023/02/17
１．収入はあなたの心が決めたものだった
・収入アップのための行動は大切
それでも稼げていない場合
心のあり方に問題がある可能性がある
・今の収入に対してどんな印象を持ってるか
満足じゃないけど仕方ない
この気持ちが稼げない原因
→ その程度の仕事しか引き受けない
自分を安売りして疲弊する
・自己肯定感がポイント
自己肯定感とは？
生きているだけで価値があると思える
→ 失敗や成功に左右されない
自分なら大丈夫
・自己肯定感チェック
⑴ 基本的に自分のことが好き
⑵ 自分のことを丁寧に扱っている
⑶ 自分の弱点や欠点を気にしていない
⑷ 自分は関心を持ってもらって当たり前
⑸ 自分にはいいことが起こって当たり前
・自己肯定感が低い状態 ✖
ラクしてお金を受け取ることを妨害される
心のクセが発動
例 お金は苦労して稼ぐもの
身分不相応の大金を稼いではダメ
やりたいことでは稼げない
・お金は苦労して稼ぐもの ✖
日本人に最も影響している心のクセ
学校や家庭でずっと教えられてきている
→ 影響を受けないのは不可能
苦労はお金を稼ぐ絶対的な条件ではない
苦労することが当たり前 ✖
例 不労所得は良くないもの ✖
ボーナスを浪費してしまう ✖
ボーナスは臨時収入だから
→ ラクして稼いだ感覚
オーバーワークで限界を超えてしまうかも
・身分不相応の大金を稼いではダメ ✖
自己肯定感が低い状態
いい条件の仕事を断ってしまう
→ 自分には釣り合わないと判断する
例 容姿に自信が無い人
オシャレをしない傾向がある
宝くじの高額当選者
散財して生活に困る傾向がある
貧しい人に思いやりがある人が多い ✖
貧しいから助け合うしかなかっただけ
・やりたいことでは稼げない ✖
やりたいことでお金を稼げる時代
例 YouTube
ブログ など
社会通念が追いついていない
一昔前まではほんの一握りの人だけ
やりたくない仕事でお金を稼ぐ弊害
ストレス解消で散財する
楽しく稼いでいいのかという罪悪感 ✖
不安になって辛い仕事に戻る人もいる
・心のクセに邪魔されない方法
自分の現在地を確認すること
自己評価の高さをチェックする
お金を多く受け取ってもいいという考え
徐々に切り替えていく
→ 急にハードルを上げる ✖
自分を責めることにつながる
２．ボーナスは〇〇で買い物するべし！
幸せなお金持ちが大切にしてる習慣５選
①お金持ちになりたければ節約しない
②お金には入り口と出口の法則がある
③自分が本当に求めているものを知る
④ボーナスは〇〇で買い物をする
⑤いいと思ったら買うを理想にしている
①お金持ちになりたければ節約しない
・お金はしたいことを叶える道具
本当に望むことに後悔なくお金を使う
安いから ✖
無難だから ✖
・自分のためのお金の使い方をする
お金を使うことは幸せだと思える
お金を使うたびに得していると考える
②お金には入り口と出口の法則がある
・お金に人は感情を乗せている
例 欲しかったものを買えて嬉しい
結婚のご祝儀を出すのは気が重い
・入り口と出口で乗せた感情が一致する
お金の入り口
仕事などを通じてお金を得ること
お金の出口
お金を使うときのこと
楽しく稼いだお金
使うときも楽しく使える
ストレスを抱えながら稼いだお金
使うときもネガティブな感情を伴う
お金は楽しく稼いで楽しく使うことが重要
③自分が本当に求めているものを知る
・自分にとってお金とは何の象徴か
掘り下げていく作業
本当に求めているものがわかる
→ ちゃんと稼げるようになる
・目標を具体的にすると必要なお金を稼げる
例 著者はタワマンの高層階に住みたい
日当たりがいい所に住みたいだけ
→ 本当に求めているもの
既に手に入れていた
④ボーナスは〇〇で買い物をする
・〇〇＝定価
ボーナスセール ✖
衝動買いをする危険性が高まる
セール品の中から欲しいものを探す
・定価で買うことを前提に欲しい物を考える
欲しい物がないとき
日用品を見直すチャンス
例 バスタオル
食器
靴下
シャンプー
→ いいものに買い換える
テンションが上がる
⑤いいと思ったら買うを理想にしている
・１番安いところで買う ✖
常にモノやサービスを安く買う
自分も常に安く使われてしまう
・正規の値段よりも安価で購入したとき
差額を貯金する
差額は必ず欲しいものを買うときに使う
→ お金の回りをよくする秘訣
・絶対欲しいと思ったらその場で買うこと
安く買えるお店を探す必要はない
あなたが良いからという仕事のオファー
舞い込んでくるようになる
３．もう悩まない！
お金のモヤモヤから脱出する３つの方法
①心のブレーキを探す裏表思考法
②感じる必要のない不安の解消法
③自分の好きなことで幸せに稼ぐ方法
①心のブレーキを探す裏表思考法
・なりたい自分になれない
お金は苦労して稼ぐのが常識 ✖
身分不相応なお金を持つと人生狂う ✖
→ 目標の達成を邪魔する心のブレーキ
・裏表思考法のやり方
⑴ 目標を設定する
年収を目標にするのが１番わかりやすい
目標年収を大きな紙の左上に書く
今の年収を紙の右上に書く
目標年収の下に次の２つを箇条書き
1.目標年収を達成するメリット
2.目標年収を達成するデメリット
今の年収の下に次の２つを箇条書き
1.今の年収のままでいるメリット
2.今の年収のままでいるデメリット
目標年収は現状の年収の３倍以上にする
メリット・デメリットを明確にする
紙に書き出す理由
頭の中だけだと堂々巡りに陥るから
１つの項目につき最低６個は書き出す
筆が進まない項目
→ 心のブレーキが潜んでいる
⑵ 自分に問いかけながら見返す
どうしてこんなふうに考えたのか？
これは本当に事実なのか？
自分の思い込みではないのか？
②感じる必要のない不安の解消法
・先のことを考えて不安になってしまう
予期不安
まだ決まったことではない不安
→ 感じる必要のない不安
・感じる必要のない不安の解消法
次の２つを紙に書き出す
⑴ 具体的にどんな事が不安なのか？
⑵ どうして不安なのか？
→ 自然と考えが整理されていく
・一歩引いた視線で見ることが重要
冷静に行動することを心がける
例 コロナでのレトルト食品の買い占め
③自分の好きなことで幸せに稼ぐ方法
・自己肯定感の高い人
自分のありのままの姿を肯定できる
自分の得意なことも肯定できる
・自己肯定感が低い人
自分がやっていることに自信が持てない
・才能は選ばれた人だけが持ってる ✖
才能とは？
自分はいとも簡単にできる
周りの人はそんなに簡単にはできない
→ 頑張らずに続けられること
・あるシングルマザーの体験談
タロット占いに興味を持った
友人を占ってみた
→ 好評だった
ハマった彼女は毎日練習した
３か月後にYouTubeを開設
→ 登録者数3万人超え
月収も100万円を超えた
友人や周りの人から評価されること
自分が夢中になって続けること
→ その人の才能が隠れている
・才能が見つけられないとき
やりたいことを片っ端からやってみる
これしかないと意気込む ✖
→ やめてしまうことが多い
１つ上手くいかないとき
別のことにチャレンジする
再チャレンジのハードルを低く設定する
才能で稼いでいくために大切
毎日９時更新の本要約チャンネルさんです。今回の作品からは「裏表思考法」をやってみようと思いました。紙に書き出したことがないので、しっかり紙に書き出します。
今日のアクションプラン
裏表思考法をやってみる
今日のアクションチェック
コロナ感染２日目で裏表思考をやる余裕はありませんでした。
熱は、解熱剤で３７度台に抑えられています。
しかし、鼻水・のどの痛みなどが緩和されません。
仕事がたまるのが心配です。
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