カーテンを開けない
カーテンを開けて日の光を浴びることで、目を覚ますということです。
私は、早起きです。朝４時に起きます。そのため、カーテンを開けても日の光は入りません。なので、開けないことも多いです。今、開けてきます。
やはり、真っ暗でした。
光で起きる目覚まし時計は、持っていません。でも、興味があります。購入したら、お知らせします。これも、ポチってみようかなと思います。マコなり社長の教えに、新しいことを試すというのもありますから。
夜にできることをやる
朝に余裕もつということです。また、朝の意思決定すべき貴重な時間を他に使わないということでもあります。
私は、朝一でブログを書くことに決めました。朝には強いです。反面、夜には弱く、９時には寝ます。仕事で遅くなるとつらいです。
朝の意思決定という意味では、このブログは最適だと考えています。
マコなり社長の動画を見て、ブログを書き、今日のアクションプランを決めます。この習慣が定着すれば、毎日ブログ更新できるようになります。
そして、人生が変わると考えています。
テレビやＳＮＳを見る
ブログを書き始めて、テレビやＳＮＳを見る時間は短くなりました。でも、ながらでテレビを見てしまう悪い癖は抜けません。
また、パズドラが趣味の一つなので、テレビを見ながらやってしまいます。
私が好きな話の一つ、「７つの習慣」の関心の輪と影響の輪の話をされていました。影響の輪への注力、心せねば。
水を飲まない
朝一番にすることに「コーヒーを飲む」があるので、これでもＯＫでしょうか。
毎日、朝食後にはトイレに行きます。習慣化しています。
定期便でペットボトルの水は購入していません。現在のように両親と同居し、遠方に職場がある場合は、必要ないです。一人暮らしになったら検討します。
朝に自己研鑽の時間を作らない
ブログを書くようになったので、ＯＫです。
今までは、趣味のパズドラと将棋の時間でした。将棋の時間をブログにあてました。
将棋は、負けたらイライラします。パソコン、スマホ、タブレット、それぞれ３局行い、トータル９局。１局１０分とすると９０分も使っていました。十分ブログが書けます。
あとは、ビジネス系のYouTube動画を見ます。これは、いつか何を見ているのかを紹介したいと考えています。
今なやんでいるのは、パズドラです。時間を無駄に使っていると考えるべきか、それとも趣味として続けていくべきか。だらだら続けるべきではないですね。アドバイスが欲しいです。
朝の内容なので、今日のアクションプランが難しいです。
今日のアクションプラン
・光で起きる目覚まし時計をポチる。
・パズドラをどうするか決める。
今日のアクションチェック
光で起きる目覚まし時計は、ポチりませんでした。なぜかというと、４時には、習慣で目が覚めてしまうからです。
それでも光の効果はあるのではないかとも考えました。しかし、早く起きすぎて、光ったときにもういないという可能性もあります。
それよりは、仕事に役立つものを買うことに決めました。そこで買ったのは、ディスプレイです。
仕事場では、ノートパソコンを目の高さに合うようにノートパソコンスタンドを使っています。それにディスプレイを加えて、マルチディスプレイにしようと考えました。
マコなり社長の動画と同じくらいよく見させてもらっている両学長が進めていたものです。
パズドラは、朝の時間の計画性を高めることで対処します。しかし、いつかは卒業の日も来るのでしょう。
実は、新しく資格を取ろうと思っています。パソコン関係の資格です。残念ですが、教えると仕事がわかってしますので教えられません。これも新しいポチりです。
コメント