学識サロン
辛い時、悩んだ時、苦しい時読もう 8分でわかる『あなたは絶対！運がいい』
1,109,396 回視聴 2019/12/21
１．日常でできるプラス思考の作り方
・自分の心を喜ばせる
⑴ 日常の小さなことにイライラしない
文句を言ったりしない
⑵ いつも笑顔で過ごす
⑶ 家族や友人身近な人々と円満に過ごす
⑷ 周りの人に寛大になる
思いやる・親切にする
⑸ 目の前にあることに全力を尽くす
⑹ 自分の行いを良くする
⑺ 自分の行いを振り返る
→ やった方がいいことが出来ていない
２．ネガティブなことをポジティブに捉える
・「まぁ～、しょーがない」と考える
例 電車の遅れた
好きな本を読む時間が増えた
楽しみな出来事が雨で延期
楽しみにしている期間が増えた
・ハプニングは既に起きてしまった事実
事実は変えることができない
イライラしても何も生まない
「まぁ～、しょーがない」でポジティブに
・最初からポジティブにできない
１回でもできるようになると変わる
やりたいことに集中できる
３．未来の作り方
・あなたの身体は何によって変化するのか？
食べたもの
・あなたの心は何によって変化するのか？
聞いた言葉
・未来は何によって変化するのか？
自分が言った言葉
・自分が言った言葉は自分の耳に入る
骨を伝わっても聞こえてくる
自分の言葉は２倍聞いていることになる
→ 変化が２倍になる
例 「ダメだ・できない・無理だ」
絶対にできるようにならない
「私ならできる・私は幸せだ」
無理そうなことも頑張れる
・毎日ポジティブな言葉を声に出す
例 「俺ならできる」
「俺は幸せだ」
「いつもありがとう」
根拠のない自信が出てくる
感性の学識サロンまぁさんです。今回の作品からは「自分の言葉は２倍聞いている」に納得しました。私はブログを音声入力にしました。良い内容を声に出しています。
YouTube図書館
【9分で解説】あなたは絶対!運がいい（浅見帆帆子 / 著）
38,426 回視聴 2021/02/17
１．プラスのパワーを手に入れる
・身の回りので起きていることすべて
自分で引き寄せている
プラスのパワーを持つ
→ 欲しいもの
向こうから近づいてくる
・自分の心を喜ばせる行いをする
笑顔で過ごす
思いやりを持つ
親切にする
寛大になる
→ プラスのパワーにつながる
・絶対にしてはいけないこと
小さなことにイライラする ✖
文句を言う ✖
２．理想は現実になると信じる
・常に理想を思い描くことがポイント
大抵の人は理想が夢で終わる
たまにしか思い描かないから
・自分のなりたい姿をハッキリと思い描く
それを毎日続ける
理想が現実になる
３．良い言葉を言えば幸せになる
悪い言葉を言えば不幸せになる
・言葉には魂がある
好ましくない結果を口にしてはいけない
例 全然ダメ
うまくいかなかったらどうしよう
羨ましい
元が違う
→ マイナスが現実になる
・自分だけでなく人から言われる言葉も同じ
良いことを言われたら否定してはいけない
例 褒められたとき
「そんなことないです」✕
・褒めて育てる
子どもは絶対に叱ってはいけない
成長期に自信を持たせることが重要
４．良いことだけを起こしたいなら
自分のレベルを上げる
・精神レベルを上げる
肩書ではなく、心の持ちよう
毎日争いごとなく穏やかに暮らす
プラスのパワーになる行いをする
・レベルの高い人
つまらないことで愚痴とか文句を言わない
いつも明るい気持ちで過ごしている
理想を絶対に実現できると信じている
疑わないで努力している
・良いことばかり起きる人生にする方法
精神レベルを上げるしかない
レベルが高くなればすべて上手くいく
・自分のレベルを簡単にチェックする方法
周りの人を元に判断する
周りの人があなたに笑いかけてくる
→ レベルが高い証拠
５．レベルを上げるチャンスを逃さない
・トラブルはレベルアップのチャンス
トラブルを前向きな姿勢で乗り越える
嫌なことが起こった時がチャンス
→ 自分のレベルを上げられる
・感謝すること
良いことが続くと嬉しくて浮かれる ✖
自分の力でできたと思い込む ✖
→ 感謝することが大切
多作のYouTube図書館さんです。今回の作品からは「トラブルはレベルアップのチャンス」が刺さりました。先週、トラブルが続きました。何とか乗り越えることができましたが、チャンスだと考えることができませんでした。「ピンチはチャンス」を合言葉にします。
今日のアクションプラン
ピンチはレベルを上げるチャンスだと考える
今日のアクションチェック
転勤して４か月がたちました。
いまだに転勤先の環境になれません。
これはかなりのピンチです。
しかし、これはレベルを上げるチャンスです。
自分の価値観を貫きます。
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