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【重要】ぶっちゃけ1%の考え方を変えるだけで人生激変！人は思い込みでできている！「99％はバイアス」ひろゆき
1.1万 回視聴 3 か月前
１．人は思い込みでできている
・絶対に騙されないと思っている
すでにバイアスの中にいる
自分はダマされやすい
自分は間違える
→ 初めてバイアスから逃れられる
・大切なこと
⑴ バイアスに自覚的になる
⑵ 他の人のバイアス理解する
→ 有利に生きることができる
例 裸の王様
虚栄心が邪魔をした
→ 謙虚さが大事
・１秒の扱い方が大事
人に騙された後
間違えた後
→ どんな判断をするのかの１秒
２．騙されることの本質
・自分から騙されに行っている
目の前の人の心に同情する
例 忙しそう
悲しんでいる
→ 自分を賢く見せたい ✖
カッコよく見せたい ✖
例 詐欺に騙される人
騙されてもいいかと思っている
・騙されやすい自覚がある人
断る練習をすることが大切
例 試着や試食をした後に断る
→ 自信がない人
お金を持たずに行う
何度も断ると人は慣れる
３．「才能 ＝ 年収」ではない
・才能がなくても稼げる
例 公認会計士
数学の才能は必要ない
プログラマー
プログラミングセンスは必要ない
音楽家
マーケティング的に曲を作れる人
お金を稼げる
才能がない人にもチャンスは転がっている
誰でもコンテンツが作れる時代
例 YouTubeで動画
ブログを書く
マンガをTwitterにアップ
・コンテンツを作って成功する人
ノルマを決めてコツコツ努力する人
締め切りを設けることが大事
→ 締め切りになる
満足できないくても公開する
一発逆転よりも安心感を積み上げる
４．老害になってしまう瞬間
・社会的に一定のポジションになった人
頭が固い人が多い
老害に行きつく
→ 自分が正しいと思っている
若者とズレが生じる
・現状維持バイアス
新しい仕組みを変わるリスクと捉える
理解しようとすることが大事
・新しい仕組みを理解するために学ぶ
例 専門家の話を聞く
自分から調べる
偉くなると「教えてください」が言えない
いつも謙虚に学ぶ姿勢でいることが大切
５．同調圧力にあらがう
・同調圧力とは？
集団の中で意見が言えなくなる力のこと
・同調圧力を自覚する
日本人は同調圧力に弱い
目立つことが恥ずかしいと考える
例 街で倒れている人を助けない
困っている人を見て見ぬふり
・「みんな」という言葉に注目する
「みんな」は相手を騙すときに使われる
例 みんなこの商品を買ってますよ
「みんな」について聞く
例 みんなって誰ですか？
みんなって何人ですか？
→ みんなでないことに気づける
６．謙虚になる
・自己評価が高くなりがち
例 能力以上の給料をもらっている
実力以上に評価されている
自分の成功は実力
他人の成功は運
→ そう思う傾向がある
・他人の成功を素直に認める
アドバイスを聞くことができる
例 あなたならどうする？
どうやってやったの？
凡人が成功するコツ
素直に聞くこと
７．反射神経の重要性
・仕事で重要なこと
ビジネスで勝つのに必要なのはスピード
アイディアを実行するところから始まる
・後発との競争
どんなアイデアもマネされる
後発の方が研究できるので有利
・改善する回数が重要
作ってみて失敗してやり直す
怠けるとすぐに追いつかれる
・頑張れないことを受け入れる
目標を下方修正する
目標を達成したい１つにしぼり込む
→ 残りはあきらめる
・目標を一瞬で思い出せる人が成功する
ずっと目標を考え続けているから
毎日やるべきことをやっている
８．ミスをした後の１秒
・優秀かはミスをした後の対応に現れる
人は誰もがミスをするが前提
残念な人
他人のせいにする
言い訳を考える
優秀な人
１秒でミスを認める
自分の中の原因を考える
・とりあえず笑顔でいること
俯瞰して物事を見られる
人生で何が起きても楽しめるようになる
例 遅刻したとき
相手を怒らせないようにすること
→ 戦略的に考えられる
多作のYouTube図書館さんです。今回の作品からは「とりあえず笑顔でいる」が刺さりました。私は難しい顔をしていることが多いようです。怒っているように見られます。笑顔でいることを心がけます。
読書の心得
ひろゆきが警告する思い込みの危険性『９９％はバイアス』
1599 回視聴 3 か月前
１．人と接するときの見方を変える
・説明すれば理解してもらえるは思い込み
前提
人は話を聞かない
文字を読まない
わかり合えない
→ この事実を認識する
・この人は正しいという思い込み
疑ったり、嫌いになったりできなくなる
バイアスが生じる瞬間
例 医者
専門分野の人でも少し疑うことが大事
２．人は権威に弱い
・服従実験
先生役は生徒役が単語を聞き間違えたとき
電気ショックを与える
本当は電気ショックはなく生徒はフリだけ
先生役は指示されるまま
生徒が苦しんでも電気ショックを続けた
・間違っていると思っても従ってしまう
信じ込むというバイアスには要注意
３．バイアスを抜け出し柔軟に生きるには
・SNSの投稿を見てうらやましいと思う
バイアスに陥っている
SNSはいい部分を切り取って載せている
・幸せアピール投稿はスルーする
言わなきゃ落ち着かないくらい不幸だから
自分の立場に不安がある人
プライドが高く見栄を張りがち
・違和感はストックしておけばいい
おかしいと思ったら立ち止まって考える
例 怒りを感じたとき
本当に怒るようなことか？
→ 冷静に考えてみる
感情のままの行動は後悔に繋がる
その場の感情
時間が経ってからの感情
→ 変化がある
・バイアスを抜け出す方法
他人だけでなく自分すら疑ってみること
４．ストレスは必要な可能性がある
・過度なストレスがあった方が良く暮らせる
例 貧乏からお金持ちになった人
貧乏というストレスが原動力
→ 頑張ることができた
ストレスを必要なものだと考える
ストレスを乗り越えれば成長できる
文字情報とアニメーションのバランスが良い女性による独り語りです。この作品からは「自分すら疑ってみる」が参考になりました。自分を俯瞰して見られるように努めます。
ONE BOOK
【ひろゆき】「長続きする幸せ」とは何か【99%はバイアス】
1166 回視聴 3 か月前
１．何が欲しいですか？
・何が欲しいかは自分で選ぶ
すべての価値基準が他人 ✖
例 高級時計
家賃が高いマンション
ブランド品
→ 自分が欲しいもの？
他人に羨ましがらせたいもの？
・上には上がいる
求め始めるとキリがない
２．あなたは幸せですか？
・長続きしない幸せとは？
他人の価値基準で求める幸せ
自分の幸せは自分で探すしかない
・些細な幸せを見つけられるようになる
例 ちょっとした料理の工夫
おいしくなった
仕事の処理
以前より早くなった
大きな期待はしないことが大事
・少しだけ視点を変えてみる
例 通勤の道
少しだけ変えてみる
何気ないこと
背景知識を学んでみる
３．「才能＝年収」ですか？
・わかりやすい因果関係で判断しない
例 年収は低いがストレスがない仕事
年収は高いがストレスの多い仕事
→ 自分の判断基準を持つ
・何を人生の目的にするかを分析する
幸せを感じられない人
一発逆転を期待してしまう人
・メンタルの壁
嫌われることも慣れ
長年成功している人
少しずつ嫌われている
一気に成功した人
一気に嫌われる
→ 耐性が違う
自分がやりたいことを早めに経験する
マインドマップを使った独り語りです。この作品からは「些細な幸せを見つけられる」に共感しました。私も些細なことに幸せを感じられるように努めていきます。
今日のアクションプラン
とりあえず笑顔でいる
今日のアクションチェック
朝のスクワットのときに、たまに笑顔を作って行っています。
脳は心からの笑顔と作った笑顔の判別がつかないと言われています。
笑顔で免疫力が向上します。
コミュニケーション面だけではなく、健康的な観点からも笑顔を大事にしたいです。
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