学識サロン
【最新本】あなたの今までの勉強法、間違っているかもしれません！！！『何歳からでも結果が出る 本当の勉強法』
363,786 回視聴 2023/06/10
１．うまくいかなくなる方法
・完璧を求める ✖
時間は有限
完璧は無理
例 参考書を一字一句覚える
・完璧主義から完成主義にシフトする
完成主義とは？
自分に必要な部分だけを学ぶ
例 定期テストの結果にこだわらない
志望校に沿った学習に集中する
社会人の人
仕事のアウトプット部分に集中
ビジネスは選択と集中
学びも同じ
完成主義を繰り返す
完璧に近づけることができる
２．一生モノのインプット術
・書いて覚える ✖
手書きイラストにして覚える 〇
記憶増加
5.7倍も覚えやすい
・図解の入門書や学習漫画が良い
YouTube動画もビジュアルなのでOK
・自分で覚えたいことをイラスト化する
矢印でつなぐだけでもOK
運動要素を加える
→ 視覚的に確認できる
・自分で音読するのもオススメ
３つの要素の組み合わせになる
⑴ 運動要素
⑵ 聴覚要素
⑶ 自己参照要素
３．勉強法をさらに改善する方法
①勉強広告を貼る
・覚えたい教材を生活空間まで広げる
例 部屋の壁に重要単語を貼る
パソコンの背景を覚えたい画像にする
洗面所に行ったら重要公式が見える
・マーティン･アイゼント博士の研究
消費者が10回特定の広告を目にする
その掲載商品のことは忘れにくくなる
②休憩時間は自然の中を歩く
・スマホで休憩 ✖
自然との触れ合いが学習効果を高める
例 自然の中を散歩
認知テストの結果アップ
散歩で心臓病のリスクが30%ダウン
学習効果＋健康効果
③スマホは別の部屋に置く
・スマホがあるだけで認知能力が下がる
例 スマホに関する実験
⑴ ポケットやバッグに入れる
⑵ 机の上に裏返して置く
⑶ 他の部屋に置く
→ ⑵のグループは成績が11%ダウン
４．今日のおまけ
・ポモドーロ･テクニックで仕事
25分仕事をして5分休憩
4回繰り返したら30分休む
・休まなくてはいけないというモヤモヤ感
めちゃくちゃやる気につながる
合わない人もいるので試してみること
感性の学識サロンまぁさんです。今回の作品からは「勉強広告を貼る」をやってみようと思いました。私が教えている人向けの学習に使います。
YouTube図書館
【重要】凡人でも失敗しない！何歳でも結果が出る勉強方法！「何歳からでも結果が出る 本当の勉強法」望月俊孝
3,374 回視聴 2023/08/17
１．人は死ぬ間際に
｢もっと勉強すればよかった｣と後悔する
・遊びまわる人生は悔いのない人生か？
実は勉強に対する後悔が多い
勉強があらゆる問題のマスター･キー
例 仕事の勉強
お金
ワークライフバランス
ライフスタイルの勉強
自己管理
キャリア
人間の勉強
パートナーシップ
職場の人間関係
・人生は悩みの連続
迷ったときは学ぶことを選ぶべき
２．学習は１つでも多く間違いに気付くこと
・人はなぜ勉強するのか？
事象が予測に反しているときのみ学習する
予測できないことを少しでも減らすため
→ 生き延びる確率を上げられる
・３ステップの勉強法
⑴ 仮説を立てる
正解を予測する
⑵ 結果と照らし合わせる
間違いやズレを特定する
⑶ 間違いやズレを修正する
→ 素早くたくさんの間違いに気づくこと
これが勉強の極意
・仕事の極意も同じ
仕事も仮説の検証が重要
例 お客様からのお叱り
次につなげるために重要
３．勉強で大切なのは開始時刻を守ること
・本気モードになれば人は時間を測ってない
早く本気モードになることが重要
・勉強を開始する時刻を守ることが重要
強い習慣が定着しやすい人
時間的一貫性がある
例 毎朝6時に運動する
夕食後は運動する など
・勉強習慣のない人
15分間、同じ時刻から学習を始める
４．勉強はスキマ時間の積み重ねが効果的
・勉強する時間が取れないという悩み
平日は何かと中断される
休日は平日の疲れで集中できない
・退職して勉強に専念したい
でも将来が不安で踏み出せない
・中断されるとできることもできなくなる
中断の可能性を予測しておく
締切効果が起き集中力が増す
→ 短いスキマ時間を活用する
優れた勉強法
例 通学電車の中
最高の学習空間
1.中断の予告は完璧
自分の駅で降りなくてはいけない
2.通過駅が学習の目安になる
・日常のスキマ時間を見つける
その時間で活用できる教材を準備する
スキマ時間を積み重ねた者が勝つ
５．合格体験談には限界がある
・先人の経験に学ぶことは大切
でも合格体験談は100%信じてはいけない
当時の感情を忘れているから
→ 簡単だったと表現しがち
・喉元過ぎれば熱さを忘れる
感情がいかに自分の行動に影響を与えたか
渦中にいなければ思い出せない
６．記憶量は体験した時間に応じて増える
・客観的な時間でなく主観的な時間を増やす
クリック音を意識して聞く
主観的な時間が長くなる
→ 記憶力が上昇する
・記憶のときストップウォッチで時間を計測
「ピッ」という音で始まる
「ピピッ」という音で終わる
→ 意図した区切りで主観的な時間を意識
記憶力が増える
７．速読法は効果があるのか
・理解の本質
今までの知識と新しい知識の結びつき
速く読めても知識のないもの
→ 理解できない
・読書の速読
眼球運動のコントロール ✖
人の言語能力次第 〇
専門用語と理論展開に慣れることが重要
８．｢わからない｣は勉強を重ねている証拠
・ソクラテスの無知の知
自分はわからないということを知っている
その分だけ周りの人より優っている
・科学者は知ってること知らないことを区別
科学者の「わかりません」
私に自信があります
私を信じて大丈夫
→ 同義
・わからないという質問ができる
その勇気が持てるまで勉強を重ねる
９． 20分休憩があったら自然の中を歩く
・学校の周囲の緑地が広い
英語と数学の成績が高かった
・自然と触れ合うことの大切さ
⑴ 自律神経を整える
⑵ ストレスを減らす
⑶ 騒音や大気汚染から守る
⑷ 学習能力を高める
・散歩は心臓病のリスクを30%減らす
生活習慣病の予防にも効果的
勉強・健康のため自然の中を散歩すべき
多作のYouTube図書館さんです。今回の作品からは「記憶のときストップウォッチで時間を計測」をやってみようと思いました。自分で体験することで効果を確認します。
今日のアクションプラン
覚えたいもの（覚えさせたいもの）を掲示する
今日のアクションチェック
覚えさせたいものをずっと掲示していたのですが、会議のために剥がしました。
それからは、掲示していません。
今日は休日のため掲示できませんでした。
このアクションプランを受けて、休み明けに掲示します。
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