人生で死ぬまでに絶対にやるべき50のこと

人生で死ぬまでに絶対にやるべき50のこと マコなり実験

たった一度の人生 楽しんだもの勝ち

・どうやって楽しむのか?
 マコなり社長一人が体験して語れることは、たかが知れている
 でも、思考の収束と発散を繰り返して最強のリストを作った
  財布を投げるしかないような贅沢なもの
  大してお金がかからないけど意外とみんながやってないもの

・妥協は一切ない
 全員一軍・全員伝説・全員攻撃表示
  受け止める覚悟はよろしいか?

たった一度の人生 楽しんだもの勝ち

 私も「死ぬまでにやりたいことリスト」を作っています。今回は、そのリストに加えるものを検討する材料にしたいです。

 いつもは思ったことを書いているのですが、今回は「★」で評価します。以下の観点で、★1~★5で評価して、1行コメントを載せたいと思います。

・時間
 それ自体にかかる時間です。数時間・1日・数日・1週間・1カ月以上を基準に短い方が★が多くなります。

・場所
 私の住んでいる場所からの距離です。家・街・管内・道内・国内・海外を基準に近い方が星が多くなります。

・コスパ
 お金がかからないものが基本的に★が多くなります。しかし、コスパなのでコストパフォーマンスが良いと思えば、星を多くすることもありです。

・健康
 健康的なものは★が多くなります。逆に不健康なものは★が少ないです。

丸亀製麺で明太釜玉&ライス【食べ物・レストラン編】

・月面まで飛ぶ
 明太 × 卵 = 失神
  うどんだけでも最強なのに「今日は限定解除!」
  「大気圏まで突き抜けるぞ!」と決めたブレイブな人

・白ご飯を一緒に頼む
 うどんを食べ終わったあとに残る卵・明太子のタレ
  白ご飯にぶっかける
 その上にネギ・天かすをトッピング
  思いっきり流し込む

・あなたの意識は大気圏を突き抜ける
 月面でお会いしましょう!

丸亀製麺で明太釜玉&ライス

 時 間:★★★★★
 場 所:★★★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★

 丸亀製麺で食べるのは毎月1日で半額になった時の釜玉うどんばかりです。オススメも食べてみたいですが、血糖値が爆上がりしそうですね。

マックグリドル ソーセージエッグ【食べ物・レストラン編】

・生粋のグリドリストへ
 朝マック以上のごちそうはあらんや
  ない~!

・朝マックの最高のメニュー
 マックグリドル
  有名ボーカルデュオが嫉妬するレベル
   甘さ・しょっぱさのケミストリー

・「え? 普通のマフィンが好き?」
 イケてないマウント老害上司が言いそうな言葉を伝える
  「わかる わかる
   おれにも そういう時代があったよ」

・圧倒的な罪深さ
 早くグリドリストになって欲しい
 オススメ
  マックグリドル ソーセージエッグ 550㎉
  かぶりついてほしい
 人生で必ず1回やるなら明日の朝じゃダメですか?

マックグリドル ソーセージエッグ

 時 間:★★★★★
 場 所:★★★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★

 マクドナルドで食べるのは、朝マックのソーセージマフィンコンビチキンクリスプマフィンコンビのみ。200円は激安です。マックグリルは甘いらしいので、ちょっと心配ですが一度チャレンジしてみます。

ラーメン二郎を食べる【食べ物・レストラン編】

・男の子の通過儀礼
 哲学の域まで昇華された「二郎」という食べ物
  圧倒的ボリューム・ニンニク・油・野菜
 食の細い人でなければ人生で避けて通れないお店

・おいしい・おいしくないではない
 マコなり社長はメチャクチャおいしいと思ったことは一度もない
 毎回着丼したとき
  「これだ!これぇええ~!」
 食べた後
  「もう一生行きたくない」
 ちょっと時間がたったら
  「ああ また二郎行きたい~!」

・5時間歯磨きしてもとれない、次の日のニンニクの香り
 その臭い口で人に語りたくなる
  「二郎」という食べ物
 通過儀礼終えてますか?

ラーメン二郎

 時 間:★★★★★
 場 所:★★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★

 二郎系ラーメンを一度だけ食べたことがあります。マシマシにし過ぎて食べ終わったときには、お腹が風船のように膨れていました。50代の今は、もう無理です。

蒙古タンメン中本 北極【食べ物・レストラン編】

・大人の着衣水泳
 北極を食べずに辛いラーメンは語れない
  豚肉・ニンニク・薬味・ネギで香りを出す
  スープをどばぁあああ!
  決めてのオリジナル唐辛子をどばぁあああ!

・明らかに凶悪なビジュアル
 勢いよくズズズ~とすすると100%むせる

・マコなり社長が北極を食べると仲間から言われる
 「マコさん、ちょっと目を離した隙に着衣水泳やってきました?」
  そのくらい全身がビチャビチャになる
  顔面から出る汗に関してはシャワーの水圧よりも強い

・セブンで売られているカップ麺も相当おいしい
 人によってはカップ麺の方がおいしいという人もいるくらい
  マコなり社長もその意見がわかる
 大人の着衣水泳やってみてほしい

蒙古タンメン中本 北極

 時 間:★★★★★
 場 所:★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★

 地方にはないのですが、辛いものは好きなので食べてみたいです。まずはセブンのカップラーメンからチャレンジです。でも、カップラーメンで1000㎉超えって化け物ですね。

ボンディのカレー【食べ物・レストラン編】

・太ももが腫れあがる
 マコなり社長が24歳くらいの頃
  出稼ぎのエンジニアをやっていた
  仲のいい人はいない
  孤独だった
 孤独を満たしてくれるもの
  食欲

・いつもおいしいランチを探していた
 1日1つ有名な店に行った
  お昼に何度行っても行列で入れなかった店
   ボンディ

・どうしても行きたくてピークタイムを外して入店
 ワクワクして食べたボンディのビーフカレー中辛
  衝撃を忘れられない
  もののけ姫のタタリ神を見たとき以来
 一口食べた瞬間表現できなかった
  これまで食べてきたすべてのカレーとレベルが違う
  CoCo壱番屋でも相当おいしいと思っていた

・ボンディは別次元のうまさ
 しいて言えばフルーティー
  でもそれだけじゃない
 表現する語彙力がない
  腹の底から湧き出た高まった感情
  行き場を失って悶絶
 気づいたら自分の太ももを殴っていた
  「うますぎるぅ~!」

・今でも日本的カレーのいちばんはここだと思う
 都内のカレー屋さんには行けない?
  公式サイトからポチれる
 必ず取り寄せてください

ボンディのカレー

 時 間:★★★★★
 場 所:★
 コスパ:★★★★
 健 康:★★

 通信販売で食べてみたいと思いました。5人前で3300円は妥当なお値段。しかし、送料が北海道だと1364円かかります。この送料では買う気が起きないです。

博多一双を食べる【食べ物・レストラン編】

・メテオインパクト
 いちばんおいしいラーメンの味は?
  豚骨
 豚骨でいちばんは?
  博多一双

・博多一風堂・一蘭から始まり博多には有名なお店がたくさんある
 一気に天下をとった博多一双
  うま味が凝縮・豚骨カプチーノスープ
 スープを一口飲んだ瞬間
  幸せに包まれすぎる
  「今この人生のピークのまま
   地球に巨大な隕石が落ちて
   人類が滅びて欲しい」と本気で思った
 これ以上の人生を想像できない
  人類はターンエンドでいい

・博多一双を食べるためだけ
 今すぐ博多グルメ旅行の計画を立ててほしい
  吉塚うなぎ屋もオススメ

博多一双

 時 間:★★★★★
 場 所:★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★

 残念ながら北海道には店舗がありません。近くても東京なので無理です。ラーメンはとんこつが一番だとは思っていないので、これは食べなくでも大丈夫かな。

ウルフギャングを食べる【食べ物・レストラン超贅沢編】

・極悪非道 熟成肉
 記念日・お祝い事に後輩を連れていく
  わかりやすく一番感動してもらえる
   ウルフギャング ステーキハウス
  似たところ
   ベンジャミン ステーキハウス
   ピータールーガー ステーキハウス
  全部行ったがだいたい同じ

・ウルフギャングという名前がヤバい
 ギャング = 極悪非道 だから
  ただ肉を焼いているだけではない
 28日間 熟成してうま味がギュ~ッと高まりきった牛肉
  900度のオーブンで表面をカリッと香ば何く焼き上げる

・肉を1口食べたら、うま味が強すぎて「え!なにこれ!?」
 目をバァ~と見開いて、肉をガ~と見る
  「おれは今 何を食べたんだ?」

・ここのステーキを1回食べる
 自宅・ファミレス・いきなり!ステーキを食べられなくなる
  自宅では再現不可能
 確実に1人1万円以上する
  気づいたら、また行ってしまう
 まさにギャング
  極悪なステーキ屋さん

ウルフギャング

 時 間:★★★★★
 場 所:★
 コスパ:★★★
 健 康:★★

 私の「死ぬまでにやりたいことリスト」の中に「食べたことのないレベルの牛肉を食べる」が入っています。ぜひ食べたいのですが、これも店舗が東京にしかありません。北海道にも進出してくれないでしょうか。

カンテサンスに行く【食べ物・レストラン超贅沢編】

・レストランの頂
 14年連続でミシュラン三つ星
  食事好きで知らない人は絶対にいない
 権威主義に偏ってはいない
  ミシュラン三つ星だからではない
 客単価5万円は超える
  正直それだけの価値があるのかはわからない
 何かよくわからないけどすごい
  圧倒的なものを体験した感じになる

・今日死ぬのかと疑うほどおいしい
 お金を貯めて行ってみてほしいレストランの頂

カンテサンス

 時 間:★★★★
 場 所:★
 コスパ:★★★
 健 康:★★★

 三つ星レストランは、今の私にはハードルが高すぎです。たぶん緊張して味がわからないでしょう。チェーン店ですら行っていないところがたくさんあります。まずは、チェーン店からです。

川㐂(かわき)に行く【食べ物・レストラン超贅沢編】

・マコなり人生ナンバーワン
 福井県にある茹でガニ専門店「かわき」
  グーグルマップにマコなり社長オススメと書いてあった
  店長も知っていた

・食べるものはシンプルな茹でたカニだけ
 料理だけならカンテサンス以上の値段
  シンプルさがすごい
  茹でガニ 一本勝負

・「かわき」に行くと1人6万円以上確定
 初めて行くときはビビった
  「本当にそんな価値あるのか?」
 茹でガニで人生そのものが変わるとは思っていなかった
  特に一番最初に食べるカニ味噌
  地球でいちばんおいしい食べ物

・「え・・・なにこれ?」
 おいしすぎて処理しきれない
  一切臭みのないうま味の塊
 来年、両親を連れて行こうとマコなり社長は思っている

川㐂

 時 間:★★★★
 場 所:★
 コスパ:★★★
 健 康:★★★

 カニってそんなにおいしいのでしょうか。北海道はズワイではなく、毛ガニ・タラバが一般的です。たぶん私がおいしいカニを食べたことがないのでしょうが、まずは牛肉から攻めます。

レーシック【医療・美容系編】

・Hello ,World!
 家族・親戚の中でマコなり社長だけが視力が悪い
  ゲームのやりすぎで目が壊れた
 ずっとコンタクト生活だった
  毎朝・毎晩の付け外しが本当に嫌だった
  目が乾く

・3年前くらいに勇気を出してレーシックをした
 怖かったが、メチャクチャ良かった
  本当に早くやった方が良い

・手術した次の日の朝
 カーテンを開けた瞬間
  窓を開けてみる景色が美しい
 洗面台で鏡を見る
  鮮明に毛穴まで見えてグロテスク
 これが現実
  Hello ,World!

・マコなり社長は納得しないとやらないタイプ
 リスクもかなり調べた
  ゼロリスクにしたいなら車に乗るのもやめた方が良い
 マコなり社長はそんなにリスクはないと判断した

・自分で調べて納得した人
 心からオススメできる

レーシック

 時 間:★★★
 場 所:★★
 コスパ:★★
 健 康:★★★★

 老眼が入ってしまったため、レーシックは無理です。もともと近視・乱視だったのですが、それに老眼が入ると悲惨。近くも遠くも見えません。それにメガネを頻繁にかけ替えるので眼精疲労がひどいです。

永久脱毛【医療・美容系編】

・若く見られる
 いちばん最初にやった見た目の投資
  ヒゲ脱毛
 清潔感がだいぶ変わる
  YouTubeが伸びていなかったかもしれない
 朝のヒゲ剃りの時間
 肌荒れのリスク  がなくなる

・ヒゲが濃くて気にしている男子
 早くやるべき

・ボディの脱毛
 ヒゲに比べたら痛くない
  半袖半ズボンが嫌ではなくなる

永久脱毛

 時 間:★
 場 所:★★
 コスパ:★★★
 健 康:★★★★

 白髪になってしまったので、永久脱毛は無理です。これはやればよかったと本当に後悔しています。とにかく若いうちに医療系でやるのが一番コスパもよく、生活にもプラスですね。

歯列矯正【医療・美容系編】

・笑顔が増える
 マコなり社長は目立つ八重歯があった
  子どものころから笑うのが嫌いだった
  初対面の女の子に「笑顔がぎこちない」と言われた
   「あなたが美しすぎて緊張しています」
    → 妄想の世界で言った

・歯の矯正は大変
 何度も途中で器具が外れる
  口の中を傷つける

・病院選びも失敗した
 でも、やってよかった

・歯列矯正には限界がある
 健康な歯を削ったりインプラントしたりしないといけない
  100%満足はしていないが保留中

歯列矯正

 時 間:★
 場 所:★★★★
 コスパ:★★
 健 康:★★★★★

 入れ歯になってしまったので、歯列矯正は夢のまた夢。でも、マコなり社長の推しているソニッケアーを購入しました。乾電池式の電動歯ブラシを使っていたのですが、振動数が桁違いです。早く買えばよかったと思いました。

VIO脱毛【医療・美容系編】

・QOLが爆上がり
 全身脱毛のついでにセットでやり始めた
  想像以上によかった
 メリット
  トイレのときの清潔感
  お風呂に残る毛の量がまったく違う

・そのほかのメリットはご想像お任せ
 いろいろなあれ
 それのこれ

・優先度としてはヒゲやボディよりは後
 「どうしようかな?」と思っている人にはオススメ

VIO脱毛

 時 間:★
 場 所:★★
 コスパ:★★★
 健 康:★★★★

 さすがにVIOラインは白髪になっていないと言いたいのですが、数本発見老後のケアを考えると脱毛した方が圧倒的にラクだと聞きます。相談してみたいと思いました。

ドーミーインに泊まる【旅行編】

・日本のアルカトラズ
 日本人が大好きな「コスパ」という言葉
  実はあまり好きではない
  安いものの質は低い
  高いものの質は高い

・安いのに質が高い
 マクドナルドのようなスケールメリットは例外
  人件費が安い
  オーナーがタダ働きしている
  土地持ち・資産がある
  何かズルいことをしている
  良さげに見えるようにごまかしている のどれか
 魔法はない
  コスパの良い商品にはカラクリがある

・「値段はとにかく安ければ良い」という価値観 ✖
 「みんなが良い商品にはちゃんとお金を払う」という価値観 〇

・コスパに超懐疑的なマコなり社長が声を大にして言いた
 ドーミーインはコスパが良すぎぃい!!!
  男女別の温泉
  サウナ
  水風呂
  半露天風呂
  PC作業スペース
  有名漫画の読み放題
  夜鳴きそば
  ご当地料理の入った朝食
  フロントでもらえる熱いおしぼり
  フルマラソンに出られるくらい動きやすい館内着
  枕元にコンセントとスマホ充電器
  空気清浄機
  加湿器
  日本式の掛布団が寝やすい
 これが何と5500円くらいから泊まることができる

・これはホテルではない
 監獄と気づかない監獄
  一度は行ったら二度と出られない

ドーミーイン

 時 間:★★★
 場 所:★★★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★★★

 今回、絶対に行こうと思ったのがドーミーインです。ケチな私にはコスパもピッタリですし、サウナ好き・地方にもあるなど、メリットばかり。北海道には、札幌・小樽・苫小牧・室蘭・旭川にあります。近いところから順に攻めます。

アマンに泊まる【旅行編】

・洗練された非日常
 1泊10万くらいするラグジュアリーホテル
  「何にそんな価値があるの?」
 機能的な価値だけで言えば1泊10万円の価値はない
  ドーミーインだけで機能的な価値であればマックス

・ラグジュアリーホテルに泊まる人
 アート・ランボルギーニを買うのと同じ
  便利・使いやすい ✖
  情緒的・感情的な価値 〇

・非日常の体験にいくらお金を払いますか?
 その人にしか決められない

・非日常体験ができる豪華なホテルで1つだけ選ぶなら
 マコなり社長はアマンを選ぶ
  洗練感
 ザ・リッツカールトン
  ゴージャスよりのラグジュアリーさも良い

・アマンは他のホテルよりも引き算の美学が強い
 その土地の魅力を最大限引き出す
  あとは削るイメージ
 部屋の作りも全然違う
  洗練
  この一言に尽きる

・マコなり社長は京都・東京しか泊まったことはない
 「嘘だろ!」というくらいに高い
 「人生に一度は!」という感じ
  マコなり社長は温泉のある旅館の方が好き

アマン

 時 間:★★★
 場 所:★
 コスパ:★★★
 健 康:★★★

 ラグジュアリーホテルは私にはハードルが高いです。別にあえて無理して泊まらなくてもいいと思っています。その分、ドーミーインにたくさん泊まりたいです。

星のや竹富島に泊まる【旅行編】

・何もしない贅沢
 マコなり社長は旅行は計画的に詰め詰めが好き
  限られた時間で新しい体験をたくさんしたい
  スケジュールが決まっていた方が楽しい旅行になる

・星のや竹富島は違った
 初めて何もしない良さ・贅沢さを感じた
  青い海
  真っ白な砂浜
  伝統的な建物
  ウシ
  ネコ
  夕焼け

・島にはぶっちゃけ何にもない
 夕方前にはお店が全部閉まる
  何もできない
 ただ島をゆっくり歩く
  お腹がすいたらソーキそばを食べる
 夕焼けを眺める
  星を見る
 特に何もしない
  それだけで満たされた気持ちになれる

・人生で一度や行ってほしい
 何もしない楽園

星のや竹富島

 時 間:★★
 場 所:★
 コスパ:★★★
 健 康:★★★★

 私の住んでいるところが田舎なので、ゆったり系の旅行にはあまり興味がありません。もっとガシガシ観光できる場所が良いです。

ルーブル美術館に行く【旅行編】

・世界一の美術館
 ガラス張りのピラミッドのやつ
  海外を入れるとキリがない
  あまり入れなかった
 どこか1つ行ってほしい場所を選ぶ
  ルーブル美術館

・家族でヨーロッパ旅行
 いちばんダントツで感激した
  美術館が北海道くらいデカい

・知っている作品がたくさんある
 「ミロのビーナス」
 「サモトラケのニケ」
 「ハンムラビ法典」
 「民衆を導く自由の女神」
 「モナ・リザ」

・有名な作品を見るだけではない
 ゆっくり鑑賞して欲しい
  「ニンテンドー3DSガイド ルーブル美術館(日本語版)」
   わかりやすい解説を聞くことができる
   人の歴史に思いをはせる
 あっという間に時間が吹き飛ぶ
  マコなり社長は、もう一度必ず行こうと思っている

ルーブル美術館

 時 間:★
 場 所:
 コスパ:★★★
 健 康:★★★

 海外はシンガポールに1度しか行ったことがありません。でも「死ぬまでにやりたいことリスト」「クルーズ船での世界一周」が入っています。早くコロナがが収束して欲しいです。

ディズニーシーでビッグバンドビート【感動体験編】

・ミッキーというスーパースター
 最高のコンテンツ
  ディズニーシーにあるミュージカルショー
  想像以上にすごい

・ディズニーランドに行ったことがある
 でも、ビッグバンドビートを見たことがない人はもったいない
  まだ入園していない人
  前浜駅の近くをチャリで通過した人 と同じ

・生演奏・生歌・生ダンス
 クオリティーがすごすぎて涙が止まらない
  ミッキーがドラムを軽快にたたきながら登場
  マコなり社長は興奮しすぎて、けいれんした
 人に夢・希望を与える存在はすごい

ビッグバンドビート

 時 間:★★★★
 場 所:★
 コスパ:★★★
 健 康:★★★

 ディズニーランドにも行ったことがありません。ディズニーランドってデートか子どもと行くイメージです。50代の孤独な独身オジサンには縁のない場所ですね。

高級ホテルのバーに行ってみる【感動体験編】

・非日常の体験
 マコなり社長が20代でお金がない頃
  何とか非日常体験を味わいたいと思った
 仲間と一緒にドキドキしながら行った
  ラグジュアリーホテルのバー
 明らかに場違いな野郎たちで入場
  一応ドレスコードは守った

・ビールを飲むのもなんだかもったいない
 シグネチャーカクテルを頼んだ
  甘いすごい味のやつが出てきた

・1時間ちょっとで帰った
 2杯しか飲んでいない
  会計6000円
  「ミュージックチャージって何?」
  「これが貴族か」と打ち震えた

・でも、エンタメとしてすごく面白かった
 何万円もお金を使うことはない
  「こういう体験もあるんだ」と学べた

高級ホテルのバー

 時 間:★★★★★
 場 所:★★★
 コスパ:★
 健 康:★

 高級ホテルではないのですが、大学時代に彼女とリゾートホテルのバーに行きました。彼女が飲み物を倒したのですが、バーテンダーがすぐに代わりを作ってくれたことが印象的でした。

ナイト クルージング【感動体験編】

・Time is our time
 誕生日・記念日にナイトクルージング
  めちゃくちゃオススメ
 クルーザー貸切は高い
  小さな船だとそんなにお金はかからない

・海から見る夜景はメチャクチャ気持ちが良い
 仲間・自分の誕生日に東京湾クルージング
  忘れられない思い出になった

・クルージングしている瞬間は無双感がある
 世界とった感
  人生の中でちょっとくらい勘違いする時間
   あってもいいよね?

ナイト クルージング

 時 間:★★★★
 場 所:★★
 コスパ:★★★
 健 康:★★★

 北海道でもナイトクルーズって調べてみると結構ありました帯広川・阿寒湖・室蘭・洞爺湖・然別湖・函館などで行われているようです。ちょっと興味があります。

長岡花火を見る【感動体験編】

・ありがとう!日本
 新潟の長岡花火大会に行ったことのない人
  必ず行ってほしい
  抽選を勝ちとってほしい
 日本の花火の中で最大規模
  毎年8月2~3日に開催
  2日間で打ち上げられる花火の数
   2万発!
  観覧者100万人

・お昼の移動は暑い
 人は多い
  宿も近くは絶対に空いていない
  めっちゃ行くのは大変
 でも、「行って良かった」と絶対に思う
  素晴らしい花火大会

長岡花火

 時 間:★★★★
 場 所:★
 コスパ:★★
 健 康:★★★

 これは行けないですね。コロナの影響もあり、混んでいるところには行きたくありませんYouTubeの映像で見るのが精一杯。本物はキレイなんだろうなあと思いました。

真冬のテントサウナに行く【感動体験編】

・7度
 マコなり社長はテントサウナ好き
  テントサウナグッズ
  インフィニティチェアも5つ

・テントサウナ体験は普通のサウナとは別次元
 最近も1人の男の人生を変えた
  露天風呂は好き、だけどサウナに懐疑的な40代の仲間
 テントサウナに連行
  130度のサウナにぶち込む
  13度の川に突き落とした
 生粋のサウナーに転生した
  「ととのうとかよくわからないよね~」と言っていた
 今は週3回サウナに行っている

・合法的に体験できる快楽
 サウナに勝るものはない

・マコなり社長のオススメ
 真冬のテントサウナ
  水温7度の川
  異次元の「ととのい」を体験できる

・テントサウナグッズはレンタルしている
 キャンプ場にサウナOKかを聞く
  レンタルしていく
 日差しが強いとき
  タープがあった方が良い

真冬のテントサウナ

 時 間:★★★★
 場 所:★★★
 コスパ:★★★
 健 康:★★★★★

 サウナ好きの私は一度はテントサウナをやってみたいです。でも、キャンプもしたことのない私にはハードルが高いですね。まずは、サウナ施設巡りを優先します。

サイゼリヤで飲む【友達とワイワイ編】

・3000円の壁
 嫌いな人を見たことがない最強のファミレス
  極限まで合理化されたサプライチェーン
  「なんでこのクオリティーでこの値段なの!?」

・一度は飲み会をやってみてほしい
 食べたいものを食べまくる
  注文しまくる

・マコなり社長のオススメランキング
 3位 フレッシュチーズとトマトのサラダ
 2位 若鶏のディアボラ風
 1位 ラムのランプステーキ
 殿堂入り プチフォッカ

・ワイン・おいしい料理を腹いっぱい堪能
 「頼みすぎちゃったかな?」
  1人2200円
 会計で全員が膝から崩れ落ちる
  レジの前で「ありがと~!」
 祈りを捧げる
  3000円の壁を越えられない
 実質ゼロ円

サイゼリヤ

 時 間:★★★★★
 場 所:★★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★★★

 サイゼリアには行ったことがありません株主優待を使えるところばかり行っていたので、コスパ最強のサイゼリアにすら行ったことがないのです。ぜひ行ってみたいです。

竹を組んで流しそうめんをする【友達とワイワイ編】

・夏感を極める
 有名だけど意外とやらないやつ
  流しそうめんは竹でやる
  そうめん流しはテーブルでくるくる回すやつ

・オススメは流しそうめん
 ネットで流しそうめんセットを買える
  ホームセンターで竹を買ってきて自作もできる
 頑張れば自宅でもできる

・夏の風物詩
 友達・家族と面白いのでやってみてください

・マコなり社長の若気の至り
 水の代わりにスピリタスという強めのお酒で流しそうめんをやった
  控えめに言って人生で食べた最もまずい食べ物
   圧倒的ナンバーワン
 絶対に真似しないで!

竹を組んで流しそうめん

 時 間:★★★★
 場 所:★★★
 コスパ:★★
 健 康:★★

 これはやらないです。こういうイベント系は、大人数でワイワイやるもの。私にはやる相手がいません。せめて子どもでもいれば別なのでしょうが・・・。

ディクシット オデッセイで遊ぶ【友達とワイワイ編】

・伝説のカードゲーム
 マコなり社長はカードゲーム・ボードゲームが大好き
  余白があるから
 テレビゲームも面白いけど集中しすぎてしまう
  雑談が生まれる余白がない
 ゆっくり進むのが魅力

・どれか1つだけならディクシットを推す
 抽象的な夢に出てきそうな絵柄
  「これは何とかの絵です」と言う
 みんなが的中しすぎない程度に絶妙に当ててもらうゲーム
  絵に対してどのような解釈を入れるのか
  イメージ無限大、創意工夫の余地がある

・完全な論理のゲームは面白くない
 頭の良い人が勝ってしまう
  人の創造性が一定入るのが面白いポイント

・同じくらいオススメ
 ito
  それぞれに数字が割り振られている
   数字を何かに例える
    例 子供に人気のある食べ物 など
       「自分はハンバーグくらいかな」
       「え!ハンバーグ?けっこう上だね」
       「自分いかな」
       「え!けっこう低いね」
  みんなが数字の大小を決めていく
 これもメッチャ盛り上がる

・「ディクシット」「ito」
 ルールは簡単
  ぜひやってほしい

ディクシット オデッセイ

 時 間:★★★★★
 場 所:★★★★★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★★★

 カードゲーム・ボードゲームもやる相手が必要です。今のところやってくれる相手がいないので、どうしようもありません。カードゲーム・ボードゲームは好きなので相手さえいればやりたいです。

1人映画館【ソロプレイ編】

・他人の評価は雑音
 自分が本当に大好きな作品
  1人で見に行くのがオススメ
  マコなり社長は小学生から1人で行っていた

・映画は人によって感想が変わる
 「打ち解けていない相手とはデートで映画館に行ってはいけない」
  映画は全然しゃべらない
  お互いの仲が深まらない
  感想がズレたりする
  → なにも良いことがない

・感動を自分だけで独占する喜び
 映画は誰かと行くというのは固定観念
  一人で行くと映画の楽しみ方が増える

1人映画館

 時 間:★★★★★
 場 所:★★★
 コスパ:★★★★
 健 康:★★★

 昔はよくソロで映画に行きました。コロナになってからは映画館ですら怖くて行けません。現在公開中の「シン・ウルトラマン」を見に行きたかったです。

1人温泉旅行【ソロプレイ編】

・ワイワイだけではない
 1人旅行は素晴らしい
  どこに行けばいいのか?
   温泉がダントツでオススメ

・時には群れるデトックスをした方が良い
 自分と向き合う時間を忘れている
  貴重品ボックスにスマホは入れる
 スマホは見ずに温泉につかる
  景色を楽しむ
  風の音を聞く
 部屋に戻ったら小説・漫画を楽しむ
  群れるだけが旅ではない

1人温泉旅行

 時 間:★★★
 場 所:★★★
 コスパ:★★★★
 健 康:★★★★

 ソロで日帰り温泉は毎週行っています。でも1泊するのは、ハードルが高いです。温泉ホテルって、二人から泊まるイメージがあります。今は1人でも泊まれるのでしょうか。調べてみます

1人美術館【ソロプレイ編】

・感性と向き合う時間
 大人にやってほしい週末にオススメの過ごし方
  誰かの出した答え
  人が納得する答え を探すばかり
 アート鑑賞は他人の目に縛られた価値観から解放してくれる

・アートは作者と対等な対話
 どう感じてもいい
 正解はない
 作者が明快な答えを持っているわけではない

・アートが提示しているのは答えではなく問い
 「あなたはどう思いますか?」
  作品を通して自分の感性を問われ続ける

・人間としての極上な時間
 深く思考してほしい
  「それに何の意味があるのか」✖
  「何の役に立つのか」✖
 自分の感性と向き合う時間こそが最高の時間

1人美術館

 時 間:★★★★★
 場 所:★★★
 コスパ:★★★★
 健 康:★★★

 美術館は行かないです。社員研修で行ったのが最後でしょうか。50代になっても良さがわかりません。私の感性は具体的なものにしか働かないようです。

ゴルフのラウンドに行く【スポーツ・アクティビティ編】

・毛嫌いしない
 みんな最初はゴルフは嫌
  マコなり社長もそう思っていた
 優しくフォローしてくれる経験者と行けば大丈夫
  1日やっているとちょっとずつ上手くなっていく
  後半になれば、ちゃんと打てたと思うこともある

・自然の中を歩くのは気持ちが良い
 続けなくてもいい
  1回やってみることをオススメする

ゴルフのラウンド

 時 間:★★★★
 場 所:★★★
 コスパ:★
 健 康:★★★★

 ゴルフも行かないです。昔、上司に誘われたのですが断りました。基本、スポーツが苦手屋外でするスポーツはもっと苦手です。パークゴルフが私には似合いだと思います。

トライアスロンを完走する【スポーツ・アクティビティ編】

・自分2.0
 過去何度もオススメしている
  思っているよりハードルが低い
 めちゃくちゃアスリートでなくても完走できる

・ゴールしたときの解放感が気持ち良すぎる
 フルマラソンの方がハードルが高い

・マコなり社長が20代で挑戦して良かったスポーツ
 圧倒的ナンバーワン

・チャリはレンタル
 人生が変わる

トライアスロン

 時 間:★★★
 場 所:★
 コスパ:★★
 健 康:★★★★

 泳げないので絶対に無理です。あと膝に爆弾を抱えているのと、鼠径ヘルニアがあるので長距離を歩くこともできません

きれいな海でダイビングをする【スポーツ・アクティビティ編】

・人生の7割を捨てるな
 日本でダイビングをやる人は100万人
  高齢・子どもを除くと1%くらい
 1回もダイビングをやらずに人生を終えていく人が多い
  それでいいのか!

・生涯を陸だけで終わっていいのか
 地球は海が7割・陸が3割
  海を捨てるということは人生の7割を捨てること

・きれいな海の中は別世界
 初心者にはインストラクターが安全に配慮
  しっかりフォローしてくれる
  溺れない
  怖くない

・仲間と一緒にダイビングに行ったとき
 中の1人がまったく泳げない女性だった
  めちゃめちゃビクビクしていた
  やってみたら意外とできた
  「メッチャ良かった!」

ダイビング

 時 間:★★★
 場 所:★★
 コスパ:★★★
 健 康:★★★★

 泳げないので、いくら「泳げなくても大丈夫」と言われてもやろうとは思いません水族館で見るのが精一杯です。水族館、最後に行ったのはいつだろう・・・。

馬に乗る【スポーツ・アクティビティ編】

・スクランブルを駆ける
 マコなり社長の夢
  スクランブル交差点を馬で駆け抜けて出社すること
   調べたら違法ではなかった

・映画では見たことがある馬で移動する体験
 絶対に1回はやることをオススメ
  初心者の乗馬体験
   同じところをクルクル回るだけ
  それだけで忘れられない思い出になる

・馬は想像以上にデカい
 近くで見るだけで「うおぉおお!」

・歴史の中で長らく最高の移動手段だった馬
 乗らずに人生を終えることはできない

馬に乗る

 時 間:★★★★★
 場 所:★★★
 コスパ:★★★
 健 康:★★★★★

 私が赤ん坊のころには家に馬がいて、馬ソリに乗せて病院に行った話を両親に聞かされました。物心ついてから乗った記憶はありません。機会があれば乗ってみたいです。

転職する【仕事・自己投資編】

・景色を変えて初めて気づく
 転職を繰り返す人で優秀な人はいないと言われる
  辞める人を引き留めるための言葉かもしれない

・マコなり社長は数えきれないくらい採用面接をした
 一部の優秀すぎるエリートは除く
  転職しまくる人は優秀ではない
   → 傾向としては間違っていない
 結果を出して評価を上げていく人
  転職する必要がない
 転職する
  ゼロから仕事を覚える
      人間関係を作る
  プレイしているゲームを最初からやり直すようなもの
 優秀でない人は、すぐに逃げの転職をする

・向いていない仕事をし続けるのはバカらしい
 どうしても無理ならリセットした方が良い

・認めなければならない残酷な真実
 本当に優秀な人
  どんな環境でも信頼されて結果を出す

・それでも、すべての人が一度は転職した方が良い
 今の会社に心の底から納得している
  変える必要はない

・転職をオススメする3つのケース
 ⑴ どう考えてても自分に向いていない仕事をやっていると思う人
 ⑵ 人間関係があまりにも悪すぎる職場にいる人
 ⑶ もう学ぶこともないほどやり切った仕事で配置転換もしてくれない

転職

 時 間:★
 場 所:★★
 コスパ:★
 健 康:★★★

 転職は経験したことがありません。いわゆるつぶしの利かない特殊な職業のため、転職は難しいでしょう。自律神経失調症で休職したときに「仕事を辞めよう」と思ったことを思い出します。

株を買う【仕事・自己投資編】

・つべこべ言わずに買ってみる
 貯金の10分の1以下
  安全資金の範囲内
 好きな会社の株を買ってみる

・絶対やってはいけないこと
 株で一発もうけてやろうとすること
  株で短期で結果を出そうとするのはギャンブル
 世の中そんなに甘くない

・株で儲けられると言っている人
 ⑴ 奇跡的に運が良かった人
 ⑵ 情報商材を売ろうとしている人
 ⑶ 再現性のないガチの天才

・価値あるノウハウ
 世に出た時点でコモディティになる
  価値がなくなる

・なぜ株を買うべきか?
 めちゃ勉強になるから
  その会社の業界について
   10倍興味を持つようになる
 人間は自分が当事者でない情報は全部流す
  株を買うのは手っ取り早く当事者になる方法

・FX・暗号通貨も買ってみた方が良い
 あくまで全損していい余裕資金で
  証券口座は楽天証券がオススメ

株を買う

 時 間:★★★★★
 場 所:★★★★★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★★

 株は始めて25年くらいになります。今は取引していません。資産としてずっと持ち続けてます。株は「死んだ人が一番儲ける」と言われるので、超長期投資です。

ビジネス書を100冊読む【仕事・自己投資編】

・逆になぜやらない?
 マコなり社長の起業家人生
  大学3年生の夏休み
   企業に関する本を数十冊買いこむことから始まった
 本を全部読んでも何をやったらいいかわからなかった
  それを考えるのが起業だから

・本を読む
 すぐに儲かる ✖
    役に立つ ✖
 仕事への考え方・マインドセット
  その後の人生を大きく好転させた

・本は読んだ方が良い
 読まない理由がない
  まずは本を10冊
 昔からある「これはいい本だ!」と言われている本
  全部買う
  いったん全部ポチる

・人生の3分の1は仕事に使う
 仕事を少しでも楽しむ方がいい
  楽しむためには結果を出さないといけない
 100発100中はないが勝率を上げる
  100冊の本を読むこと

・最後は自分の頭で答えを出すことが大事
 土台となる教養
  ビジネス書100冊
 まずは10冊から始める

ビジネス書を100冊

 時 間:★
 場 所:★★★★★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★★★★

 ビジネス書はけっこう読みましたが、100冊いったでしょうか。今は、Amazonプライム本で無料で読めるビジネス本で十分だと思っています。YouTubeの本要約動画もオススメです。

プログラミングを教養として学ぶ【仕事・自己投資編】

・義務教育化しました
 すべての人は一度は教養としてプログラミングを学ぶべき
  シンプルな理屈
   世界を動かしているのはソフトウェア
  その影響を私たちは受けている
   基礎であるプログラミングは学ぶべき

・ゼロベースで考える
 国語・算数・理科・社会は何も考えずに学ぶ
  なぜプログラミングは教養として学ばないのか

・プログラミングが義務教育化
 高校の教科書を読んだ
  けっこうムズい
  普通の大人のエンジニアでも間違えるくらい
 これは良い傾向

・教養というのは土台
 プログラミングを学んだ瞬間に給料は上がらない
  新しいビジネスがつくれるわけではない
 すぐに役立つ・すぐに儲かる ✖
  そういう発想はやめた方が良い
  詐欺に遭うだけ

・能力は長期的な視点で高めていくことが大事
 プログラミング以外
  コミュニケーション
  リーダーシップ
  → 大事なものはたくさんある
 でも、プログラミングは外せない

・テクノロジー業界に興味のある人
 教養としてプログラミングを学んでみる

プログラミング

 時 間:★
 場 所:★★★★★
 コスパ:★★★★
 健 康:★★★

 プログラミングは大学のときにかじりました。今はExcelのマクロを組んだり、GASで簡単なプログラムを作ったりして仕事に活かしています。必須の教養ですね。

副業をやってみる【仕事・自己投資編】

・体験して理解する
 副業ブーム
  月数万円でも稼ぎたい
 物価が上がって給料が上がっていない
  ちょっとでも収入を増やしたい

・自分の知識を活かさない副業はバイトと同じ
 基本的に一点突破が良い
  いろんなことを器用にはできない
  片手間でどっちも成果を出す ✖
 1つのことに集中するから結果が出る

・長期的にスキルアップすることで報酬を上げられるものがオスス
 1つの仕事を頑張って、たくさんの知識・経験を得た人
  別の環境で挑戦してもいいかもしれない

副業

 時 間:★
 場 所:★★★★★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★★★

 副業と呼べるレベルではないのですが、ブログにGoogleアドセンス広告を載せています。収益とはとても言えないレベルです。でも、毎日の励みになります。

週1の筋トレを1年続ける【仕事・自己投資編】

・あふれ出る自信
 心身ともに健康になる
  マコなり社長は今日もレンタルジムに仲間と行く

筋トレ

 時 間:★★★★★
 場 所:★★★★★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★★★★★

 筋トレは始めて1年半以上、毎朝行っています。今は、スクワット1500回・腕立て300回・腹筋300回です。習慣化したのでやらないと気持ちが悪いレベルになりました。

ブログ・動画で自己発信する【仕事・自己投資編】

・発信しないやつに未来はない
 自己発信しない人は相当に不利
  インフルエンサーにならなくていい
  月1でもいい
 記事・動画を発信する
  最初は記事がオススメ

・空っぽなのに発信はできない
 日頃からたくさん勉強・経験する
  初めて人に話すに値する情報が生まれる
 マコなり社長も企業経験がなければYouTuberにはなれなかった
  まずは専門スキルを身につける
  結果を出す

・1~2年何かに取り組む
 自分だけの学び・気づきが出てくる
  それを発信する
  最初は下手でいい

ブログ・動画で自己発信する

 時 間:★
 場 所:★★★★★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★★★

 動画はやっていませんが、ブログは毎日更新しています。現在、公開済みが833になりました。これも習慣化してしまったので苦になりません趣味ですね。

大きなテレビを買う【買い物編】

・テレビの小ささは器の小ささ
 言いすぎた
  「あなたは器が小さい」と言うやつの器が一番小さい
 おちょこサイズの器で申し訳ありません

・映画・アニメ・ドラマ
 絶対に大画面の方が良い
  今はテレビは高性能でめっちゃ安い

・何買えばいいの?
 Hisense(ハイセンス)最強
  テレビ紹介の動画が予想外に好評
   8畳なら55インチ
    6万円
  10畳なら65インチ
    9万円
 奇跡か?
  なのに、めちゃめちゃ高性能

大きなテレビ

 時 間:★★★★★
 場 所:★★★★★
 コスパ:★★★
 健 康:★★

 テレビは、パソコンとつないでモニターとして使っています。サイズは42インチです。かなり昔のものをそのまま使っています。私にはこれで十分です。

オールバーズのスニーカーを買う【買い物編】

・時間を戻せ
 マコなり社長がオールバーズに恋して3年
  いまだにオールバーズを超えるスニーカーはない
 昔、履いていたスニーカーを履いてみた
  セメントで足を固められたのかと思った
  重すぎて

・普通の靴は重すぎて履けない
 オールバーズ
  本当に軽くて履いている感じがしない

・始めて履いたときは履いている感じがしなさ過ぎた
 時が戻ったかと思った
  履いたのに履いてない

・簡単に丸洗いできてキレイになる
 オールバーズに世界一のスニーカーになってほしい
  オールバーズは環境にも優しい

・マコなり社長の紹介でオールバーズが何千~何万と売れた
 ガチで案件は1つもない

・オールバーズを履いて後悔した人を見たことがない
 マコなり社長は最近は「ダッシャー2」を履いている
  即ポチ

オールバーズ

 時 間:★★★★★
 場 所:★★★★★
 コスパ:★★★★
 健 康:★★★★★

 オールバーズは職場で履いています。初めて履いたときの驚きは今でも忘れません。「軽!」と声に出していました。マコなり社長の影響で購入した商品の1つです。

「ショーシャンクの空に」を見る【エンタメ作品編】

・世界最高の映画
 マコなり社長が残りの人生で1つしか映画を見られないとき
  「ショーシャンクの空に」を選ぶ
 どんなときも希望があれば生きていける
  絶望の中でも前を向いて歩き出すことができる
 この真実にどれだけ勇気をもらえるか

・どうしていいかわからない
 自分は価値のない人間かもしれない
  何度も思うことがあった
 ここまで来ることができたのは希望を捨てなかったから
  もっと人生は良くなる
  今の人生こそ最高
 そう思える勇気をもらえる最高の作品

ショーシャンクの空に

 時 間:★★★★★
 場 所:★★★★★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★★★

 マコなり社長の勧めで「ショーシャンクの空に」は見ました。良い映画ですが、マコなり社長ほどの感動を私は覚えませんでした。私は、基本ミステリ・どんでん返しのある映画が好きです。

「HUNTER × HUNTER」を全巻読む【エンタメ作品編】

・腰をお大事に
 富樫先生、聞こえていますか
  腰は大丈夫でしょうか
 富樫先生がお休みしている間
  「鬼滅の刃」完結
  「ONE PIECE」ワノ国編が終了

・僕たちはいつまでも待つ
 マコなり社長の部下の女性社員
  「HUNTER × HUNTER」を読んでないことがわかった
   「会社を休んでもいいから全巻読め!」
   いまグリードアイランド編が終わったそう
  いちばん好きなキャラはヒソカ

・「HUNTER × HUNTER」を読んでない人とは会話ができない
 プライベートのマコなり社長の会話
  全部「HUNTER × HUNTER」のセリフだから
  意味がわからないと思う

・なぜ「HUNTER × HUNTER」だけを推すのか
 「動機の言語化か・・・
  あんまり好きじゃないしな」

HUNTER × HUNTER

 時 間:★★
 場 所:★★★★★
 コスパ:★★★
 健 康:★★

 マンガは全巻読破し、アニメもすべて見ました。前作の「幽遊白書」も素晴らしい作品です。私もいつまでも「HUNTER × HUNTER」をお待ちしております。

「STEINS;GATE」を見る【エンタメ作品編】

・人類史上最高のアニメ
 マコなり社長の消したい3つの記憶
 ⑴ 小学校3年生のときに友達と間違って女の子に浣腸
 ⑵ 高校の運動会ではっぴを忘れて上裸でエール交換
 ⑶ シュタインズ・ゲートを見たこと

・こんなに面白いアニメがあるだろうか
 10話くらいまでつまらないところがまたいい
  「見るのやめようかな?」
  「意味わかんない」
  「ん?え?えっ!?」
  「ええ!ええええ!」
  「うわぁぁああああ!!!」 というアニメ

・全部見て面白くなかったという人
 マコなり社長とは木にとまっているセミよりも距離がある
  わかり合えない

STEINS;GATE

 時 間:★★
 場 所:★★★★★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★★

 「STEINS;GATE」も全話見ました。マコなり社長のイチ推しの作品であることを知る前に見ていました。後半の勢いがすごすぎます。もう一度見返したい作品です。

「新世界より」を読む【エンタメ作品編】

・人生でいちばん夢中になった小説
 極上のSFダークファンタジー
  呪力の概念が出てくる
  「呪術廻戦」と似ているが全然違う
 能力バトルではない

・1000年後の日本が舞台
 何かがおかしい
  よくわからない世界になっている
  なぜそうなってしまったのかわからない
 呪力という概念
  魔法みたいに何でもできるわけではない
 敵は圧倒的に強い
  どうしようもない状況ばかり
 絶望に次ぐ絶望
  捕まったらやられる

・知恵・工夫・勇気でなんとかくぐり抜けていく
 パリ旅行でエッフェル塔を見るのをやめたくらい面白かった小説
  ぜひ読んでほしい

新世界より

 時 間:★★
 場 所:★★★★★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★★★

 アニメ化された作品は見たのですが、小説は読んでいませんアニメも面白かったのですが、たぶんカットされている部分も多いと思うので、小説も読んでみたいです。

「自分の中に毒を持て」を読む【エンタメ作品編】

・人生における成功とは、いかに信念を貫いたかで決まる
 マコなり社長の動画で2京回くらい紹介
  今でもこの本の影響を受けて生きている
   「迷ったら危険な道を選ぶ」
   「誰に何と言われてもいい」
   「失敗者と言われてもいい」
   「『アイツはバカだ』と言われてもいい」
   「自分は自分の中の常識人間と戦い続ける」
  それこそがカッコいい生き方なんだと決意させてくれた本

 時 間:★★★
 場 所:★★★★★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★★★

 読んではいませんが、要約動画を比較してブログ化しました。よろしければリンクから読んでください。初期のものなので恥ずかしいです。「自分の中に毒を持て YouTube動画比較」

「7つの習慣」を読む【エンタメ作品編】

・人生の好転はここから始まる
 ここに書いてあることを全部体現
  8京 無量大数% 絶対に成功する

・ここに書いてあることがすべて
 それができるかどうかという話

・自己啓発に否定的な人
 自分に気づきを与えてくれることの何がおかしいのかわからない
  自己啓発に傾きすぎて依存している人を揶揄している
 でも、「7つの習慣」に書いてあること
  おかしいという人は見たことがない

・あまりにも本質すぎる
 何度も読み返したい
  人生を好転させるきっかけになる1冊

 時 間:★★★
 場 所:★★★★★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★★★

 かなり昔に読みました。「7つの習慣」も要約動画を比較してブログ化しました。よろしければリンクから読んでください「7つの習慣 YouTube動画比較」

「嫌われる勇気」を読む【エンタメ作品編】

・読むたびに悟る
 仲間に聞いても圧倒的ナンバーワン
  誰もが影響を受けた
  人生観が変わった

・これほどまでに残酷な本はない
 タイトルの通り「勇気」の本
  否定できない真実が書かれている
   つらい状況
   理不尽な目
   自信を失う
  こう考えるしかないという真実

・すべては勇気の問題だ
 わけっているけど、言われたくないことをグサグサ言われる
  あなたは幸せになる勇気が足りない
  人生に何があったかは、これからの人生に何も関係ない
  他人を満たすために生きてはいけない
  自由に生きるということは嫌われること
  人間にとって最大の不幸は自分を好きになれないこと
  他者貢献という導きの星さえ見失わなければいい
 救われた気持ちになる

・自分どう生きたらいいのか
 いろんなしがらみから解き放たれた気持ちになる

・でも、やがて打ちのめされる
 勇気を出して生きることの難しさ
  読んだ瞬間はわかった気になる
 本当の意味で勇気を出して生きていくのは難しい

・ベースになっているアドラー心理学
 身につけるまでにそれまでに生きてきた半分の時間がかかる
  30歳なら体得するのに15年かかる
 だけど、ここから始まる
  すべては勇気の問題

 時 間:★★★
 場 所:★★★★★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★★★

 私のバイブルです。「嫌われる勇気」も要約動画を比較してブログ化しました。よろしければリンクから読んでください「嫌われる勇気 YouTube動画比較」

大切な人に特大の花束を贈る【幸せに生きる編】

・大きさで愛を語ろう
 マコなり社長は入社するはずだった会社を辞めることにした
  大変な迷惑をおかけした
 だけど、送別会で先輩たちが花を用意してくれた
  マコなり社長は、あの花に救われた
  ちょっとだけ、自分がいて良かったと思えた

・それ以降、マコなり社長は人に花束を贈ることを大事にしている
 なぜ花束で心が動くのかはわからない
  けど、人は花をくれた人を忘れない
 お世話になっている人・身近な人に特大の花束を贈ってほしい
  「いつもありがとう」と伝えてほしい
 ケチらずに大きな花束を贈ってほしい
  渡すときは花瓶も忘れずに

特大の花束

 時 間:★★★★
 場 所:★★
 コスパ:★
 健 康:★★★★

 20代の頃に紹介された女性に花束を贈りました。でも、それっきりです。50代になって、ようやく花の良さが少しだけ理解できるようになりました。

大切な人に感謝の手紙を書く【幸せに生きる編】

・私たちは恵まれている
 いつでもLINEでやりとりできる時代
  だからこそ、手書きの手紙がいい
 ゆっくりと自分の言葉を一文字一文字考える
  手書きで手紙を書く

・マコなり社長は、昔ずっと一緒に戦ってきた仲間に感謝の手紙を書いた
 良いところ
 感謝しているところ
 面白いところ
 → 書いているうちに気づいたら泣いていた

・「自分はすてきな仲間に恵まれている」と気づかされた
 感謝を伝えるのは相手を喜ばせるためではない
  感謝は自分のため
 どんな人でも誰かに支えられている
  感謝すべき人がいる

・生きているだけで誰かに支えられているということ
 素晴らしいこと
  今どんなにみじめな状況
  将来が不安・暗闇の中
  → でも、あなたは恵まれている
 あなたのことを気にかけてくれる人がいるはず
  でも、気づいたらそんなことにも慣れてしまう

・手紙を書こう
 感謝の気持ちを伝えよう
  「ありがとう」の気持ちを具体的に伝える
 これよりも自分が幸せだと気づけるアクションを知らない

感謝の手紙

 時 間:★★★★
 場 所:★★★★★
 コスパ:★★★★★
 健 康:★★★★

 マコなり社長の「感謝の手紙を送ろう」という企画のときに恩人がどこにいるのかを探しました。でも、わからなくて送らないで終わってしまいました。

おまけトーク

・番外編
 ⑴ イルキャンティのドレッシングを食べる
  お店のものを買う
  料理研究家リュウジさんのレシピもオススメ
 ⑵ ホワイトニングに行く
  真っ白になると感動する
 ⑶ 寺で瞑想する
  無料でやっているところもある
  20分以上の瞑想をやってみる
 ⑷ ななやの抹茶アイスを買う
  ビックリするくらい濃厚な抹茶アイス
  取り寄せができる
 ⑸ 「範馬刃牙」を全巻読む
  男子の教養
 ⑹ クラブに行ってみる
  マコなり社長はそういうのが嫌いだった
  25歳のときに物は試しと行ってみた
   良い経験になった
   ハメを外すのも大事
 ⑺ 太らない食生活を身につける
  一度身につければ一生太らない
 ⑻ GOSSOで鼻毛を抜く
  月1でやっている習慣
 ⑼ DNA検査をする
  Genequest(ジーンクエスト)をやった
   意外と自分が夜型とわかったり発見があった
   1回やってみるのはあり
 ⑽ 高級ソファを買う
  ソファは良い投資
 ⑾ 眉毛サロンに行く
  マコなり社長はまだ行けてない
 ⑿ 「居酒屋とよ」に行く
  Netflixのドキュメンタリーを見てから行ってほしい
  マコなり社長は1回行った
   また行きたい
 ⒀ Iwataniでタコパする
  本格たこ焼きをぜひ
 ⒁ VRでホラーゲームをやる
  VRのホラーゲームはレベルが違う
   どんなアトラクション・映画よりも怖い

・中でもオススメ
 イルキャンティのドレッシング
 ホワイトニング
 ななやの抹茶アイス

 この中では、「範馬刃牙」「太らない食生活」の2つだけが経験済みです。「VRでホラーゲーム」がPSーVRを持っているので興味があります。

今日のアクションプラン

・やるべき50のことから、新しく1つやることを決める

今日のアクションチェック

 やるべき50の中からドーミーインへの宿泊をすることにしました。

 北海道には、12か所のドーミーインがあります。その中からまずは「天然温泉 灯の湯ドーミーインPREMIUM小樽」に宿泊したいです。

 ワクチンの4回目摂取が終わったら、すぐにでも行けるように計画を立てます。

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