サラタメさん【サラリーマンYouTuber】
【18分で解説】ザ・シークレット｜『引き寄せの法則』は嘘っぱちなのか!?
185,071 回視聴2020/12/12
・ザ･シークレット → 秘密
「引き寄せの法則」
あなたの思考は現実化する
あなたが本気で願ったものは、必ず現実のものとなる
私たちの思考 ＝ 波動
→ 同じ波動のものを宇宙から引き寄せる
→ 願いをイメージすることで、それに必要なものが宇宙から引き寄せらせる
・非常に怖い本・取り扱い注意の本
間違った理解
→ すべてをスピリチュアルで片づける思考
正しく理解
→ 科学的な観点を踏まえて読む
・引き寄せの法則を本の通り解説
夢を願うときには否定形を使わない
→ 宇宙は否定形を読み取れない
→ なりたくないは、なりたいに変換されて逆効果
手に入れたいものは手に入れたと考えること
→ 引き寄せの法則は発動する
あなたがどうとらえるかが一番大事
→ あなたの思考によって世界を改めて作り直す、作り直せる
「あなたの思考は現実化する」
「心から願えば、絶対に叶う」
・サラタメ的補足
①「引き寄せの法則」はスタート地点でしかない
②「引き寄せの法則」は科学的で実用的
①「引き寄せの法則」はスタート地点でしかない
この宇宙で起きるすべてのことが「引き寄せの法則」で説明できるわけではない
深層心理は自分ではコントロールできない
→ 論理的に破綻
「引き寄せの法則」は万能ではない
「本気で願わないと、絶対叶わない」が正しい
②「引き寄せの法則」は科学的で実用的
書かれている内容は、ビジネス書・実用書・科学的なものと同じ
ファーストステップ「強く願え」
→ 「７つの習慣」
終わりを思い描くことから始めよ
ビジュアライゼーション（映像になるくらい明確に願うこと）
→ 「ストーリーとしての競争戦略」
映像で動きをもってイメージできるくらい、明確に戦略を立てろ
情報が自然と引き寄せられてくる
→ カラーバス効果
意識するとその情報が目に飛び込んできやすくなること
プラシーボ効果
思い込むと本当に身体が反応してしまうこと
「引き寄せの法則」は、プラシーボ効果を活用している
・なぜ「引き寄せの法則」は非常に実用的なのか？
究極の自責思考だから
自責思考 ⇔ 他責思考
自責思考は、成功哲学書には必ず書かれている
「７つの習慣」
主体的であれ
インサイドアウト ～ 自分の内側を変えることで、外側を変えろ
「嫌われる勇気」
最高の人生か最悪の人生かを決めるのは自分の主観
「引き寄せの法則」は、非常に大事なポイントを我々の心に突き刺してくれる本
・最後の最後に補足
この本に対するサラタメさんの考え方は「独断と偏見」
この世界には科学的に証明されていないことがいっぱいある
本要約と言えばのサラタメさんです。今回はサラタメさんの本領発揮。サラタメ的補足が全体の２／３以上です。本をどのように読むのかという１つの切り口を教えてくれます。サラタメさんの切り口は、科学的かつ現実的です。私たちの感覚に近いので納得させられます。
人生を変える学校 Life Changing School
10分でわかる【ザ・シークレット】ロンダ・バーン
210,821 回視聴2019/08/03
・あなたが思いイメージすることがあなたに引き寄せられる
・究極の３つの引き寄せ方法 準備編
①環境を整える
心が落ち着く状態にする
→ 豊かなこと、幸せなことを思考する
②感謝リストを作る
安心感・やすらぎ・充足感・幸せ感
例
「息ができて、目が見えて幸せ」
「手足が動くことに感謝」
「ご飯が食べられることに感謝」
③ワクワクする具体的目標を作る
「私は今現在、あまりにも幸せで感謝していますが･･･」と書き出す
実際にかなっているとき、口に出しているであろう言葉で書く
すでに実現している感覚を持って「○○ごっこ」をしていると考える
・究極の３つの引き寄せ方法 実践編
①寝る直前は、幸せの感覚で
睡眠中は大チャンス
寝る直前の思考が寝ている間も続く
感謝リストやワクワクする目標を読んで寝る
②１日を感謝で始め、ビジュアライゼーションを行う
感謝リストを読み上げて１日の計画を立てる
最高の１日をイメージし、ゴールを決める
③前向きな言葉のみで表現
否定形かどうかを判断できない
「～したくない」 → 「～したい」に表現を変える
「～したくない」では、起こってほしくないことが引き寄せられる
・「引き寄せの法則」その他 ３つのポイント
①豊かさは無限にあり、不足や限界はない
宇宙は無限で不足はない
本当に望むものを心から追求すればよい
✖競争 ＝ 分離の一つの例
②プラス思考はマイナス思考の１００倍も強い力で働く
これを知ることで安心感を持って取り組める
③引き寄せ力を判断する方法
自分の感情を眺める
自分の感情は「幸せ感・やすらぎ・安心感」で満たされているか
・理想的身体を引き寄せる食事方法
感謝しながら命をいただく
・「ザ・シークレット」最強のアファメーション
「私は全てです。私は完璧です。私は強靭です。
私には力があります。私は愛情豊かです。
私は調和がとれていて幸せです。」
スピリチュアルな人生を変える学校さんです。本の要約というよりは、具体的な行動の指針を教えてくれます。サラタメさんの解説とは対極にありますが、両方ともに興味深かったです。
本解説のしもん塾【プロ読書家】
感謝が最強の引き寄せ【シークレット ロンダ・バーン】の本解説要約。いい気分でいる・感謝の習慣・類友の法則、この3つだけ！スピリチュアル、オーディオブック、
779,340 回視聴2019/08/10
・「引き寄せの法則」とは？
歴史上の偉人たちは、みんな引き寄せの法則を使っていた
①類は友を呼ぶ
②思考は現実化する
①類友の法則
周囲の人間と自分も同じような人間になり、同じような人生になるということ
日々接する人を変えると人生が変わる
②思考は現実化する
日々考えている内容を磁石のように引き寄せるという法則
マイナス思考はマイナス思考を呼ぶ
マイナス思考を断ち切るにはプラス思考をこの瞬間から始めること
２４時間いい気分でいるように心をチェックする
考え方を変えると自分の経験している世界を変えられる
自責の考え方も引き寄せの法則のこと
・引き寄せの法則３つのステップ
①欲しいものをお願いする
気をつける点は「否定形を判別できない」ということ
「病気になりたくない」と考えていたら病気を引き寄せる
「健康である」ことを、ただいい気分でイメージすることが大切
②欲しいものを既に手に入れたと信じる
潜在意識で無理だと思っていると信じていないことになる
願いがかなったように日ごろから振る舞うことで、願いを引き寄せる
③受け取る
自分が正しく思考しているかどうかは、感情が教えてくれる
引き寄せの法則は瞑想とも同じ
・引き寄せの法則を強めるコツ
①焦点をすぐ変えれるように瞑想の訓練をする
夜寝る前と朝起きたときに人生最高の１日になることを想像する
②感謝の力が最強
今あるものに感謝する習慣があれば、ずっと「快」の気持ちでいられる
③ビジュアライゼーション
欲しいものを手に入れて、喜んでいる自分をリアルにイメージする
④行動
正しい方向に進んでいるなら「快」の気持ちになる
⑤科学研究
思考もエネルギー
宇宙のすべてが「引き寄せの法則」で創造された
・スピリチュアルも実際に役に立つ
スピリチュアルをディスっている人も本質は同じことを言っている
「引き寄せの法則」を食わず嫌いせず、何かあるはずだと思って読んでみることが重要
マインドマップを使って説明されています。スピリチュアルを食わず嫌いせず、実際に役に立つことが重要であるという内容です。内容はすごく構造化されていてわかりやすかったです。自分にとって役に立つかどうかが重要であるということも同感でした。
今日のアクションチェック
・自分の１日が「快」「感謝」「ポジティブ」で満たされているかをチェックする
今日のアクションチェック
自分の心と体をチェックしました。ここ数日、腕が痛いです。特に車に乗っているときがひどく、以前も同じ症状に悩まされたことがありました。
そのときは、整形外科に通ったのですが、痛み止めを出されるだけでした。結局いつの間にか治っていたのですが、それがぶり返したようです。
普段痛くないのが当たり前だと有難さを忘れてしまいますが、このように調子が悪くなると有難さを痛感します。
コメント