フェルミ漫画大学
【要約】50歳からは「これ」しかやらない １万人に聞いてわかった「会社人生」の上手な終わらせ方【大塚寿】
20万 回視聴 1 か月前
・出世競争からは早めに降りる
楽しい定年後を過ごしているのは？
出世した人 ✖
出世レースから降りた人 〇
出世するには競争に勝たねばならない
大きなストレスがかかる
→ 病気の可能性が高い
例 突発性難聴
パニック障害
出世レースから降りればストレスは少なめ
健康なまま定年後
→ 楽しい人生が送れる
出世しないことが不安な人
何に不安を感じているのかを考える
劣等感からくるもの
→ 食べていくには困らない
ストレスフリーな方がいい
・マルチタスク型人材になっておく
スペシャリスト型人材
これしかできないという人
→ 思わぬ苦労をする
マルチタスク型人材
いろんな仕事のスキルを少しずつ持つ人
マルチタスク型人材になる必要がある人
セカンドキャリアで中小企業へ転職
起業を考えている
大きな企業では仕事は特化されている
例 人事部は人事のみ
経理部は経理のみ
中小企業では幅広い業務を行う
例 総務担当
人事や経理も行う
他の部署の仲のいい同期から仕事を教わる
自分と関係ある部署の仕事を手伝う
手を動かすと業務への理解が深まる
・名刺は早めに手放す
退職後も名刺を配る人がいる
例 町内会
趣味の集まり
偉かったことのアピール
→ やな感じ
陰で笑われる
会社で役職についていたこと
唯一のアイデンティティ
→ 仕事以外に語れるものがない
名刺がなくても自己紹介ができる人になる
趣味・興味のある分野を話せる
→ マウントは取らないこと
すごさアピール ✖
相手の興味を引く 〇
・転職するなら早めに動く
セカンドキャリアを考えての転職
５０代の４人に１人が転職している
例 役職定年
別の企業でスキルを活かす人
再雇用
給料の低さで転職する人
早期退職
人員整理に巻き込まれる人
終身雇用は幻想
今の会社を離れることを意識しておく
転職の準備は早めに行う
マルチタスク人材になる
幅広い業務に触れておく
勉強する癖をつけておく
・勉強し続ける
転職・定年後の人生
豊かにする上で欠かせない
例 ヘンリー・フォード
「学び続ける者はいつまでも若い」
勉強しない人は急速に老けていく
若いうちから勉強する習慣を身につける
今は学びのスタイルが多様化
例 学校に通う
オンライン授業
独学 など
学び直しがオススメ
過去に学んだことを勉強し直すこと
例 大学で経済学部
もう一度経済を学ぶ
ゼロから始めるより理解が早い
→ 勉強が楽しい
夢中になる
学び直しはお勉強でなくてもいい
例 スポーツや楽器など
生涯の趣味になれば豊かな人生に繋がる
・５つの居場所を作っておく
定年後には居場所があることが大切
会社がなくなり居場所がない人もいる
例 家で奥さんに邪魔ものにされる
散歩
図書館で時間を潰す
→ 気持ちが落ち込む
男性に多い
退職前から居場所を作っておく
できれば５つくらいあった方がいい
男性にとっての居場所
学生時代からの友人
趣味を持って仲間を作る
例 スポーツクラブ
ボランティアに参加
インターネット
SNSで趣味の合う人と交流
・孤独の楽しみ方を知っておく
退職後の生活がさらに豊かになる
体力の衰えで外に出るのがしんどくなる
例 瀬戸内寂聴さん
「人は生まれたときから独りであり
死ぬときも独りです」
仕事を辞めての一人は寂しい
誰かと一緒にいたいと思うようになる
孤独対策
一人で没頭できる趣味を持つ
例 アニメ
読書
ゲーム
カメラ
自転車
プラモデル など
気になったことはとりあえずやってみる
・多彩な趣味を持つ
居場所作りと孤独の楽しみ方の共通点
趣味
→ 仕事が趣味 ✖
定年後やることがない
仕事とは無関係の趣味を作る
インドア
アウトドア
→ 両方の趣味を持っておく
例 ゴルフが唯一の趣味
ケガをすると無趣味になる
歳をとると体が動かない
アウトドアはきつくなる
インドア系の趣味だけ
引きこもりがちになる
体に悪い
趣味はたくさんあった方がいい
その分人生が楽しくなる
マンガで本要約のフェルミ大学さんです。この作品からは「趣味を持つ」ことの重要性を再認識しました。私はインドア系の趣味が多いので、アウトドアでコミュニティに参加します。
本要約チャンネル【毎日19時更新】
【ベストセラー】「50歳からは、「これ」しかやらない 1万人に聞いてわかった「会社人生」の上手な終わらせ方」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
25万 回視聴 9 日前
１．５０代で必ずやっておくべきこと５選
・５０代をどう過ごすかで人生が決まる
定年後に再雇用
別の会社に就職
企業
定年を待たずに転職・起業
→ ５０代の選択肢は広い
焦り・迷いが出る
やるべきことを決める
・やるべき５つのこと
①わがままになり人生の主導権を取り戻す
②定年後の「青春」のコンセプトを決める
③人脈の総点検をしておく
④５つ以上の居場所を確保しておく
⑤孤独の楽しみ方を研究しておく
①わがままになり人生の主導権を取り戻す
・５０代はもっとわがままになれ
会社第一の思考が染みついている
会社人間からの脱却
会社はもう守ってくれない時代
思いっきり自分勝手になる
・５０代をデトックス期間にする
指示待ち人間からの脱却
会社の言うことに従わないこと
→ リハビリになる
例 出向を断る
・意味のない仕事は断る
やるべき仕事なのかを考える
自分で取捨選択する
自分・会社に一番良い道を探す
・わがまま･面倒くさいのレッテル
会社人生は１０年弱しかないと割り切る
・重要な仕事が回ってこない
やりたい仕事に積極的に手を挙げる
・会社のための時間から自分の中心の時間へ
自分のための時間を先に確保する
会社：自分 ＝ １：９
・出世競争から降りて開き直る
出世レースは４０代で決着している
出世競争から降りた人
楽しい定年後を送っている
出世競争でのストレス
病気になることもある
②定年後の「青春」のコンセプトを決める
・定年後にもう一度青春がやってくる
人生で一番大きく自由な青春
選択肢が多い
やりたいことができる
お金もある
時間もある
・定年後にやることがないという人もいる
暇つぶしで老後を過ごす ✖
５０代でワクワクするコンセプトを作る
・定年後のコンセプトをキャッチコピーに
例 人の喜びのために生きる
体力が残されているうちに遊び切る
生涯現役
世界中を旅する人生
・定年後のライフプランとコンセプトは違う
定年後にワクワクする自分を描く
定年前から考えておく必要がある
③人脈の総点検をしておく
・定年後に意外なチャンスがあるかも
転職成功
個人事業主
→ 人脈が重要
・５０代のうちに自分の人脈を耕しておく
若い頃に繋がりがあった人
当時の関係が復活しやすい
→ 昔の人脈を耕すのもオススメ
・今後も付き合いたい人をリスト化
連絡を取って会いに行くことがオススメ
・Facebookでゆるく繋がっておく
自然なスタイルで繋がることが大切
④５つ以上の居場所を確保しておく
・失ってはじめて気づくもの
会社という居場所
会社というコミュニティ
・会社を失って困るのは男性
女性
友人が多い
趣味のコミュニティに属している
→ 仕事を辞めても居場所がある
・５０代で別のコミュニティに所属するべき
理想は５つくらいあった方がいい
コミュニティごとにキャラを演じ分ける
例 会社
厳しい上司
趣味のテニス
素直に教えを乞う初心者
地域のコミュニティ
冗談を言う明るい人
キャラの使い分けは健康にも良い
・会社以外のコミュニティ
⑴ 地域のコミュニティ
⑵ ボランティア関連
⑶ スポーツ関連
⑷ スポーツクラブ
⑸ ダンス・釣り・音楽など趣味の仲間
⑹ 習い事
⑺ 学生時代からの友人
⑻ 前職の同僚や友人
⑼ ファンクラブのコミュニティ
⑽ SNSのオンラインサロン
⑾ Facebookのグループ
→ 今すぐに行動を開始すべき
入るのも気軽に
出るのも気軽に
合わないコミュニティはすぐにやめる
コミュニティは探せばいくらでもある
→ 自分勝手で良い
居心地が良いコミュニティを探す
⑤孤独の楽しみ方を研究しておく
・孤独に楽しむのが好きな人もいる
例 読書
一人旅
映画・マンガ
・無理してコミュニティに入る必要はない
個人の好みで決めればいい
・孤独が好きではない人
孤独の楽しみ方を研究しておく方がいい
常に人と一緒にいられるわけではない
→ 一人の時間を楽しむこと
人生の満足度に繋がる
・一人の趣味を増やす
例 文学に没頭
スペイン語の勉強を始める
筋トレに没頭
孤独な自分になれておくことがオススメ
２．５０代で必ず手放すべき３つのこと
①勉強しない自分
②イヤなヤツのと付き合い
③自分を縛るプライドという鎖
①勉強しない自分
・日本人は社会に出ると勉強しない
５０代のうちに勉強習慣を取り戻す
学び続ける人はいつまでも若い
例 通学系
オンライン系
・昔一度学んだことの学び直しがオススメ
若い頃に学んだことは脳に残っている
勉強を再開するとよみがえってくる
・環境の変化に対応した学びもオススメ
環境変化を学びのチャンスにできる人
思いもよらぬ成功を手にできる
例 エリーパワーを６９歳で立ち上げ
吉田博一さん
住友銀行で副頭取
５０代でロンドン転勤
英語を習得
→ 環境変化をチャンスに
例 ８０代世界最高齢のプログラマー
若宮正子さん
パソコンを始めたのは６０代
介護のため外出ができない
勉強はいつから始めても遅くはない
起業もいつから始めても遅くはない
②イヤなヤツのと付き合い
・仕事でイヤなヤツとも付き合ってきた
５０代ではこの常識を捨て去る
自分勝手でいい
・イヤなヤツと付き合わないこと
会社にを伝えることも重要
例 社内カウンセラー
産業医
③自分を縛るプライドという鎖
・お金に不安がない人
プライドを捨てるのも良い方汚法
割り切ることで楽しい人生を送れる
例 部長まで務めた後、ガードマンへ
他にも仕事はあった
でも、趣味を楽しみたい
シフト勤務を選んだ
例 定年後に新聞配達
健康的で規則正しい生活のため
・会社員時代の常識に縛られない
楽になり幸せに生きられる
毎日１９時更新の本要約チャンネルさんです。今回の作品からは「会社以外のコミュニティの例」が参考になりました。新しいコミュニティに参加するときに見直します。
YouTube図書館
【重要】50代までに知っておきたい！ぶっちゃけコレやらないと後悔する！「50歳からはこれしかやらない 1万人に聞いてわかった会社人生の上手な終わらせ方」大塚寿
11万 回視聴 3 か月前
１．やってきたことをどう残すか意識する
・自分のやってきたことを形に残す
例 トラブル対策マニュアル
後進が喜んで活用する
口で伝えにくいことは動画にする
ハードルが下がる
自分の知識を体系化する
やる気に繋がる
会社にもプラス
注意すること
自慢話は避ける
２．６０歳までに５つ以上の居場所を持つ
・定年後に会社が大事な居場所だと気づく
外部にコミュニティを持つことが重要
出世しない方が持ちやすい
・５０代で所属するコミュニティを増やす
５つくらいあることが理想
コミュニティごとに違うキャラを演じる
例 会社
厳格な上司
趣味のコミュニティ
素直に教えを乞う初心者
地域のコミュニティ
気軽に冗談を言う人
心理学的にも健康のためにも必要
５つ未満の人は今すぐ行動を起こす
・入るのも気軽に、出るのも気軽に
違和感を抱くコミュニティはすぐにやめる
５０代では人間関係で我慢しない
自分勝手になる
→ 居心地の良い場所を探す
３．アウェイの中に飛び込む
・チームビルディングの手法
異質な人を１人チームに入れる
チームに緊張感が生まれる
同質的な人ばかりのチーム
緊張感がなくなる
→ 人間としての鮮度が落ちる
・５つのコミュニティのうち１つはアウェイ
自分の鮮度を高めるために必要
絶対に入らないであろうコミュニティ
→ あえて入ってみる
４．孤独の楽しみ方を研究する
・いずれ孤独は訪れる
孤独でない時間を作ることは重要
でも、一人のスキマ時間は必ず生まれる
→ 孤独を楽しむ習慣を身につける
・１人の趣味を増やすのがオススメ
孤独な自分に慣れる
例 妄想を楽しむ
読書を楽しむ
１人でお酒を飲む
一人旅をする
５．年下との人間関係を築いておく
・年下から新しいことを教えてもらう
例 コロナでZoom
DX
年下からデジタルスキルを学ぶ
フラットな人間関係を築く
・コミュニティが効果的
趣味のコミュニティ
幅広い年齢層が集まる
→ 若い人と関係を作れる機会
・年下から学ぶことに慣れる
再就職で上司が年下になることも
→ 今から事前準備をしておく
プライドを手放す
６．税理士や弁護士との関係を作る
・５０代以降はいざということが起こる
例 相続
税理士に手伝ってもらう
想像にかかるお金が安くなるかも
離婚・近隣トラブル・労働問題
弁護士
専門的なアドバイスで心に平穏
・まずは知人・友人に聞いてみる
周りにいないとき
税理士・弁護士にとりあえず会ってみる
７．勉強する習慣を身につける
・学び続けるものはいつまでも若い
勉強しないと急速に老けていく
・学びのスタイルは多様化している
例 教室に通う
オンラインで学ぶ
・学び直しを意識する
若い頃に学んだ頃は脳に残っている
勉強を再開するとよみがえってくる
上達スピードが格段に速い
モチベーションが上がる
・自分に向いていることを突き詰める
得意分野の印象を周囲に残せる
人脈や仕事につながる
・環境の変化に対応した学びをする
例 転職
子会社への出向
親の介護 など
環境の変化を学びのチャンスにする
新しいスキルを身につける
→ その後の人生に役立つことも
８．アウトドア・インドア両方の趣味を持つ
・趣味と繋がる仲間が必須
アウトドアとインドアの２つを持つ
アウトドアだけ
ケガでできなくなることがある
インドアだけ
定年後に引きこもりがちになる
体力が落ちる
・仲間と繋がる趣味
外に出かけるきっかけになる
多作のYouTube図書館さんです。今回の作品からは「環境の変化を学びのチャンスにする」が刺さりました。私は転勤のある仕事なので、そのときの変化を学びをチャンスと考えます。
今日のアクションプラン
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今日のアクションチェック
サウナのサークルを近隣で探したのですが、見つかりませんでした。
北海道では、どうしても札幌になってしまいます。
冬場の札幌は、雪のせいでとても遠いです。
サウナのコミュニティが近くにあればいいなあと思いました。
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