本要約チャンネル【毎日19時更新】
【ベストセラー】「絶対悲観主義」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
67,352 回視聴2022/08/23
１．仕事がうまくいかない人必見!!
絶対悲観主義が持つ「圧倒的な５つのメリット」
・絶対悲観主義
緊張と弛緩が重要
GRIT
やり抜く力
レジリエンス
逆境から回復する力
→ 緊張をフォーカス
弛緩をおろそかにしている
世の中の悲観主義 ＝ 根拠のない楽観主義
うまくいくという前提を持つから、うまくいかないことを悲観する
GRIT無用、レジリエンス不要が絶対悲観主義の基本姿勢
・仕事は思い通りにならない
仕事は誰かのためにやること
お客はコントロールできない
上司や部下もコントロールできない
成果や成功はコントロールできない
・事前の心構えだけは自由に選択できる
「仕事である以上、自分の思い通りにはならない」
割り切ることは、自分で決めることができる
絶対悲観主義
あらゆることはうまくいかないという前提
成功しなければならないという呪縛からの解放
自分に甘い人ほど絶対悲観主義は有用
・絶対悲観主義の２つの側面
「事前の期待」「事後の結果」
「うまくいく」「うまくいかない」
組み合わせることで４つのパターンになる
⑴ 事前にうまくいくと思っていた
やってみたらうまくいった
⑵ 事前にうまくいかないと思っていた
やってみたらうまくいった
⑶ 事前にうまくいくと思っていた
やってみたらうまくいかなかった
⑷ 事前にうまくいかないと思っていた
やってみたらうまくいかなかった
→ 最悪なのは ⑶
理想は ⑵
絶対悲観主義者の喜びのツボ
・絶対悲観主義の利点
⑴ 実行が極めてシンプルで簡単
事前の期待を思い切り悲観方向に回すだけ
自分でコントロールできる
⑵ 仕事に取り掛かる速度が上がる
どうせうまくいかないと思っているから気楽に取り組める
⑶ 無用なプライドに邪魔されない
「何ものでもない」ことがアドバンテージ
⑷ 失敗が現実になったときの耐性も強くなる
失敗は想定内
⑸ 自分に固有の才能がハッキリする
望外の喜びが連続して起こる
そこに自分の固有の才能がある
結果的にポジティブなマインドに繋がる
２．今すぐスマホを閉じなさい
余裕がある人の「最高の時間術」
・お金が一定ラインを超えると体感幸福値は上昇しない
しかし、他人と比較してしまう
・お金が持つ「３つの大きな特徴」
⑴ 「一元的な量」である
一つの物差しで認識できる
→ 比較してしまう
⑵ お金には汎用的交換性がある
交換手段として汎用性が高い
→ 何にでも関連付けてしまう
⑶ 貯蔵性
「金が貯まる生き方をしなくてはいけない」
思考と行動を拘束する魔力
→ 将来を縛る
・時間に重きを置く生き方がオススメ
ＣＥＯにも普通の人にも、時間は平等な資源
時間には貯蔵性がなく、買うこともできない
供給がタダ
調達コストゼロ
・時間の使い方では「ルーティン」が最も重要
人の本質を浮き彫りにする
同じ種目をまとめてやるのがオススメ
ミックスさせない方が集中できる
時間は見えない
つい見過ごしてしまう
ルーティンで時間の無駄遣いを防ぐことができる
・時間管理のかなめ
「何をしないか」を決める
例 ファーストリテイリング社長 柳井正さん
仕事がらみの会食はしない
自分にとって一番楽しくて意味のあることに集中する
３．ライフプランは不要!?
幸せになるための「最も気楽な終活術」
・病気は「まぁいいか」ではすまされない
自律神経のバランス
交感神経
アクセル
副交感神経
ブレーキ
→ 副交感神経が不活発になることが問題
・副交感神経を活性化させる方法
意識的に呼吸を深くするのが有効
鼻から４秒吸って、口から８秒吐く
リズミカルに歩くことも有効
・歳をとると体ではなく知性の勝負
７０代、８０代
良く生きている人
悪く生きている人
→ 差が露骨についてくる
・本当の知性
自分を客観視する
世の中における自分の位置を俯瞰して見る
具体的なことの背後にあるものを抽象化して本質をつかむ
・知性と教養の差
悪いおじいさん
目先の利害ばかり
幼児化した対応
・終わりがあるから人生には価値がある
人生設計やキャリアプランには意味がない
ストレスがたまるだけ
大切なのは、どの方向に行きたいのかという感覚
ある程度の方向性を決めるだけで十分
・人生のどのフェーズにいるのかという自己認識が重要
転職・独立・起業のタイミングが難しい
・世の中から必要とされなくなる時がいつかやってくる
絶対悲観主義の構えが重要になってくる
新しいことに挑戦しようという欲は出さないこと
なるようになると気楽に構える
毎日１９時更新の本要約チャンネルさんです。今回の作品からは「絶対悲観主義」について学ぶことができました。絶対悲観主義の利点５つの見ると悲観だけしているわけではないことがわかりました。
予材管理大学
『絶対悲観主義』から一般社員が学ぶべき2つのポイント ～楠木建氏の『絶対悲観主義』から学ぶ～
1,592 回視聴2022/08/05
１．絶対悲観主義とは？
・普通の人がベストだと思う仕事への構え
思い通りになることは１つもないと前提で仕事をすること
根本では、わりとゆるい哲学
２．２つの引用から
・幸せについて
幸福と不幸の解消を混同しがち
不幸になれる要因を潰しても幸せにはなれない
→ 先にあるのは、没不幸
嫌なことは減っていくが、幸せにはならない
・嫉妬について
人間にとって最大級の不幸の１つ
自分と似ている人を嫉妬する
例 中大兄皇子に嫉妬する人はいない
大谷翔平選手に嫉妬する人はいない
でも、他人と比較してもうまくいかない
自分自身の考え方・価値観が重要
３．横山の解釈
・どうせうまくいかないと考えて行動した方がいい
悲観主義だからこそうまくいく
例 山登り
普通の恰好では危ない
しっかりと知識・スキルを身につける
良い習慣を身につける
どうせうまくいかないから大量行動するべき
・自分自身の意志はあてにはならない
人に宣言して自分にプレッシャーをかける
顔出しでテロップありの独り語りです。今回の作品からは「自分と似ている人に嫉妬する」に共感しました。私も「なぜあの人が評価されるのか？」と思うことがあります。これが嫉妬だと気づいていませんでした。似ている部分があると考えて、探してみたいと思いました。
予材管理大学
『絶対悲観主義』から組織リーダーが学ぶべき「部下育成論」 ～楠木建氏の『絶対悲観主義』から学ぶ～
1,388 回視聴2022/08/08
１．絶対悲観主義とは？
・普通の人がベストだと思う仕事への構え
思い通りになることは１つもないと前提で仕事をすること
根本では、わりとゆるい哲学
・相手に期待しているから思い通りに行かない
相手に期待しない
大量行動する
普通の人の３倍、４倍くらいやらないとうまくいかない
２．微分派と積分派
・幸福に対する考え方２種類
微分派
直前と現在の変化の大きさに幸せを感じるタイプ
例 昇進・昇給
積分派
過去から累積した総量に幸せを感じるタイプ
歳をとらないとわからないかもしれない
４０代、５０代
・部下に対しても瞬間ではなく、積み重ねで見る
顧客対応でも同じ
コツコツと接点を作って信頼関係を作っていく
３．記憶と記録
・積分派の幸福は記憶にある
例 子育て
やっている最中は大変
２０年たって振り返ってみると幸せな記憶
旅行
旅行中も楽しい
旅行後に思い出して幸せになることもある
記憶こそ人間の最大の資産
・経営者･リーダーは瞬間で判断するのはまずい考え方
積分派の考え方で判断すべき
・記録が重要
記憶は残らないことが多い
例 ノート・ＩＴツールへの記録
残してあるからこそ伝えることができる
顔出しでテロップありの独り語りです。今回の作品からは「記録が重要」が刺さりました。私も記憶が弱くなってきています。記録して補うことの重要性を感じるようになりました。
今日のアクションプラン
・自分の記録法を確認して改善する
今日のアクションチェック
Googleキープでの記録法を改善しました。
今まではメモ機能だけを使っていたのですが、それでは見忘れてしまうこともあったのです。
そこで、メモをリマインダーにしました。
これで、Googleカレンダーにも表示されるようになり、見る機会が倍になります。
これからも意志ではなく、仕組みで解決します。
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