９位 化粧品でオーガニックや
天然成分にこだわる
・プールに一滴のお飾り成分
オーガニックアンチと言われる
そんなことはない
例 オススメする自然派ワインもある
・オーガニックや天然成分を過度に信仰 ✖
オーガニックは定義がはっきりしない
自然が体にいいはウソ
なぜ私たちは街に住んでいるのか？
山の生活は不衛生で過酷
→ 不必要に葉っぱなどに触る ✖
皮膚が炎症する
・無加工で精製されていないモノ ✖
身体にいいはずがない
オーガニックの方が不純物が入っている
→ 身体に良くないモノもある
・保存料は身体によくない ✖
劣化した化粧品 ✖
有害なバクテリアやカビが発生
適度な保存料は人体に悪くない
・環境負荷の観点からオーガニック ✖
オーガニック農法が環境負荷が高いことも
生産者に負担をかけている
・企業のマーケティングにやられてしまった
オーガニックや天然成分を訴求
消費者にウケる
効果があるという証拠の薄い天然成分
たくさん入れられている
そもそも意味がない
ごく少量をいくつも入れているだけ
→ よさげに見せている
論文のサンプル数がすごく少ないことも
・オーガニックを思考停止で信用 ✖
あくまで入っている成分
使い心地に価値がある
→ この2つで選ぶ
私は、化粧品を使いません。ただ食品にもオーガニックや天然ものという考え方はあります。私は、食品についてはオーガニックや天然ものにはこだわりません。
食べる食品の種類にはこだわります。野菜をたくさん食べるようにし、白い炭水化物はなるべ少なめにしています。
ケチなので、オーガニックや天然ものは、値段が高いということも理由の1つです。しかし、最大の理由は、体への良し悪しは食べる量だと考えているからです。
マコなり社長が話していた「塩にも致死量がある」が印象に残りました。どんなものでも量を間違えると毒になるのです。
やはり大切なのは、バランスではないかと思います。
８位 鼻の黒ずみ落とし
・I’ll be back
鼻にゴマ団子がついてる
焦った
→ 角栓が取れるクレンジング
黒ずみをベリッと取るシート
・使ったときは取れる
黒ずみが取れて気持ちがいい
でも翌日必ず戻ってくる
・ゴマなりとして生きていくしかないのか？
対処法が間違っていた
角栓が取れるクレンジング ✖
黒ずみをベリッと取るシート ✖
対症療法に走ってはいけない
原理を理解しないとダメ
・鼻の黒ずみの原因
開いた毛穴の中
分泌した皮脂が酸化
→ 黒くなっている状態
角栓を取っても意味がない
生きている限り皮脂は分泌され続ける
・なぜ脂が分泌されるのか？
脂は必要だから出ている
・黒ずみの対処法
⑴ 分泌される皮脂の量を減らす
肌の水分が少ない
バリアとして皮脂が過剰に分泌
→ 洗いすぎ
保湿不足 原因
スキンケアを改善する
⑵ 毛穴を閉じる
家でやるのは難しい
レチノールを塗るくらい
クリニックでのレーザー治療
いちばん効果が高い
→ ポテンツァが効果的
穴を高周波で焼き締める
鼻の黒ずみ落としをしたことがありません。この話を聞いて、自分の鼻を鏡で確認しました。黒ずんでいる感じはなかったです。
しかし、肌全体は確実に老化してきています。年齢もあるのですが、いちばんの原因は一時期日光に当たりすぎて、日焼けをしていたことがあるからです。
私の仕事は基本的に屋内なのですが、外回りが多かった時期がありました。若かったので、紫外線による日焼けの害について知りませんでした。
真っ黒になっていた5，6年の結果が、いまの肌の状態です。シミやシワがかなり目立ちます。腕には、ジゴクボクロ（老人性色素斑）もあります。
日焼け止めは必ず塗った方がいいという実例が私です。
今日のアクションプラン
化粧品でオーガニックや天然成分にこだわっていないかチェックする
鼻の黒ずみ落としをしていないかチェックする
今日のアクションチェック
私は、化粧品を使いません。
食品についてはオーガニックや天然ものにはこだわりません。
鼻の黒ずみ落としをしたことがありません。
肌全体は確実に老化してきています。
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