「正月に抱負を決めている人」は、変われない人
・「目標は人に言わずにおこう」デレク・シヴァーズ
目標を宣言して人に認められると脳が目標を実現したと勘違いする
脳の中では実現していると錯覚しているので、やる気が起きなくなる
・新年の抱負は無意味
・平凡な人生、足るを知る生き方も素晴らしい
あなたがどんな人生を選ぶのかはどちらでもいい
・自分が挑戦者だと思うのであれば、叶いもしない抱負を掲げて満足するのをやめよう
・人生を大胆に変える４つの具体案
「目標は人に言わずにおこう」のスピーチでの実験について紹介します。
被験者１６３人が、それぞれ紙に個人目標を書きます。 １６３人の半数は、他の人に向かって自分が書いた目標を言い、残りの半数は紙に書いたまま誰にも言わないようにしました。 それからの４５分間は、自分が紙に書いた個人目標を達成するために自由に過ごすようにと指示を受けます。
さあ、この二つのグループはどういった反応をするでしょうか？
まずは、紙に書いただけで口外しなかったグループ。 彼らはきっちりと与えられた４５分間を使い切り、後で質問すると「まだ目標達成には足りない」と言ったそうです。
そして、目標を人に言ったグループ。 ４５分与えられていたにも関わらず、彼らのほとんどは３３分目でやめてしまい、あとで聞くと「もうゴールにだいぶ近づいた気がする」と言ったそうです。
目標は人に言った方がよいと思われていますし、私もそう思っていました。「世の中で正しいと思われていることも実はそうではなかった」ということが、今になってわかることもあります。新しい学びが大切ですね。
孤独になること
・いつも一緒にいる人と会う頻度を極限まで減らす
・自分の価値観は周りにいる人で決まる
惰性だけでつき合っている人、価値を感じていない人間関係は終わらせた方がよい
ただ単にフェードアウトして会う頻度を減らせばよい
・他人と違う考え方を持って行動すれば確実にボッチになる
孤独といかに戦い続けるかで人生の成功は決まる
孤独を耐え抜いて結果を出せばすべてが変わる
私は、孤独です。友達も、仲間もいません。いるのは、上司と同僚、家族だけです。仲は悪くても、両親が健在なのが救いでしょうか。
孤独であることには、プラスの面とマイナスの面の両方があります。プラスの面は、一人で考え抜くことができることです。他人に影響を受けないので、オリジナルな発想ができます。何かをするときに、周りのことを考えずに突っ込んだ提案ができることは、大きいです。
マイナスの面は、精神的、健康的に弱くなることです。精神的には、普段は強いのですが、折れたときに助けてくれる人がいません。分かち合うことができないことは、つらいことです。健康的には、長く生きられないというデータがあります。これは、人間が社会的な生き物であることが影響しているのでしょう。いくら強がっても、孤独により人は弱くなってしまいます。
個人的には、マイナス面をカバーするために、何ができるのかということを考える様にしています。健康のためには、睡眠・食事・運動が大切です。まずは、できることをするようにします。そして、仲間は、自分が突き進んでいけばできると信じています。
転職する
・自分の人生だから自分の責任で誇りを持って働いてほしい
・転職ほど劇的に人生を変えるアクションはない
・３０歳を超えるとキャリアチェンジの難易度が上がってくる
転職するなら早い方がいい
・結果が出ないのは、仕事内容なマッチしないだけかもしれない
・転職活動している間は、何も生産しないことになる
信じられる会社を早く見つけて、一点突破で力を注ぐこと
・成長企業で働く方が結果が出やすくて絶対に良い
私は、転職しようと決意したのですが、できませんでした。マコなり社長に出会い、ＩＣＴ関連の資格を取って転職しようと考えました。なりたいと思った仕事には、その資格が必要でした。
資格試験の１次には合格したのですが、２次で不合格。マコなり社長に出会う前であれば、落ち込んで考えることができなくなっていたでしょう。
しかし、マコなり社長に出会い、「これからどうするか」という考え方ができるようになっていました。転職できないのであれば、今の仕事を楽しくできるようにすれば良いと考えたのです。
そこで、ＩＣＴ関連の部署に異動希望を出し、異動できるように上司に働きかけ、仕事でアピールしました。今年４月に異動が決まり、今は毎日楽しく仕事が出来ています。
努力ではなく、仕組み・構造を変えることが大切です。
引っ越す
・住む場所を変えたら、間違いなく人生は変わる
・引っ越すと人生が変わる３つの理由
①チャンスが舞い込む
②新しい挑戦がしたくなる
③生産性が上がる
・特に会社の近くに住むのは良い
移動時間がムダ
・引っ越すタイミングで徹底的に住環境を良くして生産性を上げる
私は、転勤で３回引っ越しています。引っ越すごとに職場が変わったので、人生が大きく変わりました。
最初の引っ越しでは、仕事での人間関係について学びました。人と付き合うことの難しさを知ったのです。２回目の引っ越しでは、自律神経失調症となり、多くのものを失いました。そして、キリストに出会いました。神を知ったのです。３回目の引っ越しで実家に戻りました。自暴自棄の日々の中で、マコなり社長に出会いました。わたしにとって、神より大きな出会いでした。
引っ越しは、人生に大きな影響を与えます。良いことも、悪いことも起きるのです。大きな変化は、チャンスでもあります。チャンスを掴むことができるように、まずは今に集中しましょう。
自己投資にお金を払う
・「最高の投資は自分への投資だ」ウォーレン・バフェット
・真面目な自己投資だけではない。感情的な体験も立派な投資
ホテルのレストランの一流サービスを経験してみる
仲間の誕生日に大金を使って遊ぶ
・優先順位１位は、頭への投資
感情的な体験は収入に余裕ができてから
・YouTubeには有料級の情報がたくさん上がっている
しかし、体系的に学ぶのは難しい
・明確な目的がある人は、思い切って課金してみる
・楽して儲かるサービスは、全部詐欺
情報は無料、体験でお金を稼ぐのが今のスタンダード
・積極的に自分の頭に投資するという姿勢を持ち続けることが大事
自己投資はお金を使わなくてもできます。もちろん、お金を使った方が「これだけお金を使ったのだかから、頑張らなくてはいけない」と強い決意で臨むことができるでしょう。しかし、お金は貴重です。使わなくても済むのであれば、それに越したことはありません。
私が無料で行っている自己投資の方法
①ブログを書く
正確には無料ではありませんが、サーバー代など微々たる金額です。アウトプットが一番勉強になります。
②筋トレ
スクワット・腕立て・腹筋であれば、ジムに行く必要はありません。
③マインドフルネス瞑想
YouTubeにやり方はたくさん載っています。
④本の要約動画を見る
本を買わなくても、YouTubeの要約動画を見るだけでも、かなり勉強になるはずです。
⑤Amazonプライム本
Amazonプライムに加入していれば、月１０冊まで無料で本を読むことができます。ビジネス書もあります。
メッセージ
・自分が変わらざるを得ない環境をつくろう
・変われない人は「ありのままのダメな自分を認められない人」
ダメな自分を認められるようになって、人生は劇的に好転した
・今ここから変わることができる
私が変わることができたきっかけは、マコなり社長でした。変わらざるを得ない環境に自分を置くというよりも、変わらなければどうしようもないところまで落ちていました。そこから、引き上げてくれたという感じです。
マコなり社長に出会い、「若くして、こんな人もいるんだ」と驚きました。そして、毎日動画を見ているうちに、徐々に私に中に「変われるかもしれない」という気持ちが蓄積していったのです。
一番の変化は、ブログを書き始めたことで起こりました。アウトプットの影響が一番大きいです。続けることができる仕組みづくりをして、続けることができていることが自信になりました。
私の挑戦は、まだこれからです。これからもチャレンジし、変わっていきます。
今日のアクションプラン
・新しい自己投資を考え、すぐに行動する
今日のアクションチェック
新しい自己投資としてプログラミングの動画を見ることにしました。Proateでの学習の補間です。
なぜJavaScriptが必要なのかということをザックリ学ぶことができました。
学習の隙間に、気になっていたホームページにパスワードをかける方法を見つけることができたことは思わぬ収穫でした。
無料の自己投資ですが、仕事に役立ちそうです。
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