52歳から始めるマコなり革命

５位　おにぎり・食パン・うどん ・朝ご飯の定番　白い炭水化物は少量でも健康に良くない　問題は、ＧＩ値が高すぎること　食パン９５・おにぎり８８・うどん８５　そばも十割そばでない限りＮＧ ・ＧＩ値が高い悪影響　①糖尿病リスク　②イ...

５位　期日を厳密に決める ・「今日中にやります」「なるはや」などは絶対に使ってはいけない　「今日中」とは何をさすのかがわからない　マコなり社長の会社では禁止ワード ・全部日にち･時間ベースで決めること　厳密に決めておかないと自...

自分に自信がない人はこれをやれ！ ・日本人の約６割の人が「自分に自信がない」と答えている　特に自信がない人が多いのが女性・若者　年齢が６０歳を超えてくると自信がない人は減ってくる ・公務員・無職の人は最も自信がない　自営業・自...

ニーチェを知らない人がいる ・哲学を学べば最初に学ばざるを得ない人 フリードリヒ・ニーチェ　神は死んだ　奴隷道徳　力への意思　超人思想　永劫回帰　厨ニ病フレーズをこの世に残していった哲学の狂人 ・ニーチェはマコなり社長の師匠　...

机の上編 ・iMac　なぜデュアルディスプレイではないのか？　画面が広ければ生産性が高いと勘違いしている人がいる　必要なのは作業に必要なウインドウが全部表示されていること　余計なものが視界に入ってくると集中力が下がる ・人間は...

５位　目の前に大きな道路がある場所 ・基本的には避けた方がいい　①排気ガス・ホコリ・粉塵が入ってくる　②トラックの音が夜中にうるさい ①排気ガス・ホコリ・粉塵が入ってくる 　ベランダが黒い粉塵で汚れていく　特に低層階は厳しい...

運動編①　ボルダリング ・ボルダリングは全身の筋肉を使う　ジョギングよりもボルダリングの方が消費カロリーが高い ・ボルダリングの良いところ　①達成度が分かりやすい　②創意工夫の余地がある ボルダリング 　ボルダリン...

５位　サンダル以外を履く ・なぜこのクソ暑い中、靴下と靴を履くのか意味が分からない　足を発酵させたいとしか思えない ・夏はサンダルオンリーライフ　マコナリ社長が履いているのはテリックというブランドのスポーツサンダル　すごく分厚...