７位 ビッグウェーブに乗れ
・運がいい人の正体
マコなり社長は失敗ばかりしてきた
才能があったと思えない
でも一定の結果が出ることはあった
例 テクノロジー教育事業
登録者100万人のYouTuber
・結果が出た理由
ビッグウエーブに乗っていたから
テクノロジーというビッグウェーブ
プログラミングをやっていてよかった
IT業界にいてよかった
・テクノロジーで世界は変化している
世界の変化の中でチャンスは生まれる
流れの中で何かしようと考えるべき
これからはAIがすべてを変える
・アクションプラン
新しい技術と社会の変化を追い続ける
例 YouTube
X
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私は、パソコンという波に乗ることはできました。基本情報技術者・初級システムアドミニストレータという2つの資格を持っています。
1回目の休職のあと、次に同じ状況に追い込まれたら、教師という職業を辞めようと思いました。そのときに、保険としてこの2つの資格を取りました。
しかし、2回目の休職のあとには、キリストに出会い、入信して、教師という仕事を続けることができました。パソコンの資格自体が直接には、転職に役立ちはしませんでした。
でも、パソコンのスキルがあることは、確実に教師の仕事に役に立ちました。教師の仕事の1つとして、分掌という役割分担があります。教務・生徒指導などの役割を分担します。
私は、パソコンが得意だったので、研究部の情報担当になりました。得意な分野だったので、やりたいことができました。
パソコンスキルを習得したことは、本当に良かったと思えることの1つです。
６位 口に入れるものにこだわれ
・代償はデカい
毎日食べるのに気を使うべき
例 レッドブルを水のように飲む ✖
食事はコンビニで適当に済ます ✖
・マコなり社長は逆流性食道炎になった
何年もQOLを下げた
・今はカフェインを摂っていない
カフェイン自体が悪ではない
マコなり社長はカフェイン過敏症
→ つい摂り過ぎてしまう
・血糖値コントロールをすべき
機嫌がよくなる
・アクションプラン
鍋とせいろ蒸しを作る
・最近せいろ蒸しを週8で作っている
野菜を切ってせいろ蒸しにする
オリーブオイルと塩で食べる
味変にスパイスや他の調味料
→ めちゃくちゃうまい
・アクションプラン
料理がうまくなる
口に入れるものに気を使う方法
→ 自炊以外にはない
私は、健康に気をつけています。毎日、血圧・体重・体温を測っています。数値が悪くて、気になってしまうこともあります。しかし、知らないでいる不安感よりはマシです。
食事も気をつけています。炭水化物の量を減らし、タンパク質はプロテインで追加しています。腸活のために、整腸剤も飲んでいます。
しかし、どんなに気をつけていても、虚血性大腸炎で下血してしまいました。結果は、コントロールすることはできないです。あきらめるしかありません。
結果は、どうしようもないですが、それに至る過程は違います。毎日できる健康に良いことを繰り返して、ダメだったときは、諦めがつきます。
私には、健康に明らかに悪い2つの趣味があります。シングルモルトウイスキーとサウナ後のスイーツです。でも、楽しみのない人生に意味はありません。
この2つを続けられるように、他の面で努力していきます。
今日のアクションプラン
７位・６位ができているかをチェックする
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