シンプリィライフ
【人生変わる】すべての悩みの根源をぶっ飛ばす究極の「メタ認知」にたどり着く方法『世界史を俯瞰して、思い込みから自分を解放する 歴史思考』by 深井龍之介
39,129 回視聴 2022/10/05
・悩みの根源
社会の価値観・常識・当たり前
それによって生み出されている
例 現代の日本社会
お金を稼ぐことは良いこと
男性が女性を、女性は男性を好き
普通とされる
良いことや普通から外れてしまう人はいる
・悩みの根源を吹き飛ばす方法
メタ認知を高める
１．キリストは30歳まで平凡な大工だった
・イエスは大工をやめてヨハネに弟子入り
ユダヤ教の新説を唱え始める
弟子に裏切られて処刑される
→ 布教活動はたった３年
・なぜイエスの教えは広まっているのか
イエスの生涯
弟子裏切られて処刑された政治犯
キリスト信者
地球の総人口の33%
イエスの弟子たち十二使徒
弟子が12人しかいなかったとも言える
なぜこんなに広まったのか？
たまたま
→ 人間の評価は短期では決まらない
今で評価するのは危険なこと
・自分自身への評価にも言える
今この瞬間の自己評価
自分を卑下したり傷つけたりする
→ やめたほうがいい
メタ認知
・メタ認知とは？
一歩引いて客観的に見てみること
２．人生のクライマックス30年後
・ケンタッキーフライドチキン
サンダースが65歳で事業に失敗
全財産を失ったことがキッカケ
→ 世界中に広まった
・第二次世界大戦後の高速道路の建設
サンダースの店の前の車
全部高速道路に流れた
→ 売上は全盛期の半分以下
65歳で全財産を失った
追い込まれたサンダース
自分の最強の武器に気づく
→ フライドチキン
サンダースはレシピを売ることを思いつく
レストラン巡りを開始
→ 当時はフランチャイズはなかった
1000回は門前払いを食らった
最初の１年は７店としか契約できなかった
でも翌年から爆発的に拡大
→ 全米の店舗数が600を超えた
サンダースは74歳
・30代･40代で成功･失敗と言うのをやめる
サンダースは70歳近くからスタート
70代半ばで大成功
→ 人生は何が起こるかわからない
例 SLAM DUNKの安西先生
「あきらめたらそこで試合終了」
→ サンダースと姿が重なった
・過去の偉人たちの多くは遅咲き
例 ガンディ
孔子
劉邦
桓武天皇
伊能忠敬
ヘンリー・フォード
ネルソン・マンデラ
歳をとると可能性が広がり加速していく
30代･40代は運をためている段階
→ 絶望・有頂天になるのをやめる
目の前のことに一生懸命になる
３．悩み2500年前に考えつくされていた
・究極のメタ認知した人物
ブッダ
私の境界はどこにあるのか
→ 私ですら絶対ではない
存在するように感じらるだけ
・ブッダの思考のプロセスは科学的
素粒子レベル
全てのものが行きかっている
→ 自分と他人の境界線はわからない
私という存在を恣意的に決めているだけ
実際にそのように存在してはいない
・私は存在しないという結論
全ての悩みが消えてしまう
確かにぶっ飛んだ結論
→ でも論理としての隙はない
究極のメタ認知
・メタ認知ができるようになる
悩みから解放される
異なる価値観・立場の人を理解しやすい
→ 私の範囲が広がっていく
私は存在しないという境地
行けるかも
動画を背景にテロップのある独り語りです。今回の作品からは「メタ認知」について考えることができました。「私は存在しない」という結論はぶっ飛んでいますが、悩んでいるときの考え方として参考になると思います。
モチベーション紳士【Hommage】
【10分でわかる】歴史思考 ー 世界史を俯瞰して思い込みから自分を解放する
144 回視聴 2023/05/05
・悩みの原因って何？
我々を取り巻く常識や価値観
例 収入が低い
同性が好き
→ 悩みになる
収入が高い
異性が好き
→ 悩みにならない
お金を稼ぐ
いいこと
異性を好きになる
普通のこと
常識を唯一絶対とらえる
そこから逸脱することが悩みになる
・歴史を学ぶと常識が絶対ではないとわかる
例 江戸時代
お金を稼げる商人 △
公家や武士の方が偉かった
中世ヨーロッパ
偉さは信仰心で決まっていた
お金を稼げる △
キリスト教が拡大する前
同性愛は世界的に当然だった
目の前の常識が当たり前ではない
悩みの前提が崩れる
・どのように歴史から学ぶか？
イエスは30歳までは平凡な大工だった
当時の大工の地位は奴隷の１つ上
イエスはヨハネに弟子入り
イエスの活動期間は３年ほど
→ 最終的には政治犯として処刑
イエスを客観的に見る
地方都市で処刑された変わった元大工
・人間の評価を短期的なスパンで下すこと
無意味
これを自分の人生に当てはめる
→ 今後の人生に希望が湧く
・カーネルサンダース
65歳までに３回破産
70歳近くからフランチャイズを始める
→ ケンタッキーフライドチキン
絶望の淵に立たされても挽回できる
いま成功しても将来的に行き詰まるかも
→ 今だけを切り取る ✖
成功・失敗を判断しない
・現在の価値観の移り変わりは激しい
楽に柔軟に生きることが大切
文字情報少なめ、アニメーション多めの独り語りです。今回の作品からは「今だけで成功・失敗を判断しない」ことを学びました。楽に生きるようにしたいと思います。
今日のアクションプラン
メタ認知で自分を客観的に見る
今日のアクションチェック
メタ認知で自分を客観的に見ることができるようになりました。
いちばん大きな違いは、行動しているときにも考えを巡らせることができることです。
イメージとしては自分を動かしている自分がいる感じです。
落ち込むことが少なくなりました。
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