セラピー図書館【せら】
【夢無し人生からの脱却】夢をかなえるゾウ0~ガネーシャと夢を食べるバク~ | 明日の生き方が180°変わります。
3,569 回視聴2022/05/29
・今までの「夢をかなえる」シリーズ
夢のかなえ方を教えてくれた
→ 今回のテーマは「夢の見つけ方」
・今回の主人公
平凡なサラリーマン
全く夢がない
→ ガネーシャの課題を通して自分の夢を見つけていく
１．好きな匂い、物、人、場所を見つける
・夢を見つけるための第一歩
自分が本当に好きなことを見つけることや
周囲の人からどう思われるかを気にしすぎている
本当の自分を見失っている
例 「人から認められるか」「人が欲しがるものか」で選んでないか
会社・学校・住む家・服装・付き合う異性・趣味・食べ物 など
・本当の「好き」に他の人間は一切関係ない！
好きな匂い、物、人、場所を見つける
例 今回の主人公
もんじゃ焼きが好き
もう何年も食べていなかった
服が油くさいと思われる
１人で食べていたら、他の客に白い目で見られる
他のことに時間を使うべきじゃないか
好きなことを見つけるための心のセンサーを取り戻す
２．自分と違う分野、文化の人と話す
・毎日顔を合わせる人は同じになっていないか？
違う分野、文化の人と話すことは滅多にない
夢中になれることを見つけたいという人
→ 機会を自分から作る必要がある
・クリスチャン･ディオールの話
３０代手前のとき無職
いろんな会社に応募するがすべて不採用
でも、友達はたくさんいた
→ デザイナーの友人から「一緒に住まないか？」と言われる
たった１人との出会いがすべてを変えてしまうこともある
「仕事を探す ＝ 面接」ではない
・自分が本音でどう感じるかを大事にしながら人と接すること
世間的な評価を気にしてはいけない
例 選択の基準
偏差値 ✖・ブランド ✖・世間の評価 ✖
長年かけて染みついたフィルターを取り払って人と接する
世間的な評価を気にせずに本当にやりたいことを見つけられる
３．やりたくないことを全部書き出し、やりたいことに転化する
・やりたいことが分からなければ、やりたくないことを考える
それを突き詰めてやりたいことに転化させていく
・具体的なやり方
⑴ 紙とペンを用意する
スマホでもよい
⑵ 自分がやりたくないことをすべて書き出す
例 課長と働きたくない
会社に行きたくない
満員電車に乗りたくない
気の乗らない飲み会に参加したくない
データをまとめる作業をやりたくない
仕事が終わってからも仕事の不安を抱えていたくない
休日に仕事の電話を受けたくない
仕事のことで親から口出しされたくない
⑶ やりたくないけれど、やった方がいいと思うことを消す
例 会社に行きたくない ✖
一時の苦痛や面倒と引き換え
将来の大きなリターン引き寄せることも必要
⑷ 残ったやりたくないことをひっくり返してやりたいことに変える
例 課長と働きたくない
→ 尊敬できる上司と働きたい
満員電車に乗りたくない
→ 異動でストレスをためず、万全な状態で働きたい
→ 書いていくと、実はこんなにたくさんやりたいことがあることに気づく
４．今日の教訓
・「夢がある。」
それだけで明日の生き方が１８０°変わる
文字情報少なめ、解説が多めのスライドでの独り語りです。今回の作品からは「やりたいことへの転化」をやってみたいと思いました。でも、私のやりたくないことは、実はやった方がいい事ばかりのような気がして怖いです。
YouTube健康セミナー
【ベストセラー】夢がないと人は命の力を失う:「夢をかなえるゾウ０（ゼロ）」を解説【本要約】
2,044 回視聴2022/06/09
・今回の作品のテーマ
本当の自分・本当の夢
夢がない主人公
→ ガネーシャ「夢の見つけ方教えたるで！」
・主要な登場人物
主人公
夢がない、わからない
ガネーシャ
夢の見つけ方を教える
バク
生きている人の夢を食べて生きている
本物の夢は美味しい
偽物の夢はまずい
→ 主人公の夢をテイスティング
課長（上司）
パワハラをしてくる
偉人の言葉で主人口を追い詰める
１．心に残った言葉７選
①「自分は生きたまま、生まれ変わることになるんやで」
・夢を持つと生まれ変われる
夢があるとどんな過酷な環境でも生きる力が湧いてくる
空気、水、食べ物よりも重要なことがある
夢があると充実した楽しい人生になる
例 能力、アイデア、魅力
②「夢を『持つ』のと『かなえる』のとは別の話だからな」
・人間として生まれてきたありがたみを感じているか？
ありがたみを感じることができていれば、やりたいことは見つかっているはず
→ 感謝を忘れている
・人のせいにするな
ありがたみを感じることができないのは、テキトーに生きてきた結果
今までの反省なくして、夢をかなえることはできない
③「今、自分の頭と心には『他人の好み』がべったりと貼りついてもうてるからな」
・本当の自分を取り戻さなくてはいけない
周りの目を気にして生きてきた
→ 自分の好きなものを見つける必要がある
・本当に好きなものを見つける方法
世界中の全員が嫌いだと言っても「自分は好き」といえるもの
自分の気持ちに正直になる
④「最高の『楽しい』は、必ず『わからない』を含む」
・知っていることばかりをしていると人生を確実に失敗する
新しいことにチャレンジしないから
→ わからないことに飛び込んでみる
・なぜチャレンジしないのか？
スマホで知識を知った気になってしまっている
体験してみると全然違うことが分かる
⑤「これまで自分は、自分を本気で信じようとしてきたんか？」
・夢をかなえるためには、自分を信じて進むしかない
自分を信じられるように、やれることはすべてやる
裏切られることがたくさんあるが、自分は信じていかなくてはいけない
・うまくいかないときの考え方
うまくいかないことは、全部人生の伏線だと考える
→ 成功したときに、人生というドラマを盛り上げてくれる
⑥「その『わざわざ』ちゅう考えが、おまんを『夢』から遠ざけちゅうがよ」
・欲求や夢には、長期と短期がある
短期の欲求は満たしやすいが、長期の夢は挫折しやすい
短期の欲求を早く満たそうとする
→ 長期の夢までたどり着けない
すぐに結果だけを欲しがってはいけない
・スマホでググれはすぐに答えは分かる
でも、スマホで命は作り出せない
→ スマホが全てではない
⑦「特に、幼いころの人間は心が安定しているときに
『あんなことがしたい』『こんなふうになりたい』と
夢をふくらませることができるんだ」
・なぜ夢を持てなくなってしまうのか
世界への安心感・信頼感を失うと夢を持てなくなる
痛みや悲しみに耐えられなくなり、安心感・信頼感を失う
→ 痛みや悲しみに対するとらえ方を間違えている
必要なことで意味がある
・夢が見つかるとき
痛みや悲しみに意味が見いだせたとき
本当の夢を見つけるには、自分だけではなく他人も必要
２．所感
・生きている間ずっと夢を持っていい
生きていることへの感謝を持っていれば、夢は出てくる
あれもやりたい、これもやりたいでいい
・体験しないと動けなくなる
知識だけではダメ
安田顕さん似のYouTubeセミナー ダイキさんです。今回の作品からは「スマホでググればいいわけではない」が刺さりました。ググればすぐに答えを見つけられる便利さに慣れている私には、体験してみて身につけた知識が足りないということが実感できました。
学識サロン
2022年、最高な本は間違いなくこの本！！！『夢をかなえるゾウ0』を世界一わかりやすく解説してみた。
852 回視聴2022/06/21
１．あらすじ
・夢をかなえるゾウシーリーズ
ガネーシャが主人公に課題を出して成長させていく
・今回の主人公は「夢がない」
課長からのパワハラ
すぐにでも辞めたい
でも、辞める勇気もない
→ ガネーシャが課題を出すことで成長していく
・ガネーシャがいいキャラ
関西弁をしゃべる
タバコを吸う
食べ過ぎで肥満
ギャンブル好き
おやじギャグを使う
→ でも、心にグサッとくることを言う
・パワハラ課長
偉人・名言大好き
横文字で説明してくる嫌な奴
・バク
ガネーシャのペット
夢の判断をしてくれる
重要な役割
・主人公
夢なし
お金に興味なし
知名度にも興味なし
→ 現代の若者に多いタイプ
ガネーシャから「夢が見つかっていないだけ」と指摘される
心の奥底にある本当にやりたいことが見つかる
２．経験していないとどこまでも不安
・主人公がパワハラについて悩んでいる
課長からパワハラを受けている
でも、辞める勇気もない
→ 清掃員に扮したガネーシャに相談
「自分、これまでの人生で一度もレールから外れたことないやろ？」
「周りと一緒に行動してたら不安にならないと過ごしてきたんやな」
「でも、そうして得られる安心感と引き換えに囚人になってしもうたんや」
・主人公は「囚人!?」と驚く
「仕事選びで失敗してきたら
職場を変えることを怖れすぎることはあらへん」
「貧乏生活をしたころがあるんやったら
収入がなくなることにおびえることもあらへん」
・経験しないことは不安
「人間は経験してへんことは不安を感じてしまうものやねん」
「不安が大きゅうなればなるほど、行動できなくなるねん」
→ 世の中の人は不安で囲まれた鉄格子のなかで生きていく
例 まぁさん
１社目の転職はメチャクチャ不安だった
２回目のフリーランスへの転職は不安に感じなかった
１度経験することで、どんな変化があるのかイメージすることができる
例 まぁさんの親
まぁさんが３歳くらいの時に会社が倒産
財布に全財産が５０円
電池が買えなかった
お金に関してはメンタル鉄人
・不安だからやめておこうと思っていることをやってみる
１度でも経験すると楽に生きることができる
３．好きな匂い、物、人、場所を見つける
・主人公は、最後の飯として「もんじゃ焼き」を食べる
おばあちゃんを思い出す
大好きだったおばあちゃんの家の近くの駄菓子屋で食べたもんじゃ焼き
小学校を卒業する少し前に他界
もんじゃ焼きが好きだったのに長いこと食べてなかった主人公
「服や髪が油くさくなるからいやだ」と友達に言われた
・「どう思われるか」を気にしすぎて「本当の自分」を見失っている
周りの評価を気にして生きている
例 学校・会社・家庭 など
→ 人から認められるか
人が欲しがるものか で選んできた
・やりたいことではなく、やるべきことを優先している
自分の気持ちが分からなくなってしまっている
→ 本当に好きとは？
世の中の全員が嫌いと言っても自分は好きだと言えるもの
・本当は好きだけど人の意見でやめてしまったもの
これを機に再開してみる
例 まぁさんは交互浴が好き
熱い湯 → 水風呂 → 外気浴
ジロジロ見られる
ととのうのに最適だが誰もやらない
→ 周りの目を気にしていたらできないこと
４．今日のおまけ
・小説スタイルのビジネス本は最高！
楽しい ＆ 学べる
・まぁさんは付加価値を意識する
学ぶときも楽しく学べたら超お得だと考える
・学生時代のアルバイト
お金を稼ぐのが目的
だけど、何かのスキルも身につく
例 バーテン
お酒の知識
カクテルの作り方 を学んだ
オムライス屋さん
片手で卵を割る
ダーツバー
ダーツが上手くなる
感性の学識サロンまぁさんです。今回の作品からは「経験しないことは不安」に共感しました。コロナがいつになっても終焉しないのは「感染したことのない不安」があるからだと思っていました。死亡率がインフルエンザ以下にならない限りはコロナ不安はなくならない気がします。
今日のアクションプラン
・「やりたいことへの転化」を実践してみる
今日のアクションチェック
・吹雪での通勤
→ 仕事にはいかなくてはいけない
職場の近くに引っ越す
・コロナ不安
→ ワクチンを受ける
両親にうつさなければよい
感染した時の対策を考える
宿泊療養できるか相談する
・健康診断でドキドキすること
→ 健康診断は将来のために受けた方がいい
・車の運転
→ 移動手段として田舎では必須
・水泳
→ 仕事での対応なので仕事を辞めることになる
・苦手なプレゼン
→ プレゼン以外で対応できる
・親のいさかいを聞くこと
→ 課題の分離
ノイキャンイヤホンの利用
・やりたいことをやり残して死ぬこと
→ 長期休業中に計画を立案する
両親に説明する
・痛みや不調を抱えること
→ 健康的な生活を送る
痛みや不調に対する対応を最優先で行う
・ちょっとしたことで不安になること
→ マインドフルネス
ながらをやめて今の幸せを満喫する
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