フェルミ漫画大学
【要約】ゆるストイック ── ノイズに邪魔されず１日を積み上げる思考【佐藤航陽】
19,417 回視聴 2025/04/15
１．ゆるストイックに生きる
・ゆるストイックとは？
著者の造語
自分の目標は徹底的にストイック
→ 他人の考え方や姿勢には寛容
周りにアピールはしない
価値観を押し付けない
マウントを取らない
・今の時代の成功者に共通していること
ゆるストイックであること
周りのノイズに流されない
→ 淡々と自分のペースで歩み続ける
例 井上尚弥
大谷翔平
藤井聡太
・ゆるストイックのメリット
余計な対立や敵を増やさない
２．自分がコントロールできないことに
焦点を当てない
・ストア哲学の代表的な考え方
物事を2つに分ける
⑴ 自分がコントロールできるもの
例 自分の考え
判断
行動
⑵ 自分がコントロールできないもの
例 他人の行動
他人からの評価
景気
自分の身長や声
身体の強さ
天気
花粉
戦争
病気
老化
→ コントロールできることだけに集中
できないことに悩まない
・メンタルが不安定になりやすい人
コントロールできないことに執着している
・コントロールできることに集中する
無駄なストレスが減る
気持ちが穏やかになる
３．リスクがゼロだと
リターンもゼロだと考えて行動する
・リスクとリターンは釣り合っている
リスクを取った分だけリターンが得られる
例 銀行預金はリスクがほぼゼロ
利息がほとんどつかない
株や不動産投資はリスクが大きい
リターンも大きい
・リスクがないことしか動かない人が多い
ゼロリスク思考 ✖
・人間は損することを心理的に大きく感じる
ゼロリスク思考は当たり前
でもこれからの時代では厳しい
→ 時代の流れが速いから
出遅れてチャンスを逃す
・自分の取れる範囲で積極的にリスクを取る
復活できないような挑戦はダメ
４．百発百中を目指さず失敗に慣れる
・上手くいくことを期待しすぎる ✖
失敗が怖くなって行動できない
経験が足りなくなる
→ 成長が止まってしまう
・失敗して当然と考えるべき
カジュアルに行動や挑戦をする
成果を出すためには失敗が必要
・他人の失敗に批判的なコメントをしない
自分が失敗することが怖くなる
他人の挑戦には寛容であるべき
５．好きなこと、得意なこと、
需要があることを見つける
・次の3つが重なる分野で努力する
⑴ 好きなこと
長く続けられる
⑵ 得意なこと
成果を出すには有利
⑶ 需要があること
需要がないと食っていけない
→ 成果が出やすい
・3つの順番が重要
最初に掴むべきこと
⑴ 好きなこと
⑵ 得意なこと
→ この2つ重なっている領域を見つける
生涯変わらないことが多い
・需要は時代によって変わりやすい
数年後には誰も見向きもしないことがある
６．ニッチな場所で戦う
・小さい市場を狙う
大きな市場はライバルが多い
埋もれてしまうことがほとんど
例 ラーメン屋
YouTubeでゲーム実況
・差別化することでニッチな市場を見つける
わかってくれる人だけでいいと割り切る
副業やビジネスではとても大事
７．最新のネットツールを使いこなす
・ネットツールとは？
例 YouTube
Spotify
スイッチ
X
インスタ
Note
ポッドキャスト
Amazon
メルカリ
AI
ずんだもん
・ゼロからだと効率が悪い
時間や労力、コストがかかりすぎる
８．もし何の制約もなかったとしたら
自分は何をするだろうか？
・本当にやりたいことを知る方法
人は言い訳をして一歩踏み出さない
例 才能
お金
時間
年齢
・制約を外して本当にしたいことを考える
でも意外と難しい
自分の持っているものの範囲内で考える
→ このことに慣れすぎているから
・自分に問い続けてみる
やりたいことが浮かんでくる瞬間がくる
マンガで本要約のフェルミ漫画大学さんです。今回の作品からは「ゼロリスク思考」が刺さりました。私は、将棋で4段を目指しているのですが、負けないようにレートの低い人とばかり対戦しています。それではいけないことを実感しました。
ふとん大学（話題の本を紹介！）
【ベストセラー】ゆるストイック ノイズに邪魔されず１日を積み上げる思考 佐藤航陽【12分で要約】
9,893 回視聴 2025/02/22
１．これからはゆるストイックの時代
・ゆるストイックとは？
自分に厳しくストイック
他人には価値観を押し付けない
→ 柔軟さを持っていること
例 井上尚弥
大谷翔平
藤井聡太
・修行僧のように黙々と自己を磨き続ける
アメリカではひそかな退職が流行った
仕事は辞めないが無駄に頑張らない
→ そんな働き方
意識低い系の生き方 ✖
現代の変化の激しい時代を生き残れない
先進国では二極化が進んでいる
裕福な人
貧しい人
→ 中流が消滅
・これからの時代はゆるストイックが重要
黙々と自己管理をする
自己成長を続けていくことが求められる
２．古い考えを捨てろ！
・捨てるべき6つの古い思考パターン
⑴ 公正世界仮説
⑵ 被害者意識
⑶ 自己責任論
⑷ ゼロリスク思考
⑸ ゼロ失敗思考
⑹ ロジカルシンキング思考
・公正世界仮説とは？
努力は報われる正義は勝つという考え方
頑張ればいつか成功できる ✖
→ 頑張っても報われないこともある
努力は必ず報われるわけではない
この現実を冷静に受け止めることが必要
・ゼロリスク思考とは？
リスクがゼロになるまで行動しないこと
現在は変化が激しく予測が困難
→ リスクがゼロになることはない
リスクがゼロになる
リターンもゼロになっている
小さなリスクを分散して取る
小刻みにトライアンドエラーを繰り返す
→ 現代におけるリスク管理方法
・ゼロ失敗思考とは？
絶対に失敗したくないという考え方
成功するためには試行錯誤が欠かせない
→ 失敗はつきもの
失敗に慣れて失敗と上手く付き合う
失敗しても自分を磨き続けることが大切
３．ゆるストイックの過ごし方
・成功に必要な要素
独自性 × タダ乗り
・独自性を発揮する方法
活躍できるニッチな領域を探す
大きな市場で競争しない
・ニッチな領域の探し方
好きと得意が重なっている部分を探す
世の中の需要も大切
→ しかし需要の予測は難しい
需要だけで跳びつく ✖
好きでないなら続けられない
→ 好きな事なら淡々と続けられる
・タダ乗りとは？
既に存在している基盤を最大限に活用する
例 SNS
成功に必要な条件は少しの才能と運
運を引き寄せる方法
→ すでにある基盤を活用する
・今の仕事で活躍することも1つの方法
上司にタダ乗りする
多作のふとん大学さんです。今回の作品からは「捨てるべき6つの古い思考パターン」が気になりました。紹介されていた3つ以外も調べてみます。
今日のアクションプラン
捨てるべき6つの古い思考パターンの具体例を調べる
コメント