メッセージ
・ADHDの特性を持つ皆さんへ
この動画を作った理由
あなたは1人じゃない
→ 違いは欠陥ではない
そのことを伝えたかった
・マコなり社長はADHDの自覚がなかった
30年以上 自分を責め続けてきた
早くADHDについて知っていた
→ 違う人生があったかもしれない
・ADHDかもしれない
できない努力をしている人がいる ✖
脳の動きの違いを武器に変えて欲しい
・現実は厳しい
自分が誰よりも克服したいと思っている
自己嫌悪してしまう気持ちはわかる
なぜ自分は当たり前のことができないのか
でもADHDは欠陥ではない
・視点を変えるべき
ペンギン空を飛べといっても無理
努力の問題ではない
→ 身体の設計の問題
ペンギンは水中では驚異的な泳ぎを見せる
全員が空を飛ぶ必要はない
自分の才能が輝く場所
他の人とは違う
・マコなり社長の輝く場所は起業だった
自分の強みを生かすことができた
日本最大級のプログラミングスクール
→ 作れたのはADHDのおかげ
講義では自分が理解できなかった
質問し放題の形式にした
→ ADHDが新しいビジネスモデル
生み出した
・多方向思考が新しい価値を生み出した
YouTuberとしても活動できている
これもADHDのおかげ
・私たちは大きな変化の時代にいる
大AI時代
マニュアル通りに作業する能力 ✖
→ AIに取って代わられる
ADHDは価値の偏りを生み出す
常識を打ち破るアイデアを生み出せる
→ AIの時代
ADHDの能力は輝く
・何よりも伝えたいこと
自分を許して欲しい
あなたはあなたのままで素晴らしい
自分の脳の特性を受け入れるべき
自分にしか出来ないことがある
→ 信じ切る
自分を許すことは甘えではない
自分を許す勇気を持たなくてはいけない
→ 自分だけの才能に気づける
自分を許すことから始まる
私が退職に追い込まれたのは、自分のプライドの高さゆえに、自分ができないことが許せなかったからです。
年下の女性に、できないことを指摘され、何度もやり直しを命じられました。上司に、やり直しを手伝ってもらいました。
このことが、自己肯定感を下げました。そして、自己否定から、うつ状態になってしまったのです。
もともと、完ぺき主義に近い傾向がありました。ノルマを時間の中で仕上げることを、ことのほか重視していました。
そんな私が、提出日になっても完成していないのです。そのストレスは、ことのほか大きいモノでした。いま考えても、辞めてよかったと安堵します。
辞めるという決断ができたのは、FIREできるだけの資産を積み上げてきたからです。過去の自分がやってきたことは、間違いではありませんでした。
これからを正解にするためにも、今の自分を肯定して生きていきます。
おまけトーク
・マコなり社長が最近ハマっていること
ADHDの人にオススメしたい商品
シャクティマット
→ トゲトゲマット
・家の職場にこのマット置いている
常に刺されている
慣れないと絶叫するぐらい痛い
20分ぐらい寝てる
サウナみたいな整い効果がある
・痛すぎて考えられなくなる
サウナの水風呂に入っているときに近い
時間が経つと痛くなくなっていく
→ リラックス状態になる
・シャクティマット × めぐリズム
最強
ポケモンセンターより全回復
・シャクティマットは値段が高い
Amazonで廉価版を買った
微妙だった
・リラクゼーション時間を強制的に作れる
このことが健康に良い
仕事中も足の下にマットを置いている
→ 刺されている
サウナを3大趣味の1つとしています。2日に1回はサウナに行きます。そんな私が、同じ効果が得られると聞いて、興味がわかない訳がありません。
値段が高い書かれていたので調べてみました。マットだけで15000円、セットだと21000円します。確かに高価です。
しかし、毎日使うものは、価値があります。問題は、本当に必要かどうかだと思いました。ちなみに、廉価品は1450円です。この値段さだと、廉価品を買ってしまう人の気持ちが分かります。
私は、現在は無駄なものは買わないことを徹底しているので、我慢して買わないです。
今日のアクションプラン
マコなり社長のメッセージから自分について考える
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