７位 無限ノートアプリを使う
・ようこそ無限の世界へ
無限ノートアプリとは？
大きさに制限がない
→ 無限大にかけるノートアプリ
例 Appleユーザー
フリーボード
プロドラフツ の2つがオススメ
・マコなり社長のフリーボードの使い方
⑴ メモ書き
やりたいこと
悩み
心のモヤモヤ
アイディア
→ とにかく書き続ける
以前は紙を推奨してきた
最近卒業
→ iPadのフリーボードにした
無限大にかけるから
メモ書きのポイント
きれいに整理して書かない
→ きれいに書くのが目的ではない
男は黙って黒一色
→ 黒一色でひたすら書き殴る
⑵ 企画をまとめる
書き殴ったものを構造的に整理する
また書き殴るを繰り返す
→ キーノートにして完成
⑶ 自分の学んだこと整理とアウトプット
本を読んでまとめる
本を1枚にまとめることができる
→ 自分の仕事に当てはめる
⑷ ミーティングの共有資料
プレスト
クリエイティブな企画
→ まとめるときには便利
複数人で書ける
・Appleペンシルは賛否両論がある
マコなり社長はお気に入り
ペンの切り替えがスムーズだから
→ 完全に紙とペンを超えた
・アクションプラン
最新のiPad ProかiPad Air
& Appleペンシル Pro を買う
ペーパーライクフィルム
スマートキーボード
→ オススメ
私は、無限ノートアプリを使ったことはありません。スマホのフリーボードを今回初めて起動させてみました。スマホサイズだと、あまり実用性はなさそうです。
私は、メモ書きにはGoogleキープを使っています。手書きにこだわっているマコなり社長とは対照的に、キーボードの方がイライラしなくて済みます。
手書きだと漢字が出てこなくて、イライラしてしまうのです。そこで思考が止まってしまう方が、マイナスだと感じています。
あとは、ブログを書くときには、音声入力と併用しています。音声入力は、キーボードを打つよりも圧倒的に速いです。
最近始めたのは、毎日の血圧を測定して、Siriでメモを残すことです。これは、もっと良い血圧計を買えば、自動的に記録してくれるはずだと思いつつ、ケチっています。
メモで残すことが有用であることは明らかなので、これからも、いろいろな方法を試していきます。
６位 家に帰ったらお湯張り
・疲れ知らず
毎日39～40℃の湯船に15分入れ
身体を休める最もコスパのいい習慣
・入浴のメリット
⑴ 自律神経を休める
⑵ 睡眠の質を向上させる
・アクションプラン
どんなに遅く帰ってきても
5分だけで良いので湯船に入る
・あらゆる習慣を続けるコツ
毎日やること
1回･一瞬･1分･1秒だけでもいい
我が家は、お湯張りはしません。父・母と３人家族なのですが、みんな温泉に行くので、必要ないのです。
私が仕事をしていたときは、シャワー派でした。朝にシャワーが、時間の使い方として合理的だと考えていたからです。
退職後の今は、２日１回の温泉でサウナに入るのが一番の楽しみです。「入ったことのないサウナに入る」が死ぬまでにやるべきことリストにあるので、生きる目的の1つでもあります。
メープルロッジという岩見沢市にあるロッジに6月11日（火）に宿泊予定でした。サウナイキタイでは、行きたいランク7位のサウナが有名なところです。
しかし、父がコロナに感染してしまい、行けなくなりました。宿泊の前日に分かったので、キャンセル料を宿泊の半額支払わなければなりませんでした。
もちろん、旅行に行って父に何かあったらと思うと、旅行どころではないので、行く気にはなれません。しかし、以前も同じように旅行をキャンセルしたことがありました。
単なる偶然なのは分かっているのですが、こういう星のもとに生まれてきたんだなと思ってしまう自分がいます。
今日のアクションプラン
無限ノートアプリを使っているかチェックする
家に帰ったらお湯張りをしているかチェックする
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