常備しておくというニュアンス
・消費していく商品
あなたは紹介する商品を知らない
商品紹介動画の方が伸びやすい
てっとりばやお（？）だから
・教養は実行に移すのが大変
便利な商品はAmazonに飛んでポチるだけ
だから伸びる
・ちょっとした買い物でも退屈な毎日に変化
マコなり社長は価値があると思っている
商品の中には意見が分かれるものもある
・紹介する商品はガチでマコなり社長が愛用
気にいってもらえると嬉しい
常備しておくもので知らない商品というのはけっこう難しいのではないかと思います。常備するということはメジャーな商品なはずです。
例えば、私の場合常備しているのは、コーヒーカプセル・ナッツ・シングルモルトウイスキー・ダークチョコレート・バナナなど。よくありがちなものですね。
マコなり社長もちょっとハードルを上げすぎの感じがします。本当に私たちが知らない常備品を教えてくれるのかワクワクです。
商品紹介は、気楽にお話を聞けます。今回、買いたいと思う商品や実際に買うことになる商品はあるのでしょうか。楽しみです。
第５位 メラトニン
・飲めばスヤッと眠れる
湯船に入れ！
睡眠環境を良くしろ！
→ 根本はマコなり社長が寝るのが苦手
・昔から寝つきが悪い
ちょっとしたことですぐに起きてしまう
リズムが狂うと途中で起きることも
深刻なレベルではない
でも、生活習慣だけではダメなときも
遅くまで仕事をするときがあるから
・メラトニンサプリ
仲の良い経営者からオススメされた
・メラトニンとは？
脳から分泌されるホルモン
体内時計に働きかける
覚醒と睡眠を切り替えて自然な眠りを誘う
睡眠ホルモンとも呼ばれている
日中はメラトニンが減る
夜になるとメラトニンが分泌される
夜に強い光を浴びる
メラトニンの分泌が抑えられる
例 夜は間接照明で過ごせ
加齢によってもメラトニンは減っていく
高齢で睡眠系の薬を飲んでいる人は多い
・メラトニンサプリの２つの効果
⑴ 睡眠の質を向上させる
寝つきを良くする
中途覚醒を減らしてくれる
⑵ 早寝早起きの傾向になる
睡眠を取る時間帯をズラす効果
・日本では販売を許可されていない
アメリカではサプリメントとして販売
スーパーマーケットに普通に置いてある
日本でもiHerbなどのサイトで買える
量の制限はあるが合法
日本ではホルモン系の薬は販売できない
輸入であれば制限付きで許可されている
・マコなり社長はメラトニンを使って長い
めちゃいい
初めて飲んだ時からスッと眠れる実感
薬ではないのでプラシーボ効果かも
・紹介するにあたってめちゃめちゃリサーチ
基本的には効果があると考えられている
絶対安全・効果があるまでは至ってない
基本的には依存性はない
きわめて危ないものではない
薬ではない
睡眠導入剤・睡眠薬とは別もの
メラトニンとは別次元の効果
メラトニンは睡眠補助剤
毎日は使っていない
寝る３０分前に１錠３mgを服用する
２０mg程度まで増やしても問題ない
・１錠で劇的なものスゴイ効果はない
でも、寝つきやすくなる効果は感じる
紹介する人間としての責任
否定的な意見も探した
メラトニンという成分が危険はなかった
製品によっては問題があるものもある
・アメリカの臨床睡眠医学界の学術誌
メラトニンサプリ
成分が多かったり少なかったりする
別の成分が入っていることもある
サプリによっては信頼性に欠ける可能性
マコなり社長が使っているもの
絶対に絶対に安全とは断言できない
・メラトニンは多くのアメリカ人が使用
過剰な心配はいらないと思う
・メラトニンサプリの市場は拡大
アメリカ人がメラトニンに費やした金額
１０００億円にのぼる
前年に比べて４２.６％のアップ
日本でもこれから使う人が増えると予想
・基本はオススメできる
睡眠は健康に関すること
気をつけてほしいことを改めて伝える
・メラトニン服用の注意点
⑴ メラトニンに頼りすぎないこと
身体的依存性はない
精神的依存の可能性はある
いつまでも飲み続ける前提はやめる
⑵ 少量から試してみること
１～３mgから
⑶ 睡眠は生活習慣から改善を図ること
あくまでサプリ
⑷ 睡眠障害に困っている人は睡眠外来へ
メラトニンは気休めだと思って使う
⑸ 製品によっては成分量の異なるリスク
リスクが取れない人は安易に使わない
⑹ 自分で効果を調べて自分で判断する
妊婦さんは飲まない方がいい
→ 注意を守ればオススメできる
自己責任で購入を
メラトニンは予想の斜め上です。メラトニンのサプリがあるとは知りませんでした。もちろん、メラトニンという言葉は知っていました。睡眠を促すホルモンで、セロトニンが夜にはメラトニンになることも知っています。
私は自律神経失調症で休職した経験があります。そのときに眠るために飲んでいた薬が強力でした。つき合っていた彼女が興味半分で飲んだら、次の日起きられなくて大変だったことを思い出しました。
ただし、今はもう睡眠に関する薬やサプリは必要ありません。ベッドに入って５分で眠りに落ちるからです。トイレで必ず目を覚ましてしまうのは、５０代なら仕方がないということで･･･。
メラトニンは、私は常備しなくてもよい商品でした。
第４位 味の素ノ・ミカタ
・翌朝無敵
マコなり社長はお酒好き
旅行動画でも飲み切っている
でも、アルコールは毎日飲んではいない
睡眠に支障が出る
泥酔したら睡眠は浅くなる
寝る２時間前までにお酒をやめる
飲み過ぎた翌日のパフォーマンス ✖
・飲むときは飲む
翌日に残らないように水をたくさん飲む
でも、水だけだと限界がある
・お酒好きにオススメ
味の素ノ・ミカタ
翌朝ビックリするほどスッキリする
薬ではなくサプリ
個人差はある
マコなり社長は全然翌朝違うと感じる
・マコなり社長の感覚
ビールジョッキ４杯
ノ・ミカタを飲む
→ 飲んだ量が２杯減った感じ
・なぜ二日酔いに効くのか？
アラニン・グルタミンが配合されている
二日酔い防止にシジミの味噌汁
昔から言われている
理由はアラニンが入っているから
・二日酔いの症状が出る理由
アルコールが肝臓で分解
アセトアルデヒドが発生
アセトアルデヒドが分解されればＯＫ
アセトアルデヒドが残る
辛い二日酔いの症状が出る
・アラニン･グルタミンの効果
肝臓でのアルコールの分解を高める
例 息の中のアルコール量の変化
アラニン・グルタミンを摂取
明らかに低下が早い
主観的な酔い覚め感の調査
アラニン・グルタミンを摂取
酔い覚め感が良い
・マコなり社長は実際に飲んで実感
サッと飲んで３０分で吸収
飲酒前
飲酒中
飲酒後
→ いつでも大丈夫
スティックタイプ
持ち運びもできる
・味はちょっとすっぱいラムネのような味
おいしい
水なしでも全然いける
・でも、お酒を無限に飲めるわけではない
水も飲んだ方が良い
・お酒をよく飲む人
ノ・ミカタの常備がオススメ
この商品は知っていました。以前、マコなり社長から紹介してもらいました。私もマコなり社長に負けないお酒好きでした。でも、今はノ・ミカタは必要ありません。
私がお酒を飲んでいたときのピークは、平日はビールを５００ml缶で３本、休日は５本飲んでいました。休みの日は昼から飲むし、休肝日は無しです。アルコールが切れるのは仕事をしている時くらいでした。
ほぼ、アルコール中毒です。その頃は「朝から飲んでないからアルコール中毒ではない」と自分に言い聞かせていました。そんなことを考えている時点でダメですが･･･。
今でも晩酌は欠かしませんが、純粋アルコール量で２０ml以下に抑えることができるようになりました。缶ビールで言えば３５０ml缶１本です。
「カレンダー〇✖」法という方法でアルコール量を減らすことに成功しました。カレンダーに目標を達成できたときは「〇」、ダメだったときは「✖」をつけるだけです。しかし、目で見る効果というのは絶大。「✖」が続くのは嫌なものです。私にはこの方法が合っていました。
今でも何か習慣化しようと思ったときには実践しています。オススメなので習慣化したいことがあるときには、取り組んでみてはいかがでしょうか。
ノ・ミカタも常備しなくてよい商品でした。
第３位 オキシクリーンマックスフォース
シミとりレスキュー
・常備してないやついねぇよな？
目的はもちろんシミ抜き
何度これに救われたかわからない
例 白いＴシャツ
マーラータンの汁が飛んだとき
赤いワイン
ソファにかけてしまったとき
・なぜ２つあった方が良いのか？
用途が違うから
オキシクリーンマックスフォース
１５分おいた後に洗濯が必要
その場でシミがなくなるわけではない
広範囲の汚れに対応できる
洗浄力も強い
シミとりレスキュー
スピードスター
トントンすることでシミを落とせる
完璧ではないが、かなり取れる
例 友人が遊びに来て洋服にシミ
服を脱がせるわけにはいかない
ソファの小さいシミ
丸洗いは大変
→ シミとりレスキューが便利
・オキシクリーンマックスフォース
ぶっかけて丸洗いで大抵のものは取れる
油汚れ
調味料
ワイン
皮脂汚れ
血液
酸素系なので柄物も大丈夫
マジで最強
ケミカルな臭いが嫌だという人もいる
マコなり社長は気になったことがない
柔軟剤を使っているからかも
以前も「シミとりレスキュー」は、マコなり社長が紹介されていました。そのときは「エリそで」という商品とセットでした。私は「エリそで」を買いました。
「エリそで」を買った理由は、黄ばんだＹシャツをたくさん持っているからです。今はあまり着る機会はないのですが、数年前は毎日着ていました。
形態安定のＹシャツを買って毎回洗濯するのですが、必ずエリは黄ばんできます。そして通常の洗濯では汚れがとれなくなるのです。
「エリそで」を使った結果、かなり取れました。洗濯後は、汚れがなくなった変化の大きさから「スゴイ！」と思いました。でも、先日見直してみると、やはり気になるのです。Ｙシャツの方が限界なのでしょう。
現在、洗濯しているものはオキシクリーンマックスフォースが必要なほど汚れません。洗剤がかなり良くなったので、洗剤だけで十分です。
ただ、常備しておいても悪くない商品だとは思いました。
第２位 ハイウルソ顆粒
・服と同じプライオリティ
家にはもちろん、会社・バックにも
常に持ち歩いている
服を着るのと同じくらい
優先度の高いアイテム
例 ハイウルソを持ち歩かない
全裸で街を歩くのと等しい
（マコなり社長の場合）
・マコなり社長は逆流性食道炎になった
５年くらい前
道端でうずくまるレベルだった
原因
少し働き過ぎ
カフェインのぶち込み過ぎ
お酒の飲み過ぎ
・食道炎になる引き金になった出来事
ゴールドラッシュというハンバーグ屋さん
４つ食べたこと
たっぷりソースをぶっかけて食べた
胃腸がぶっ壊れた
ゴールドラッシュは悪くない
胸辺りに刺すような痛み
翌日病院へ
胃酸を抑える薬のおかげで数週間で完治
・食生活を見直さないと解決しない
コーヒーの飲み過ぎは控えるようにした
お酒の飲み過ぎも
でも、結局飲んじゃう
かなり控えているけど
以前はトリプルショットのエスプレッソ
さらにショットを追加
カフェインの錠剤
水代わりにレッドブルで流し込んでいた
・時にはコーヒー・お酒・焼肉もしたい
暴飲暴食をゴールドラッシュと名づける
ゴールドラッシュのない人生でいいのか
健康のために人生はあるのか
体に悪くてもおいしいものはおいしい
お酒を飲むと楽しい
ゴールドラッシュをしよう
・ゴールドラッシュを乗り越える方法
胃がムカムカしない方法
薬剤師の方からのオススメ
ハイウルソ顆粒
脂肪の分解を助ける
ウルソデオキシコール酸
糖質・タンパク質の分解を助ける
ビオヂアスターゼ2000
胃腸の動きを高めてくれる効能
・顆粒なのでサッと溶けてすぐ効いた感じ
味もまずくない
マコなり社長はサッと飲める
マコなり社長はこれで胃もたれがゼロに
ムカムカしてきたらサッと飲む
→ スッと収まる
・胃がムカムカしていると集中力も下がる
例 ランチで炭水化物とりすぎ
眠気を抑えるためにコーヒー
→ プラスで胃腸に負担
ハイウルソでスッと収まる
大量の炭水化物やコーヒーにも効く
例 お寿司 など
・大阪から新幹線の帰りで部下
胃がムカムカしてきた
ハイウルソを渡して飲んでもらった
メチャクチャ効いた
「ハイウルソ最高！」と言っていた
・ハイウルソは第３類医薬品
もっと強力な薬はある
例 太田胃散
制酸剤が入っていてもっと強力
ガスター10
強力
でもマコなり社長はハイウルソで充分
効果を実感にしている
手放さない
家にも置き続ける
・これがあっても胃腸に負担をかけてはダメ
マコなり社長はイチ顧客
主観的な感想
ハイウルソが特別優れているわけではない
あくまでマコなり社長の感想
・身体に不調があるとき
薬剤師さんやお医者さんの話を聞くこと
マコなり社長は健康系の話はかなり勉強
お医者さんも意見が割れる
最後は自分でリスクを取る必要がある
自分で考えて自分で決断するのが人生
・人生の正解を決めてくれる人はいない
自分で考えること
良い胃薬としてハイウルソ
心からオススメできる
ハイウルソ顆粒は初めて知りました。「ハイウルソ」という言葉が気になったので調べてみました。「ウルソデオキシコール酸」から取られた言葉で「消化器官に対してさまざまな働きかけをし、総合的に消化機能を高めてくれる働き者の成分」と書かれていました。
私は高校のときに胃潰瘍を経験しました。ストレスが体に出てしまうタイプです。そのときもちょうど大学受験のときでした。大学進学後は全快したのですが、それでも胃薬は手放せなくなりました。
ずっと使っていたのが、中外胃腸薬です。父も消化器系が弱く、父が飲んでいたのをもらって使ってみたら結構良かったので使い続けました。薬は使って効果があれば使い続けますよね。他の薬で効果がそれほどでもなかったらと思うと浮気はできません。
仕事についてからストレスは身体ではなく精神の方に出るようになりました。それゆえの自律神経失調症です。でも、精神に出ていると身体の方は気にならなくなるものです。胃薬は持っているのですが、もう数年は使っていません。
ただ、先日やってしまいました。１泊旅行の夕食がバイキングだったのですが、食べ過ぎてしまったのです。夜中にお腹が痛くなりフロントに電話をして胃薬をもらいました。貰った胃薬は、第一三共胃腸薬でした。久しぶりの胃薬は劇的に効きました。我慢しなくて本当に良かったです。
胃薬は一応常備しているので、ハイウルソも必要なさそうです。
第１位 わかめラー ごま・しょうゆ
・帰ってきたわかめラー
～ドラえもんが帰ってきても
無視されるレベル～
エースコックさん、本当にありがとう
マコなり社長が暴君の国王
わかめラー再販の日
わかめの日として国民の祝日にする
・以前も紹介したわかめラーメンの麺抜き
わかめにステータスを全振り
ちょっとしかわかめが入っていない
→ お湯をジョバ～
バ～ッ！
爆発的なボリューム
お腹いっぱい
・わずか６０キロカロリー程度
食物繊維がバチバチに入っている
しかも、おいしい
シンプルなしょうゆ味とごまの風味
ちょっと入っているトウモロコシ
おいしい
・しいてダメなところを言えば塩分量
でもそれはカップヌードルも同じ
スープを全部飲まないで調整すればいい
・ダイエット･小腹がすいたとき
夜食に素晴らしい
マコなり社長大絶賛していた
仲間やファンにも評判が良い
みんな買ってくれていた
・わかめラーはAmazonから姿を消した
マコなり社長は落ち込んだ
わかめラーロス
闇落ち
嫌なことを忘れるため河原まで歩いた
四葉のクローバーを探す日々が続いた
・失意の日々の中、Amazonを見ていると
エースコックのわかめラー
目に飛び込んできた
どうせ転売ヤーだろう
転売の利益で食う飯はうまいのか？
本能を刺激して儲かるやり方
違法ではない
それで食う飯はうまいのか？
ふざけやがってと見ていた
でも、様子が違った
・あれ？これカップがついていない
リニューアルして再販？
お湯を注いですぐに食べられる楽チンさ
失われた
複数人で分ける
調理に使う
量をコントロールできる
→ あらたな強みを得た
・カップがない分、収納スペースが少ない
帰ってきたわかめラー
1998年、マコなり社長は小学校低学年
映画館でジャイアンに立ち向かう
のび太君を見てバシャ泣きした
映画「帰ってきたドラえもん」
それ以上の衝撃
・迷わず５箱６０食分をポチった
乾燥わかめを買うのも１つの手段
でも、マコなり社長はわかめラーが好き
・いちばんオススメの食べ方
世界で最もおいしい調味料
調味料界のピラミッドの頂点
最後の１ピクセルの一番上
小笠原フルーツガーデン
薬膳島ラー油
こいつをわかめラーにかける！
マコなり社長は島ラー油が好きすぎ
２４時間脇に挟んでいる
ボトルが液ダレしやすい問題は誤差
極上の四川風薬膳スープ
メガウルトラギガ進化する
普通の神経をしている人はキレる
うますぎて普通に怒る
・島ラー油と一緒にわかめラーをポチる
覚悟が決まりましたね
・重要な情報
販路限定商品
オレじゃなきゃ見逃しちゃうシリーズ
マコなり社長の仮説
スーパーやコンビニ並べても売れない
採算が取れない
熱狂的なわかめラージャンキーのため
ネットのみで売るということ
エースコックさんも恐る恐るやっている
もしかしたらまた販売終了かも
そうなる前に手に入れろ
エースコックに私たちのガチ
見せつけてやろう
前回、マコなり社長に紹介されたときに販売中止になったカップの方をググって調べました。もちろん近隣のお店では売っていません。ポチろうかと思ったのですが、数が多すぎるので断念しました。
実家暮らしではなく、食事を自分で作る立場であったら確実に買っている商品です。しかし、自分でご飯を作らなくてもよい贅沢な身分の今は、買っても食べ切らない可能性が高いと思います。
今までは休日の昼食だけは自分で用意することになっていたので、コンビニで買ったり、冷凍食品を温めたりしていました。でも、今はそれすら必要なくなったのです。
週末１６時間断食を始めました。やり始めたら体の調子も良いようなので続けることにしたのです。結果、休日の朝食分を昼食として食べるので、昼食を買うことすらなくなってしまいました。
昼食用として健康のために買っておいたオートミール。食べることはあるのだろうかと心配です。また、冷凍スパゲティと冷凍ブロッコリーも･･･。
わかめラーは魅力的な商品ですが、常備しなくてもよさそうです。
おまけトーク
・この前仲間が遊びに来たとき
「飲み物のストックすごいありますね」
結構ドリンクのストックがある
・ワインは白･赤たくさん置いてある
ビールもスーパードライから
IPAまで数種類
水・炭酸水・ウイスキー数種類
テキーラ・ジン
ソフトドリンク
コーラ・ウーロン茶
トロピカルアイスティー
半分はふるさと納税
・コンビニでドリンクを買った記憶がない
仲間から無料の居酒屋と思われている
私もお酒のストックは豊富です。ビールはマコなり社長と同じようにふるさと納税でストックしてあります。ただ、夏場は結構飲んでいたのですが、今はあまり飲まないので減らないです。
今飲んでいるのはシングルモルトウイスキーです。ショットグラスでストレートを１杯だけ１９時からのチルタイムに飲みます。私の１日の楽しみです。
そこで、ちょっといいお酒を飲むことしました。と言っても、１本５０００円以上のお酒はまだ手が出せません。基本貧乏性なのです。
今冷蔵庫にストックしてあるのは、クラガンモア１２年・ジャックダニエル・ワイルドターキー８年・トマーティン１２年・メーカーズマークです。
バーボンに浮気しているのは、ちょっといいバーボンは飲んだことがないと思ったからで、比べてみるとシングルモルトの方がおいしいと思いました。
マコなり社長との最大の違いは、一緒に飲んでくれる人がいないことです。さびしい･･･。
今日のアクションプラン
オススメ常備品を買うかを考える
今日のアクションチェック
今回のオススメ常備品は、買おうと思うものが見当たりませんでした。
しいて言えば、お正月に向けて「ノ・ミカタ」はあっても良いかもしれません。
しかし、昔のように深酒できるような体はありません。
また、無理をして次の日つらいのは時間がもったいないです。
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