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【AIで本要約】貯金はこれでつくれます｜著：節約オタクふゆこ【1,000万円をつくるコツ46選！】
472 回視聴 2024/01/21
１．自分軸を見つける
・自分軸とは？
自分らしいお金の使い方
人生の中で本当に大事にしたいこと
→ この2つを明確にする
・自分軸を見つける3つのステップ
⑴ 現状を客観的に把握する
⑵ 価値観や目標を明確にする
⑶ 価値観に沿ったお金の使い方を決める
・自分軸を見つける具体的な方法
⑴ 家計簿や資産表を作る
お金の流れを把握する
⑵ 価値観や目標を明確にする
質問やチェックリストを作る
⑶ お金の使い方に優先順位をつける
予算を決める
・自分軸を見つけたらどうするか
⑴ 無駄遣いや衝動買いを減らす
貯金や投資を始める
⑵ 収支のバランスを把握する
貯金や投資の目標金額や期間を設定する
⑶ 定期的に進捗や成果を知る
確認・把握・改善する
⑷ 達成したら自分の努力や成果を認める
自分にご褒美を与える
２．日常の支出を見直す
・衝動買いの対策方法
⑴ 原因を分析する質問に答える
⑵ 衝動買いのパターンを把握する
⑶ 買い物以外のストレス解消法をさがす
⑷ 衝動買いしても自分を責めない
⑸ 返品できるなら行う
・家計簿の種類
⑴ 紙の家計簿
⑵ エクセルの家計簿
⑶ スマホの家計簿アプリ
・家計簿の見方のコツ
⑴ 収支のバランスや節約の余地を把握
⑵ 月や年ごとに集計する
⑶ グラフや表でわかりやすく表示する
⑷ 目標や平均値と比較する
・食費を節約するテクニック
⑴ 食材が安い店や時期を選ぶ
⑵ 保存方法を工夫しフードロスをなくす
⑶ 計画的に献立を立てる
⑷ 外食やデリバリーを控える
・光熱費を節約するテクニック
⑴ 電気やガスの料金プランを見直す
⑵ 冷暖房の温度設定や時間を調節する
・交通費を節約するテクニック
⑴ 自転車や徒歩を利用する
⑵ 乗り換えや経路を工夫する
⑶ 割引やポイントを活用する
⑷ 早めに予約する
⑸ シーズンオフや平日を選ぶ
３．貯金だけでなく投資も始める
・株式
⑴ 企業の所有権の一部を表す証券
⑵ 株価の上昇や配当が期待できる
⑶ メリット
高いリターンや配当収入が得られる
⑷ デメリット
株価の下落や倒産のリスクがある
・債権
⑴ 資金調達のために発行する証券
国や企業など
⑵ 一定期間にわたって利息が支払われる
⑶ メリット
安定した収入が得られる
⑷ デメリット
リターンが低い
デフォルト（債務不履行）のリスク
・投資信託
⑴ 投資家が集めた資金をプロが運用する
分散投資
⑵ 分散化や運用の手間を省ける
⑶ メリット
選択肢が豊富
初心者でも簡単に投資できる
⑷ デメリット
手数料や信託報酬がかかる
・リスク管理の方法
⑴ リスクの種類を把握する
例 市場リスク
信用リスク
流動性リスク
通貨リスク など
⑵ リスクを分散化する
例 資産クラスの分散化
地域の分散化
時期の分散化 など
⑶ リスクをコントロールする
例 損切り
ストップロス
ヘッジ など
・投資初心者にオススメな方法
新NISAを使ったインデックスファンド
指数に連動する投資信託
→ 手数料が安い
手軽に分散投資できる
新NISAとは？
少額投資非課税制度
→ 1800万円までの投資
税金がかからない
具体的投資銘柄
eMAXIS Slim全世界株式
（オール・カントリー） オススメ
女の子とAIロボによる掛け合いです。今回の作品からは「節約のテクニック」が参考になりました。これから旅行に行くときに早期予約とシーズンオフ・平日を心がけます。
ふとん大学（話題の本を紹介！）
【新刊】貯金はこれでつくれます 本当にお金が増える46のコツ 節約オタクふゆこ【12分で要約】
2,498 回視聴 2023/12/25
１．浪費メンタルを貯蓄メンタルに変えよう
・貯金はメンタルが9割
感情と欲望の浪費メンタル ✖
貯金をすることはできない
・浪費メンタルは貯金メンタルに変える方法
⑴ 他人軸ではなく自分軸で生きる
周りが持ってるから買う ✖
～するのが当たり前 ✖
→ 必要ないものを買ってしまう
本当に自分が買いたいものは何なのか
自分軸で生きることが大切
⑵ 日常のストレスをできる限りなくす
ストレスが多いと考える余裕がない
頑張ったからご褒美を設定 ✖
ストレスを減らす
例 著者は仕事がストレスだった
転職しストレスを減らした
浪費に変わるストレスの対処を見つける
幸せの3大ホルモンを分泌させる
1.ドーパミン
2.セロトニン
3.オキシトシン
→ ストレス発散できる
２．収入よりも大切な貯蓄率
・収入が低いから貯蓄できない ✖
貯金は貯蓄率が大切
例 収入1000万円の人
1000万使えば残らない
・平均貯蓄率は8～16%
例 年収400万円
16%で50万円くらい
しかし16%の貯蓄率でFIREはムリ
例 著者の場合
生活費 11万円
貯蓄 13万円
→ 貯蓄率50%以上
目標の貯蓄率を設定する
３．お金を使わない仕組み
・固定費をまず下げるのが基本
これは多くの書籍で紹介されている
・変動費を下げる方法
⑴ ついで買いの罠にハマらないコツ
ついで買いで月1～2万円使っている ✖
買い物は週1回だけにする
→ 見たら負けの精神で買い物する
しっかり寝てから買い物に行く
買うものは事前にメモしておく
→ 買い物だけをカゴに入れる
⑵ 浪費日記をつける
気がつかないまま浪費する ✖
浪費を自覚することが大切
→ 浪費日記をつける
たまの息抜きは大切
浪費日記をつけることで意識できる
→ 浪費を続けることを防げる
⑶ 欲しいもの放置リストでクールダウン
節約生活をする上で大切なこと
本当に必要なものだけを買うこと
欲しいものをリスト化して放置する
1週間後にリストを見る
→ 本当に必要かを考える
「！」の多いふとん大学さんです。今回の作品からは「欲しいもの放置リストでクールダウン」が参考になりました。私は無駄遣いはしない方ですが、欲しいものリストは書いてみようと思いました。
今日のアクションプラン
欲しいものリストを書く
今日のアクションチェック
次のAmazonセールで買うものを決めました。
ジョニーウォーカーグリーンラベル
えごま油
ブラックチョコレート
ビオスリー
ウイスキーはセール対象品を狙うつもりです。
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