フェルミ漫画大学
【漫画】「愛を伝える５つの方法」をわかりやすく解説【要約/ゲーリー チャップマン】
126,965 回視聴2022/04/27
・恋は２年で冷める
結婚したらパートナーが変わってしまったと思う人が多くいる
恋が終わっただけ
恋は本能
良い感じの異性を見つける
脳内で脳内物質がドバドバ分泌されて相手に夢中になる
例 脳内物質が出ていると相手が見えなくなる
貯金がない
仕事に対して真面目じゃない
相手が離婚３回
→ 些細なことに感じる
子孫繁栄しやすいから
恋には賞味期限がある
２年
いつまでもドキドキしていたら身体が持たない
恋が冷めると相手のダメな部分がよく見えるようになる
例 部屋着がジャージ
掃除をしない
自分が悪いのに謝らない
→ 最初はかわいいと思っていた部分が勘違いだと気づく
愛は努力しないと続かない
夫婦生活をうまくいかせるには、愛を伝える努力を続けること
・誰にでも心の中に愛情のタンクがある
子どもの内側には愛で満たされるのを持っているタンクがある
タンクが愛で満たされると正常に成長する
愛のタンクが空になると問題行動を引き起こす
例 万引き・暴力沙汰・タバコ など
大人の心の中にも愛情のタンクがある
夫婦のどちらかの愛情のタンクが空っぽ
→ 浮気をする
そっけなくなる
家に帰ってこなくなる
最後には離婚
うまくいっている夫婦は愛情のタンクをお互いに満たしあっている
・人によって愛の感じ方は違う
愛を満たす５つの方法
⑴ 肯定的な言葉
⑵ 二人っきりの時間
⑶ 贈り物
⑷ 身体的なタッチ
⑸ サービス行為
→ ただし、どの方法で愛を感じるかは人によって違う
例 プレゼントをもらう
愛を感じる人・感じない人がいる
二人っきりの時間
愛を感じる人・感じない人がいる
相手が愛を感じる方法で愛を伝えなければならない
・肯定的な言葉をかける
パートナーを褒めたり、感謝したり、愛を伝えること
例 仕事がうまくいかないとき
「あなたなら大丈夫、私は信じてるからね」
「すっぴん可愛いね」
「愛しているよ」
「その服似合ってるね」
「きれいだよ」
「頑張ってるね」
「いつもゴミを出してくれてありがとう」
１日１回以上はパートナーを褒めたり、感謝したり、愛を伝える
パートナーの愛情タンクを少しずつ満たすことができる
自分のパートナーが肯定的な言葉で愛を感じるかチェックしておく
男性は肯定的な言葉をかけられるとうれしくなる人が多い
女性は男性を積極的に持ち上げたほうが得
・二人っきりの時間をつくる
邪魔の入らない環境で２人で一緒の時間を過ごす
例 性行為の後でゆっくりベッドで話し合う
一緒に食事に行ってゆっくり話を聞く
月に１回は二人っきりで旅行に行く
ポイントは、相手だけに注意を向けること
例 テレビや映画を二人っきりで見る
注意がテレビに向けられている ✖
一緒に食事
スマホばかり見ている ✖
二人っきりで愛を感じるタイプかを確かめる
・プレゼントを贈る
例 パートナーの誕生日を覚えておく
プレゼントやおいしいケーキを買ってくる
サプライズプレゼントをする
プレゼントにお金がかかったかは大切ではない
私を思って買ってくれたと感じてもらうことが大事
プレゼントに愛を感じるタイプならば、積極的に贈るべき
・身体的なタッチをする
例 手をつなぐ
抱きしめる
キスをする
性行為をする など
スキンシップに愛を感じるタイプ
レスになれば、愛情タンクがガリガリ減ってしまう
→ パートナーは浮気をしてしまう
スキンシップにまったく愛を感じない人もいる
女性は男性よりも多いイメージ
→ 他の方法で愛を伝える
・サービス行為
相手がやってほしいと思っていることをやってあげること
例 自分の部屋を妻がキレイに掃除してくれた
毎日健康に配慮した食事を作ってくれる
いつも車で迎えに来てくれる
言葉より行動で愛を感じるタイプ
サービスをしてあげると愛情タンクが満たされる
・自分と相手が何に愛を感じるかを知る
自分が気持ちいいと感じていることが相手も気持ちいいとは限らない
すれ違いで離婚したりする
→ 何に愛を感じて、何に愛を感じないのかを把握する
相手が何にに愛を感じるかを知る
お互いが愛を伝える努力をする
→ 結婚生活が成り立っている
お互いがお互いの愛情タンクを満たし合う状態
素晴らしい夫婦の在り方
マンガで本要約のフェルミ大学さんです。今回の作品からは「人によって愛の感じ方は違う」が何となく分かっていたけれども、すれ違う原因だと理解できました。相手が大切にしているものを大切にしてあげたいと思いました。
キクホン【聴く読書チャンネル】
【19分で本要約】夫婦仲が劇的に良くなる『愛を伝える5つの方法』
2,171 回視聴2021/09/23
１．２つの前提
①結婚するとどうしてパートナーは変わってしまうのか？
・恋は本能的なもの
子孫を残すための動物的な反応
でも、恋は２年しか続かない
・愛は理性的なもの
愛を伝えるの技術
恋愛と結婚のギャップで変わったと思ってしまう
結婚とは、共に生きる、幸せになる約束
②ラブタンクを満たすという考え方
・夫婦の関係性がうまくいかない ✖
夫と妻、それぞれが持っている愛情のタンクを満たしていく
いつもラブラブでいられる
２．愛を伝える５つの言語
①肯定的な言葉
・励まし、褒める、賞賛する
男性に効きやすい
②クオリティタイム
・二人でゆっくり過ごす時間、向かい合う時間
③贈り物
・高いものである必要はない
メッセージカードのようなものでもＯＫ
④サービス行為
・相手が喜ぶ、サポートになる行為
主婦は特に喜ぶ
⑤身体的なタッチ
・ふれあう機会がないとさびしい
・５つの中で自分がされて嬉しいことはどれか考える
２～３個あることが多い
→ ５つの言語は人によって違うことを理解することが重要
言語の違いですれ違いが発生する
・相手に適した方法で、愛を表現することが大切
自分の言語、パートナーの言語を把握する
お互いのパートナーと愛の言語について話し合う
３．コーヒーブレイク
・サービス行為は、今までやらされ感があった
愛情を伝える手段だと考える
→ 進んで家事を手伝えるようになった
写真に少なめの文字情報の独り語りです。この作品からは「サービス行為」への考え方を学びました。やらされるのではなく、愛を伝える方法だと考えると確かに前向きに取り組むことができると思います。
人生を変える学校 Life Changing School
【神本!】愛の言語知るだけでOK『愛を伝える５つの方法』究極のまとめ
4,992 回視聴2022/06/04に公開済み
１．５つの愛の言語とは？
・５つの愛の言語
⑴ 肯定的な言葉
⑵ クオリティタイム
⑶ 贈り物
⑷ サービス行為
⑸ 身体的なタッチ
・人によって求めている愛の言語が違う
求めていない愛の言語だと空回りしてしまう
→ 愛は伝わらない
愛の１次言語で愛を伝えることが重要
２．なぜ一生懸命なのに愛が伝わらないのか？
・愛が伝わらなかった夫婦の例
旦那さんが愛を伝えるためにやってきたこと
夕食の準備
夕食の後片付け
家の掃除
庭掃除
洗濯物をたたむ
→ 奥さんは、これでは愛を感じなかった
奥さんは、一緒にソファーに座って話しかけて欲しかった
一緒に時間を過ごしてほしかった
・奥さんの愛の１次言語はクオリティタイム
旦那さんの愛の１次言語はサービス行為
相手の愛の１次言語で伝えることで、夫婦生活は改善した
３．あなたにとっての愛の１次言語は？
①肯定的な言葉
・好意的な言葉
褒め、励まし、感謝
素直にシンプルに気持ちを表現するのが効果的
例 スーツ姿決まってるわね
君は世界一ジャガイモ料理がうまいよ、これすごくおいしい
ゴミを出してくれて本当にありがとう
相手の良い点を紙に書き出しておく
例 一度も仕事を休んだことがない。仕事に意欲的だ
毎日ベッドをきれいに整えてくれる
②クオリティタイム
・充実した時間
親密感
誰かに丸ごとの注意を注ぐ行為
例 充実した会話
何に耳を傾けるか
共感すること
③贈り物
・思いを象徴するシンボル
あなたのことを想っていますという事実・モノ
・値段は重要ではない
夫婦の良い関係への投資
愛への投資も重要であることを忘れない
・あなた自身も贈り物
相手のそばにいてあげること
例 出産・お葬式 など
④サービス行為
・相手がやってほしいことをやる
例 料理・皿洗い・掃除・洗面台の髪の毛を取り除く
鏡の汚れを拭きとる・子供のおむつ替え
車の整備・犬の散歩・金魚鉢の水替え など
⑤身体的なタッチ
・スキンシップ
例 抱きしめる・頬ずり・キス など
・身体的なタッチが１次言語の人
どんな愛の言葉よりも価値がある
４．あの人の愛の１次言語は？
・相手に聞いてみても良い
例 これから言う〇〇を埋めてみて
「私は〇〇のときに、夫または妻に愛されていることを最も感じる」
５．相手が求めていることをすると、相手は１００倍嬉しい
・こんなことに愛を感じるのかと驚くことがある
そんなに喜ぶなら、全然やってあげるとなる
→ あなたの愛の１次言語で愛を返してくれるようになる
・私にやってもらえると本当にうれしいことは何ですか？
相手に聞いて書き出しておく
６．やってくれないことではなく、やってくれている些細なことに感謝する
・相手に肯定的な話し方をする
例 あなたが床のゴミをいつも拾って捨てている
でも、相手はゴミ袋をゴミ収集場所に持って行ってくれている
「ごみを床に置かないでほしい」✖
「いつもゴミを捨てに行ってくれてありがとう。助かるわ」〇
→ 床にゴミを置かなくなるかもしれない
・相手がやってくれていることを見つけて、褒めたり感謝を伝える
相手はあなたにもっと喜んでもらいたいと思う
例 「○○してくれてありがとう。たすかるわ～」
スピリチュアルな面のある人生を変える学校さんです。この作品からは「些細なことに感謝する」にハッとさせられました。してもらって当然と思ってしまっていることが沢山あります。でも、きちんと感謝していこうと思いました。
今日のアクションプラン
・些細なことに感謝する
今日のアクションチェック
朝起きたときに「今日の目覚めに感謝します」と口に出して言うようにしました。
コンビニの店員さんに「ありがとうございます」と言うようにしています。
先日久しぶりに体調が悪かったですが、しばらくの間、体調が良かったことに感謝です。
当たり前になるとすぐに感謝を忘れてしまうので注意しようと思いました。
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