52歳から始めるマコなり革命

１位　理想のあり方を文章化する ・今この瞬間を生きる　誰もが納得するカッコいい大人の共通点　　自分の信念・美学を持って生きている ・誰かに影響を受けるのはみんな同じ　例　世界的なカリスマアーティスト　　　　昔のアーティストから...

２位　人から勧められたものを　　　やってみる ・心の壁を壊し続ける　カッコいい大人でイメージする人　　器が大きくてドンッと構えた人　　例　嫌なことをされても反応しない　　　　理不尽なことで誰かを恨まない　　　　いつも前向き　　　　エ...

３位　バイブル本を読み直す ・原点回帰　あなたにも一冊はあるはず　　こういう価値観で生きていきたい　　　→　人生のバイブル ・多くの大人は自己投資の本を読んでいない　ビジネス書は10万部売れれば大ヒット　　何千万人もの労働人口...

第４位　ハードなトレーニングを　　　　習慣にする ・限界のその先へ　運動はすべき　⑴ 有酸素運動でカロリー消費　⑵ 筋肉をつけて新陳代謝を上げる　⑶ 肥満防止　→　それ以上にメンタルのプラス効果大　　　　抗うつ剤レベルの効果がある ...

うわ～この人カッコいいな ・精力的に活動できる時間は限られている　残された時間をどう使いたいか？　　人生を現実的考えられるようになった ・子供の頃の夢　プロスポーツ選手　大きな会社の社長　テレビに出るような有名人　→　今は同じ...