マコなり実験 無限に動ける疲れない身体を手に入れる習慣 TOP20 ③
15位 寝室の温度・湿度を最適化する
・快適な睡眠環境 DRETEC(ドリテック)温湿度計 部屋に置くべき
・夏は冷房を25度から27度 つけっぱなし
・冬は暖房を20度 つけっぱなし
・自動調整機能付の加湿器 ...
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