マコなり実験 【完全版】いつまでも若々しい「老けない人」の習慣 20選 ⑪
少し嫌なことをやってみる
・夢中の今を生きる ストレス=悪 ✖ 適度なストレスがある方が健康 → ストレスは人を動かす原動力
・不必要なストレスとは何か? 人と比べること ✖ 人と比べるのは人間の本能 反芻 〇 ネガ...
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4段への道
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