マコなり実験 【即改善】実はストレスが溜まる悪習慣 ワースト5
湯船に入らない
・「最高の入浴法」早坂信哉 著
・睡眠の質が向上する
・主観的な健康状態がよくなる
・「幸福度」が高くなる
・サウナもよい
私は、湯船に入りません。
両親と暮らしていて、他の二...
マコなり実験 
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ミニナル大学 【社会人必見】正しく伝わる文章の書き方
153 回視聴•2020/07/199•再生時間8:11
・読み手に負担をかけないビジネス文章を書く
・読み手になるべく文章を読ませずに、それでいて必要な情報を伝達で...
マコなり実験 99%の人は「考える」が出来ない
「考える」の正体
・「自分が今何を考えているか」を文章に落とすこと
・自分の偏った思考を客観視できるから
・認知バイアス ～ 合理的でない意思決定と行動をとってしまう偏り、偏見、先入観のこと
・単純接触効果 ～ 繰...
マコなり実験 【すぐ逃げろ】働くと絶対に不幸になる職場TOP５
幸せとは何か？
・承認実感度 ～ どれだけ自分が価値ある人間だと感じられているか
・自己承認力と外部承認力の２軸のマトリクス
・職場は外部承認力。自己承認力も大切
ルーティーンワークすぎる職場
・創意工夫する...
マコなり実験 【皆知らない】「金持ちになる人」が必ず毎日やっていることTOP5
具体的な目標に向けて運動している
・リフレッシュ効果、自己肯定感
・具体的な目標は仲間に報告していた方がよい
・運動しないと気持ち悪くなってくる
・新しい挑戦にポチり癖がつく
私は、マコなり社長の動画の影響...
マコなり実験 社会人が絶対に言われてはいけない「一言」
「進捗どう？」
・「あれどうなった？」も同じ
・仕事において主導権を握れていないということ
私は、言われません。
せっかちなので、仕事は早く終わらせてしまいたいのです。できれば一番に。
さらに大きい理由...
YouTube動画比較 あらゆる「悩み」を消す合理的な方法
反応しない練習
・マコなり社長が参考にした本
・結論は、ムダな心の反応をしないこと
モヤモヤを晴らす方法
・自分の心を正しく理解することで悩みは消える
・紙に手書きで自分の感情を１０分間書き出す
・「こ...
マコなり実験 【生産性UP】買わないと損！全国民がニトリで今すぐ買うべきモノ 5選
珪藻土バスマット
・布のバスマットは、カビの生えた雑巾
・吸水性、速乾性が高いからビチャビチャしない
・消臭効果が高い
・表面がいつもサラサラ
・カビやダニが繁殖しにくい
・汚れてもペーパー（紙やすり）...
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学識サロン 成長するための方法がわかります！１２分で学ぶ『成長マインドセット』
95,632 回視聴•2020/05/09•再生時間12:12
・成長とは自身のアイスバーグ（氷山）を大きくすること
・成果 ← 能力・スキ...
マコなり実験 不幸になる仕事TOP5
勝てる戦略がない仕事
・成功体験を得ることができないから
・経営陣の戦略が重要
私の今の仕事は、運の要素が強いです。単年度ごとに担当する相手が変わります。もちろん、だれを担当するのかを決めるのは、経営陣です。
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