マコなり実験

プロADHDになる方法 ・プロADHDとは？　ADHDの弱みを克服　　強みを最大限に活かせる人のこと　ADHDの弱点が出ないようにする　　徹底的に仕組化・習慣化をする ・プロADHDになる基本方針　自分を一切信用しない　　約束...

「これだけで勝てる三間飛車のコツ」からの学び24.後手三間飛車・居飛車穴熊対策・６六銀型（真部流から５五歩・５六歩と垂らして戦える） 図1　６六銀型なら真部流 図2　飛車先交換には飛車回りから５五歩 図3　５六歩と垂らし...

ADHDの強みと生かし方 ・ADHDは遺伝　生まれつきの脳の特徴によるもの　　環境には関係がない　努力不足ではない　　性別･人種･容姿･身長と同じ　　　→　生まれ持った個性 ・ADHDの脳は欠陥品ではない　違う設計なだけ　　...

ADHDと依存症 ・ADHDの症状で終わらない　52%が何らかの精神疾患を併せ持つ　　例　うつ病　　　　ASD　　　　不安障害 ・うつ病とは？　気分障害の一種　　強い憂鬱感　　何に対しても興味を持てない状態　　→　長く続く病気...

ADHDの脳の仕組み ・神経伝達物質という脳内の化学物質　脳が情報をやりとりするメッセンジャー ・主な神経伝達物質　⑴ ドーパミン　　やる気　　モチベーション　⑵ ノルアドレナリン　　注意力　　覚醒　⑶ セロトニン　　落ち着き...

ADHDとは結局なんなのか ・普通の人と全く違う世界　⑴ 時間の見え方　⑵ 注意力のスイッチ　⑶ 感覚の認識　⑷ 思考のパターン　⑸ 感情調整障害　⑹ 脳は止まるか猛スピードか　⑺ 実行機能障害　⑻ 作業記憶の問題 ・時間の見...

普通にできないが人生最大の武器に変わる ・同じ人間同じようなことができるはず ✖　誰しも思い込みがある　　大間違い ・ADHDの人の脳　普通の人の脳は別物　　例　レーシングカー　　　　　普通の車 ・脳の違いは外からは見え...

「これだけで勝てる三間飛車のコツ」からの学び16.居飛車穴熊対策・真部流（組み方） 図1　４五歩は取れない取れば３七桂で銀を捕獲できる 図2　４五歩・４六銀型が真部流 　16.居飛車穴熊対策・真部流（組み方）の棋譜 ...

「これだけで勝てる三間飛車のコツ」からの学び07.４五歩急戦先に５五歩・５六歩と突きだす変化（８八角に４二金・いちばんのオススメ） 図1　８八角打には４二金が一番のオススメ 図2　飛車先逆襲に桂頭攻め 図3　桂交換から飛...

１位　自分の人生は自分が愛するしかない ・人格を磨くことで現実世界を変えていく　失敗を思い起こしてみる　　例　うっかりミスで会社に損失　　　　感情的になって言い過ぎ　　　　第一志望の会社に落ちた　　　　良かれと思ったことが裏目　失敗...