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【重要】40代から年収が10倍になれる生き方と働き方を解説！人生は逆転できる！「40代を後悔しない50のリスト 1万人の失敗談からわかった人生の法則」大塚 寿
5552 回視聴 3 日前
１．守りに入らない
・４０代は守りに入ってしまいがち
チャレンジをやめてしまう
５０代、６０代の人の後悔
チャレンジをしなかったこと
・攻めを２０％入れることを意識する
攻めとは？
やりたいことや挑戦したいこと
確実に行動を起こせるのが２０％
実行できる可能性も高い
チャレンジできているかを自問自答する
２．仕事と家庭のバランスをとる
・日本の高度成長期
家庭を顧みず仕事に没頭した世代
・現在は違う
女性の社会進出が定着
専業主婦の減少
共働きの増加
パートや派遣の女性も増加
それでも家事は女性のウェイトが大きい
例 家事を分担しない
育児に参加しない
家族との時間を軽視
・仕事と家事のウェイトを夫婦で振り分ける
１年は５２週
仕事の状況
家庭行事の有無
→ ウェイトを変えていく
どちらもゼロになることはしない
家庭内のすれ違いの原因
互いのウェイトを決めていないから
仕事と家庭のバランスを意識する
日常生活にメリハリが出てくる
３．今日１日を大切にする
・今を生きていない
１０年後の目標を設定して生きている
今の幸せを実感できない
・今日どう生きるか・どうありたいか
今日の目標も設定する
４０代は時間的にやり直しがきかない
→ いまを大切にしないと後悔する
・１日というスパンで考える
誘惑に流されにくくなる
１０年は管理するには長すぎる
１日１日を精一杯生きたかチェックする
その方が内容の濃い日常になる
・将来の夢や成功を目指すのは大切
でも４０代はそれだけではダメ
１日を一生だと思って精一杯生きる
→ 日々に張り合いが出る
将来の目標を目指す活力が湧く
４．会社が自分に何を求めているか意識する
・キャリア戦略
自分の何を武器にするのか
どういった領域で発揮するかを決める
会社はあなたに何を求めているのか
会社と自分のミスマッチ
→ 後悔に繋がる
会社と方向性をすり合わせる
個人のキャリア戦略には大切
５．時間の使い方を工夫する
・２０代やシニア
時間を自分のためだけに使える
・３０代、４０代
家庭や会社による時間の制約が増える
自分で自由になる時間が少ない
・時間を有効に使う方法
週末の時間を上手に活用する
土日は休むため ✖
週末は空白の時間になる
仕事や家庭の時間に振り分ける 〇
土日も計画を立てることを習慣にする
・時間の有効活用には効率も大事
でも忙しい状況は解消されない
仕事は無限に作り出せるから
６．年下との人間関係を大切にする
・社会人の人間関係は年上に偏りがち
自分を成長させるのは年下との人間関係
例 使えない上司・先輩
指示やアドバイスが役に立たない
→ 存在が軽んじられる
的確な指示やアドバイスが重要
物事の本質を深く考える
わかっていない人への伝え方を考える
見本や手本になる
→ 人に教えることで自分が成長できる
・４０代の年上へのアピール
ゴマをすっているようにしか見えない
年下に慕われない将来は明るくない
・人が集まるところに情報やチャンスがある
年下とのやり取りが多い人
いい成果を上げる確率が高い
７．会社以外の居場所を見つける
・仕事だけで５０代に突入
定年後に後悔する
仕事や会社以外の居場所を見つけておく
→ 自分の存在を実感できる
・会社や仕事で居場所があるのは幸せなこと
定年でその居場所を失う
定年後に生気が急に衰える
定年後には寿命がまだ２０年ある
・仕事以外の人間関係
自分の存在価値を実感できる
生きがいの源泉となる
→ 仕事以外のつながりに目を向ける
８．本を読む
・忙しくて時間がない ✖
読書によって専門性を高めようとしない人
結局、成長しない
・バイブル読書がオススメ
自分にとってのバイブル書を見つける
ひたすらその本を読み込む
→ 暗記するほど読み込む
特に忙しい人にオススメ
多作のYouTube図書館さんです。今回の作品からは「会社以外の居場所を見つける」が刺さりました。以前も新しいコミュニティを見つけるというアクションプランを立てたのですが達成できていません。自分から行動を起こします。
ハッシーと本と【本要約Youtuber】
【40代を絶対後悔したくない人へ】40代を後悔しない50のリスト【11分で解説】
1163 回視聴 8 か月前
１．わかっていても結局守りに入ってしまう
・４０代は出費がかさむ
例 家のローン
子どもの学費 など
５０代になっての後悔
何でもチャレンジしておけばよかった
・４０代は仕事を把握している
全力で挑まなくてもかわせてしまう
チャレンジしなくてもと思いがち
・攻め２０％くらいがいい
肩の力を抜いて取り組める
行動に移しやすい
２．付き合いのいい人である必要はない
・４０代で付き合いがいいは褒められない
例 飲み会
ゴルフ
釣り
→ 誘いを断れない
自分の時間をコントロールできていない
自分の時間を大切にすることが必要
・期限付きで人付き合いが悪くなる宣言
理由が明確であれば相手が遠慮してくれる
例 親の介護
人生の天王山
→ 簡単に誘われなくなる
３．利害を超えた人付き合いを軽視しない
・困ったときに助けてくれる人の数が重要
SNSでの知り合いは助けてはくれない
・自分の能力を過信している人
人との関係を軽視してしまいがち
利害関係だけの人は助けてくれない
→ 本当の信頼関係で結ばれた仲間
作る必要がある
４．自分自身を振り返る時間を持つべき
・４０代は仕事に忙殺される
休みは家族サービスで終わりやすい
走りながらも振り返る時間が必要
・通勤時間を自分を振り返る時間にする
余裕がない・時間がないを解消できる
直面している仕事上の課題
普段考えられない人生設計
→ 通勤時間で考えてみる
実力が自分の中にたまる
・振り返らずに働いても成果に繋がらない
振り返りの時間で正しい方向に修正する
正しい方向にエネルギーを費やす
５．会社以外の場所を見つけておくべき
・自分の居場所が必要な理由
自分の存在を実感できるから
自己愛が満たされる
・会社に居場所があるのは幸せなこと
その分、定年後の喪失感が大きい
・仕事とは関係ない活動に参加する
利害と違うところでの結びつき
素の自分でつき合うことができる
・仕事以外の人間関係
定年後に備えるだけではない
会社以外での自分の存在価値を実感
→ 生きがいの源泉になり得る
イラストや写真が多め、文字情報少なめの独り語りです。今回の作品からは「自分自身を振り返る時間を持つ」が参考になりました。これからの人生について考えてみる時間を持つ必要があると感じました。
やまこう channel
【5分で解説】年収10倍！？40代を後悔しない50のリスト【書評】
1732 回視聴 2 年前
１．自分がどこまで目指すかを決める
・３０代の延長ではない
３０代まではがむしゃらに働いてきた
どこまでを目指すのか？
例 取締役
現場のリーダー
技術のエキスパート
マネージャー
→ 時間の使い方が決まらない
なんとなく４０代を過ごすと後悔する
２．プライオリティを決める
・優先事項に時間を使う
目指すものに多くの時間を割り当てる
人付き合い △
→ ４０代はポジションがある
・本当に必要な人付き合いかを考える
仕事を通じてできる関係性も重要
３．時間を有効に使う工夫をする
・休日を６分割して計画を立てる
土日
午前・午後・夜の３つに区切る
→ できた６コマをそれぞれ計画する
例 ４５歳
経営者を目指す
２児の父親
経営も学びたい
子どもとの時間も大切にしたい
土曜日
午前 経営の勉強
午後 子どもと遊ぶ
夜 経営学の復習
日曜日
午前 家族で過ごす
午後 家族で過ごす
夜 仕事の準備
平日にも時間的余裕が生まれる
文字情報多め、アニメーション少なめの短時間での独り語りです。この作品からは「休日を６分割する」が興味深かったです。私は時間ではなく、作業をルーティンにして反復しています。
今日のアクションプラン
会社以外の居場所を見つける
今日のアクションチェック
会社以外の居場所としてオンラインサロンを検討したのですが難しかったです。
リアルの居場所を探すべきなのでしょうが、動くことができていません。
４月に転勤予定なので、まずはその変化を優先したいと思います。
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