【現在】
「求めてないアドバイスをしてくる人」
求めていないアドバイスをしてくる人がいるか考えてみました。職場にいます。私の課題であり、あなたの課題ではないと思うことがありました。
しかし、一番思うのは、母に対してです。私には、高齢の母がいます。いくつになっても子供は、子供と考えるらしいです。
「今日は、吹雪いているから休んだら」と言われたことがあります。「仕事って、そんな簡単に休めないのに」と思ってしまうのです。いやな気持になります。でも、これこそが私の課題なのです。
他人はコントロールできません。俯瞰してみることで、自分の気持ちは解決できるはずです。
それよりも、自分は「求めていないアドバイス」をしていないでしょうか。私は、人と話をするのがうまくありません。だから、していないはずです。でも、断言はできません。心せねば。
「愚痴を言う人」
愚痴を言う人は、身の回りにたくさんいます。逆に、愚痴を言わない人っているのかと考えてしまいました。
愚痴を言う人と付き合わないことは難しいです。だからできることは、自分が愚痴を言わないことです。愚痴に対して同調しないことです。
職場に愚痴を言いたくなるようなことをする人がいます。これも愚痴ですね。心せねば。
「感情的になってキレる人」
感情的になってキレる人は、さすがに少ないです。でも、職業上どうしても付き合わなければならない人がいました。私には、暴力は振るわないだろうと思っていました。
でも、違いました。だから、上司に話をして、遠ざけてもらいました。ストレスが激減。肩が痛くて病院に通っていたのですが、それも緩和し、今は病院には行っていません。
私自身は、キレない方です。でも、時に感情的になることもあります。心せねば。
【今日のアクションプラン】
・自分の課題と他人の課題を分離し、自分の課題に集中します。
・求められていないアドバイスをしません。
・愚痴を言いません。
・感情的になりません。
【結果】
アクションプランの結果は、人に合わなかったので、何とも言えません。これからも気を付けていきます。
母に対しては、自分の課題に集中することで、心が動くことが小さくなってきている気がします。これからも、継続していきます。
マコなり社長は、「新しいことをすること（ポチる）」を推奨しています。そこで、今まで行ったことのない温泉に行こうと決めました。しかし、その結果は…。
コロナの影響で、日帰りは行っていないとの返事でした。30キロ以上離れていたところだったので、残念でした。そこで、前にも行ったことがある近くの温泉で我慢しました。
マコなり社長もサウナが好きだとおっしゃっていましたが、私も大好きです。頭を無にして帰ってきました。
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