学識サロン
お金と時間が同時に手に入る裏ワザ、こんな方法あったのかぁ！『僕らがインドで見つけた「お金」と「時間」の秘密』
24,192 回視聴 2025/03/22
１．あらすじ
・主人公は美容院を開業
5店舗まで拡大
月収800万円
→ 成功者になった
・もっと成功したい
自己投資1億5000万円
全く役に立たなかった
・これを乗り越えれば喜びが待っているはず
しかし不幸が続く
妻の浮気
スタッフの退職
売上の減少
・インドにグルという凄い指導者がいる
藁にもすがる思い
インドに旅立った
・インドでクリエーターと出会う
同じようにお金があっても苦しんでいた
・グルの教え
すべての富は美しい状態から生まれる
そのために悟った王様になりなさい
２．この世には美しい状態か
苦しんでいる状態しかない
・苦しんでいる状態とは？
他人と比較している
恐れ
怒り
執着
→ 心が苦しい状態
・美しい状態とは？
穏やかな平安を感じられる状態
愛
喜び
感謝
→ 自然と湧き上がる状態
・全ての富は美しい状態からしか生まれない
美しい状態から富が生まれる
富で時間から自由になれる
・美しい状態でいられる方法
自分の内側に意識を向けること
人は他人と比較しがち ✖
→ 比較すべきは過去の自分自身
SNSを見ないのがオススメ
・美しい状態で生きられない理由
人間が持っている3つの固定観念のせい
⑴ 自分
⑵ 他人
⑶ 人生
→ 決めつけてしまっている
・まず自分の固定観念をなくす
考えが固定観念ではないか
自分を客観視してみる
・悟った王様にはすべてが集まりだす
悟るとは苦しみから自由になること
感謝で自然と引き寄せられる
・内側の状態が外側に反映されるという法則
内側が満たされると外側も満たされる
例 蝶を捕まえたければ森を作る
苦しみを手放す
自分自身を美しい状態にする
３． グルノートで美しい状態を
習慣化する方法
・グルノートの書き方
⑴ 真ん中に縦と横の線を引く
4つのスペースができる
⑵ 右上は「チッタ（苦しみ）」
苦しんでいることを書き出す
⑶ 右下は「ディバイン（内なる神）」
理想の自分の姿を書き出す
⑷ 左上は「ディクシャ
（才能や情熱を目覚めさせるもの）」
理想が叶ったときの感情を書く
⑸ 左下は「スワダルマ（魂の目的）」
理想を実現するために今日できる行動
・書く前に儀式から始める
⑴ リラックスできる静かな場所
⑵ 目と閉じる
⑶ 呼吸に意識を向ける
⑷ 深呼吸を3回行う
⑸ 眉間に煩悩をイメージする
⑹ 心が静まったら微笑む
⑺ 右上のチッタから書き始める
・書くときの注意点
テーマを1つに絞ること
例 仕事
お金
人間関係
書く時間を固定する
例 朝起きてすぐ
寝る前
４．今日のおまけ
・まぁさんは2020年に救急車で運ばれた
何のために頑張っているのか
考え始めた
仕事で家族をおろそかにしていたこと
気づいた
・毎日娘と遊ぶようになった
仕事中毒 ✖
大切なものが見えなくなる
・すでに大切なものを持っている
それに気づいてないだけ
周りの人と比較しないことが重要
感性の学識サロンまぁさんです。今回の作品からは「自分の内側に意識を向ける」がマインドフルネスに近いことに気づきました。マインドフルネス瞑想をこれからも実践し続けます。
【読書×音楽】ナマケモノ読書チャンネル
【リラックス読書】2025年最初はこれ！僕らがインドで見つけたお金と時間の秘密 開運スタートをきりましょう！
464 回視聴 2025/01/02
１．著者について
・著者の佐野さん
18歳で美容師になる
その時の月収はわずか8万円
ロンドンで2年間修行
帰国後27歳で美容院を開業
→ 32歳で5店舗を経営
成功の裏にはプレッシャーがあった
多額の借入で夜も眠れない日々
→ ストレスを紛らわすために散財
奥さんとの関係が悪化
奥さんはお店のスタッフと不倫
スタッフが次々と辞めていく
事業は崩壊寸前
→ 自己破産も間近の状態
・インドで12日間の指導セミナーを受ける
グル（指導者）はどんな人？
世界を股にかけるビジネスマン
→ 指導を受ける人は豪華な顔ぶれ
100名が受講
受講者はお金はあるが成功者ではなかった
例 孤独を抱えている人
お金で神経をすり減らしている人
→ 多大なストレスを抱えていた
２．グルの教えについて
・この世には2つの状態しか存在しない
⑴ 苦しんでいる状態
他人と自分を比較している状態
例 恐れ
怒り
悲しみ
執着
⑵ 美しい状態
心は穏やかで平和に包まれている状態
例 愛
喜び
感謝
・すべての富は美しい状態から生まれる
富によって時間から自由になれる
美しい状態でないと富は維持できない
例 蝶を捕まえる話
蝶を捕まえるための環境を作る
→ 蝶は自然とやってくる
・美しい状態に常にいる方法
自分を観察すること
苦しみの道を閉ざす
ありきたりのことが出来ていない
・小さな苦しみをスルーしてはいけない
小さな苦しみを放っておく ✖
まずは呼吸を整えることがオススメ
2秒吸って4秒吐く
心を落ち着けて集中する
感情を観察して名前をつける
例 悲しみ
不安
→ 感情を客観視できる
・問題と苦しみを分けて捉える
この2つをごっちゃにしがち
⑴ 問題
外側で起こっていること
例 上司に叱られる
⑵ 苦しみ
内側で感じていること
例 無価値感を感じる
・問題と苦しみを分けて捉える方法
グルノートを書く
⑴ 問題と苦しみを分けてメモする
⑵ 苦しみについて掘り下げる
本質を考える
⑶ 苦しみが消える瞬間がやってくる
問題の解決策が見つけやすくなる
・人生から問題は決して無くならない
しかし苦しみはなくなる
それは自分自身の選択だから
→ 美しい状態につながる
・美しい状態には愛や感謝が必要
1日の終わりに愛や感謝をメモ書きする
苦しみの原因は自分の意識の中にある
→ 気づくことができる
・私は幻想に過ぎないと気づく
私は概念に過ぎない
私が生み出した苦しみも概念に過ぎない
３．著者の今について
・インドから帰ってきてどう変わったか？
佐野さんはグルの教えを日々実践
奥さんとの話し合いの結果 離婚
→ 友人の紹介で知り合った人と結婚
女の子を一人授かった
仕事では新人美容師を採用
→ SNSで集客
売上は右肩上がり
年商2億まで回復
現在は15店舗を経営
なまけものと妖精のによる動画を背景にしたテロップのある掛け合いです。今回の作品からは「1日の終わりに愛や感謝をメモ書きする」を実践していることに気づきました。私は「5行日記」として、毎日の感謝と自分を褒めるを実践しています。その内容を見直します。
今日のアクションプラン
5行日記の内容を見直す
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