何をやったらいいかわからない
・成功者が輝いて見える
自分がエリートじゃないのは分かっている
でも、自分も何か挑戦したい
・成功者は「自分のやりたいことをやれ」「人に反対されても挑戦し続けろ」と言う
・でも、なにをやったらいいかわからない
私は、何をやったらいいかわからないときはありましたが、今は違います。
自律神経失調症になり、休職３カ月を経験し、転職に失敗。キリスト教に帰依し、実家に戻ってきました。熱心な信者にもなれず、教会からも離れました。私に残されていたのは、お金に対する執着だけでした。
お金を稼げば、自由になれると思っていました。しかし、ＦＸに手を出し失敗。１０００万の損を出しました。
趣味に生きようと決意しました。将棋ウォーズというアプリで３段を取得し、将棋センターに通いました。しかし、これも長続きしません。結局は、行かなくなりました。
パズドラ、将棋ウォーズというゲームとＡｍａｚｏｎプライムビデオでアニメやドラマ、映画を見る毎日。パズドラの情報を得るために、YouTubeも見ていました。そこでマコなり社長に出会いました。
あなたは今マサラタウンにいる
・マサラタウンが人生のすべてだと思ってしまっている。気付いていない
・映像で見るのと自分で実際にやってみるのとでは、全くの別物
・何をやったらいいのかわからない人がやるべきことは、「新しいことをやってみるために新しいことやる」
・今すぐに行動する。悩んでいる時間は価値を生まない
マコなり社長に出会った当初は、「へえ、こんな人もいるんだなあ」くらいの気持ちで見ていました。しかし、毎日のように見ていると、気持ちが変化してきました。その当時５２歳、独身、実家暮らし、やる気のない私でも変われるのではないかと思うようになりました。
そして、「マコなり社長のやり方で人は変われることを証明しよう」と決意しました。マコなり社長の動画は、この動画がそうであるように、若者向けです。５２歳の初老に差し掛かった人向けではありません。でも、それも強みになるのではないかと前向きに考えられるようになっていました。同じような年齢の夢や希望を失っている人の小さな光になれるのではないかと思いました。また、５２歳で出来るのであれば、２０代、３０代の年齢ならば、もっといろいろな選択肢を持って取り組むことができます。
「人は年齢に関係なく、変われることを証明すること」に残りの人生を使うことに決めました。マインドセットが変わりました。
「小さい目標」を決める
・簡単な目標をメモ帳や紙に書いて、目に見えるところに置いておく
・ここからが一番つらい。自分には向かないと引き返したくなる。そこが人生の分岐点
・「最初の目標」までは粘る。苦しくても前に進むと決めて進み続ける
・目標に辿り着いたとき、「別人」になっている
変わることを決めてからは、毎日アクションプランを決めて、アクションチェックをしてきました。途中からブログを始めて、記録するようになりました。新しいことを始めるという教えからです。
ブログを書くことに時間を使うようになると、どうしても時間が足りません。パズドラや将棋をやめました。パズドラは、毎日やっていて９００ランカーになっていました。あとわずかで１０００という節目を目前に止めました。将棋も多くの本を購入し、将棋世界という月刊誌も読んでいたのですが、すべて止めました。今は、朝に数問、詰将棋を解くだけになっています。
深酒も止めました。健康への配慮が一番の理由です。老化で、耳鳴りがするようになっていました。また、ヘルニアで腰が痛かったり、原因不明の肩から腕への痛みもあり、パソコンでの文字入力に支障をきたすようになっていました。まずは、悪習慣であるお酒で調子が悪いまま生活することを止めようと考えたのです。
「別人」とは
・何をやったらいいかわからないと思っていたのに、やりたいことだらけになっている
・動画を観て小ばかにしていた人たちが、すごい人だと気づく
・行動したことで、価値観がか変わる
・やり切ることで、次の目標が決まる
・「マサラタウンにさよならバイバイ」
私が始めたことを書きます。
朝一番にブログを書きアクションプランを決めます。その内容をツイートします。その後、筋トレ、現在スクワット７００回、腕立て１２０回、腹筋１００回に増えました。
出勤後に、マインドフルネス瞑想５分間。その後、ゼロ秒思考のメモ書き。
帰宅してから、ストレッチをしてから、ブログを書きアクションチェックをします。その内容をツイートします。
休みの日には、いつものブログに加えて、YouTube動画比較をアップします。内容は、マコなり社長の薦める本の要約動画の比較です。そして、温泉でサウナに入ります。
今、一番に取り組んでいることは、仕事を楽しくすることです。努力でではなく、仕組みで楽しくします。転職も考えて、資格試験を受けましたが、不合格になりました。これは、今の職場でまだやれることがあるというメッセージだと受け取りました。
私は、これからも行動し、変わり続けます。
今日のアクションプラン
・新しい行動習慣を加えられるように検討する
今日のアクションチェック
マコなり社長がUNCOMMONの中で、行動規範を毎日読むことを課すと話されていました。私も同じものを読み上げることを習慣にしたいと思います。
次の５つがその行動規範です。
①自ら率先して行動する
②相手の価値観を理解する
③人がやらないことをやる
④感謝を伝える
⑤他者に貢献する
朝、マインドフルネス瞑想の前に読み上げるようにします。
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