自宅トレーニンググッズ
・コロナ遺産2
使われていないトレーニンググッズ
例 腹筋ローラー
ダンベル
なんかブンブンするやつ
・マコなり社長も買って使わなくなった
それを認める勇気があるかどうか
処分すべき
・運動習慣はめちゃくちゃオススメ
でも自宅で続けるのはハードルが高い
ジムに行くのがオススメ
→ 特にレンタルジム
友人や同僚と行く
低価格のジムでもいい
自宅にトレーニンググッズはありません。私は、筋トレは自重で行うからです。腕立て・腹筋・スクワットをしています。
母が、健康器具を買ったり、もらったりするので、ルームランナーやステッパーがあります。使っている様子がないので、場所ふさぎです。
しかし、母のすることに文句は言いません。課題の分離を心がけます。他人は、家族でもコントロールできません。
筋トレの習慣は、退職して動くことが少ないので、本当に習慣化してよかったです。モチベーションとして、歩数がポイントになるトリマというアプリを使っています。オススメです。
ベランダに置くために買ったグッズ
・次に見るのは1年後
ベランダを有効活用したくなる ✖
置きっぱなしになる
我が家にベランダはありません。ですから、ベランダに置くためのグッズもないです。
統一感のないカトラリー
・片方が一生見つからない
カトラリーとは？
箸・ナイフ・フォーク・スプーンのこと
・全部そろえるべき
いろんな種類の箸を置く ✖
全部同じ色
同じメーカー
同じモノ
→ 統一感がある方がスマート
・たくさんの種類の箸がグチャグチャ ✖
片方の箸を探すことになる
・マコなり社長のオススメ
大黒工業の箸
持ちやすくて先端が細くて丈夫
我が家の箸は、いろんな種類が1つの箸立ての中に入っています。先日も、同じだと思ったら、違う箸を使いそうになっていました。
特に私は、色弱のため、形が似ているけど色が違う箸の区別が苦手です。手に持ってみて、違いを比べるとわかるけど、遠目からだとわからないです。
でも、家では自分の箸があるというのは安心感があります。嫌というほどではないですが、他人が使った箸を使うのは、若干の抵抗感があるからです。
マイ箸はあってもよいのではないかと思いました。
今日のアクションプラン
提案されている捨てるべきものがないかをチェックする
今日のアクションチェック
自宅にトレーニンググッズはありません。
我が家にベランダはありません。
我が家の箸は、いろんな種類が1つの箸立ての中に入っています。
この暑さの中の地震で、停電が心配です。
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