52歳から始めるマコなり革命

１位　反芻する ・一人ではダメになっていた　反芻するとは？　　同じことを何度も頭の中で考え続ける　ダメなのはネガティブな反芻　　人間はネガティブな反芻が圧倒的に多い　　例　上司への返答　　　　部下への指導　　　　取引先との商談　　　...

３位　掛け布団ぐちゃぐちゃで家を出る ・世界が変わる朝の3秒　寝るときにベッドは綺麗か？　　掛け布団が放置されていないか？　朝 布団からはい出してそのまま出社 ✖ ・ウィリアム･マクレイブン氏　アメリカ海軍の元大将の言葉　「世...

５位　使ったものを出しっぱなしにする ・全部出しっぱなし人間　例　食事の後の調理器具や食器　　　脱いだ服や靴下　　　玄関のAmazonのダンボール　　　洗面台の歯磨き粉・歯ブラシ・化粧品　　　いつか読もうと思っている紙の本　　　→　...

「現代振り飛車ってこういうこと」からの学び居飛車持久戦５六歩型④石田流への変化（３四銀から端桂） 図1　石田流を目指すが３五歩を狙われる 図2　銀で守って端桂を跳ねる 図3　７七角と戻れば４三銀と引く 　居飛車持久...

７位　家族やパートナーの前で　　　気を抜きすぎる ・リスペクト＝緊張感　自宅は心の安全地帯　　でも誰かと住んでいる人　　　→　気を抜きすぎないこと　　例　自分の部屋から返事　　　　相手と目を合わせない　　　　そっけない返事　　　　聞...

「現代振り飛車ってこういうこと」からの学び居飛車持久戦５六歩型③石田流への変化（居飛車３五銀・３六歩で振り飛車勝ちにくい） 図1　石田流から1歩交換 図2　３五銀から飛車先突破を狙われる 図3　３六歩打が好手 図4...

「現代振り飛車ってこういうこと」からの学び居飛車持久戦５六歩型②（居飛車銀冠には振り飛車穴熊） 図1　銀冠 対 振り飛車穴熊 で互角 　居飛車持久戦５六歩型②（居飛車銀冠には振り飛車穴熊）の棋譜 形勢判断が間違っていまし...

９位　食材を余らせる ・食材の奴隷からの解放　自宅での料理は最高の自己投資　　でも油断すると食材の奴隷になる ・余っている食材が気になる　その食材を使い切ることばかり考えている ・食材が余る理由　自炊のプロセスに無駄が多...

「現代振り飛車ってこういうこと」からの学び居飛車持久戦５六歩型①（美濃では銀冠穴熊に組まれて振り飛車不満） 図1　美濃囲いから石田流を目指す 図2　銀冠穴熊から中央で動かれて不満 　居飛車持久戦５六歩型①（美濃では銀冠穴...

大事なことを見落としている ・人生で最も差がつくこと　家での過ごし方　　仕事ではない ・外ではみんな気を張っている　他人の目がある　　意識は常にオン ・家に帰るとオフ　家では気が緩んでいる　　家で過ごす時間は短い　　　→...