マコレボ

乱戦に強くなる方法 【将棋強くなりたい初心者必見！】棋書を一切読まずに実戦だけで県大会優勝した私が教える4つの方法 　YouTube検索で「将棋　乱戦に強くなる方法」で検索したのですが、ピッタリな動画がありませんでした。 ...

２位　お風呂でリラックス ・シャワーで済ますな　39℃～40℃のお湯で15～20分の入浴　　体の奥深くまで温まる　　　→　寝る時は逆に深部の体温が下がる　　　　　　深い睡眠を得ることができる ・お風呂をためない日はあってはなら...

【必見！】急戦対後手四間飛車・お薦めの指し方 【必見！】急戦対後手四間飛車・お薦めの指し方 　新しく藤倉先生が動画をアップされていました。三間飛車党の私ですが、相手の急戦には勝率があまりよくありません。四間飛車の動画も参考...

４位　次の日がお休みの日こそ早く寝る ・毎週末インド旅行　ソーシャルジェットラグとは？　　週末に寝だめをすること　　　→　日本にいながら時差ボケ状態 ・平日に睡眠時間をとれない人　休日にまとめて寝だめしがち ✖ ・週末は...

カナケンシステム 【三間飛車vs居飛車穴熊】穴熊対策が苦手な人は見てください！穴熊に組ませないかなけんシステムとは？【ソフト流】 　カナケンシステムは、三間飛車が居飛車穴熊に組ませない作戦です。居飛車穴熊は、振り飛車の強敵...

６位　睡眠導入剤を処方してもらう ・寝れないよりはマシ　日本の睡眠導入剤のとらえ方　　ネガティブすぎ　眠くなる薬＝悪というイメージ ✖ ・睡眠は規則正しい生活が基本　でも寝れない状態が継続するよりはマシ　　寝れなくて困っている...

三間飛車研究　三間飛車VS46銀37桂型 三間飛車研究　三間飛車VS46銀37桂型 　今日もモックンのモクモク将棋実況で学習しました。三間飛車のみで戦われているので、研究・実戦ともにとても参考になります。ありがとうございま...

８位　完全遮光カーテンに変える ・わずかな光も許さない　朝から光を浴びた方がいい ✖　　薄いカーテンはダメ　　　→　季節によって起きる時間が変わる　　　　　　例　日の出　　　　　　　　　夏は4時20分　　　　　　　　　冬は6時50分...

モックンの三間飛車研究 モックンの三間飛車研究 　最近、モックンのモクモク将棋実況さんの三間飛車研究で、勉強しています。新しくはないのですが、とても参考になります。ありがとうございます。 　細かい手順はなかなか覚えき...

10位　アルコールは入眠1時間以内に　　　分解を終える量にする ・禁じ手 チビール　お酒で良い睡眠はとれない　　お酒には入眠作用はある　　　→　でもトータルではマイナス ・アルコールの作用　⑴ トイレが近くなる　⑵ イビキをか...